الحياة الطبيعية

فوائد صحية الشاي

الآن أن الصيف قد تلاشى في الخريف الهواء خارج يأخذ على أكثر قليلا من البرد, وربما كنت تجد نفسك تخطي عصير الليمون و الوصول إلى مشروب دافئ بدلا من ذلك. في حين أن القهوة هي واحدة من الأكثر شعبية في العالم المشروبات المهدئة الساخنة الشاي يخمر لا تزال تعد من بين المفضلة عبر القارات...

حان وقت توابل اليقطين

السقوط في الهواء ، وهذا يعني بالنسبة للكثيرين منا عودة ظهور تساهلنا المفضل في الخريف ، وهو اليقطين المتبل بكل شيء. في حين أن مشروبات قهوة اليقطين المتبل هي إحدى النكهات المثالية للسقوط ، فإن نكهة توابل اليقطين قد شقت طريقها إلى بعض الخلطات الأكثر ميلًا إلى المغامرة (معجون أسنان بهار اليقطين ، أي...

أسلوب الحياة النباتي

هناك الكثير من الضجة في الثقافة الشعبية اليوم حول العيش بأسلوب حياة نباتي. بينما قد يكون الاتجاه النباتي هو الاتجاه الحالي ، فإن الفلسفة حول نمط الحياة هذا كانت موجودة منذ فترة طويلة. في OZNaturals ، نفخر بقدرتنا على القول بأن جميع منتجاتنا نباتية ، ويسعدنا أن نكون العلامة التجارية المفضلة للعناية بالبشرة للعديد...

فيتامين سي وجلدك

عندما تنظر في المرآة ، هل تتمنى بأن بشرتك تبدو أكثر سلاسة وأشعاعا قليلا ؟ هل تتمنى لو كان هناك طريقة لكي لا تبدو متعبا و تعود إلى وجهك الجديد ؟ الحقيقة هي أن هذه الأفكار تمر في رأس الجميع تقريبا في مرحلة ما. حتى لو كنت مباركة مع الجينات الجيدة ولديك روتين العناية...

أكل جيد عندما يأكل

معظمنا يستمتع بالأكل ، ولكنه يحب تناول أطعمة صحية أيضا. لسوء الحظ ، يبدو كما لو أن معظم الوقت هذه الأشياء لا تسير جنبا إلى جنب. والنبأ السار هنا هو أنك لا تحتاج بالضرورة إلى مقايضة واحدة لصالح الآخر. البدائل الصحية التي تناسب احتياجاتك الغذائية يمكن أن تكون موجودة دائما في معظم المطاعم. والحيلة...

حمية البحر الأبيض المتوسط

عندما تفكر في البحر الأبيض المتوسط الغذاء ، ما رأيك ؟بالنسبة لي ، وأنا أتصور كل لون من المنتجات التي هي كاملة من النكهاتأعتقد أن البحر المأكولات البحرية الطازجة ، والعصير ، كامل الزيتون والأعشاب العطريةعلى مر السنين ، نمط الغذائية في البحر الأبيض المتوسط كان عنوان الخبر الرئيسي لتعزيز الصحة وطول العمريبدو أن...

مأجورون ووجبات خفيفة صحية للسفر

هناك أوقات يمكن أن يكون فيها تناول الطعام الصحي في المنزل تحديًا ، ولكن في الغالب تكون قد أدركت الأمر وقمت بعمل جيد جدًا في الحفاظ على الثلاجة ومخزن المؤن ممتلئين بالمواد الغذائية الصحية. يعد الالتزام بخطة الأكل الصحي أمرًا ممكنًا حتى تصطدم بنفس حاجز الطريق كل عام ... السفر في الصيف. تشرق الشمس...