ما هو الجمع بين الجلد ؟ فهم هذا النوع من البشرة
تحتاج البشرة لتبدو أكثر اشعاعا ، وهذا يعني العناية بها بطريقة تأخذ في الاعتبار نوع بشرتك. إذا كنت واحدا من الملايين من الناس مع الجلد الذي يبدو أن يكون أكثر من شخصية واحدة ، وهذا قد يترك لك حيرة القليل. هي البشرة الدهنية ؟ هل هي جافة ؟ هل من الممكن أن الرعاية لجميع تغيير المزاج من بشرتك ؟
إذا كان هذا يبدو مألوفا ، دعونا نرحب بكم في الجمع بين الجلد النادي. في حين أن الجمع بين الجلد هي واحدة من الأكثر شيوعا أنواع البشرة, كما أنها واحدة من الأكثر يساء فهمها. العناية الجمع بين الجلد ينطوي على تعلم كيفية التوازن و تميل إلى مناطق المشكلة الخاصة بك دون مزيد من تهيج الجلد الخاص بك على أي حال, ولكن لأول مرة, فإنه من المفيد أن نفهم ما الجمع بين الجلد و ما هي أسباب ذلك.
ما هو الجمع بين الجلد ؟
الناس مع البشرة المختلطة لا تناسب بشكل جيد في كل معيار نوع الجلد فئات – مثل البشرة الدهنية أو الجافة أو الحساسة ، أو العادية. الجلد يظهر علامات يجري قليلا من اثنين على الأقل من هذه ، فإنه غالبا ما يكون من الصعب عليها أن تعرف كيف بشرتهم سوف تتفاعل مع منتجات العناية بالبشرة و مستحضرات التجميل.
عندما يفكر معظم الناس من تركيبة الجلد ، الكلاسيكية T-Zone الذي يتبادر إلى الذهن. قليلا من زيتية على الجبين والأنف والذقن ، مع بعض على طول جفاف الخدين ومنطقة العين. في حين أن هذا أمر شائع جدا الوصف, T-منطقة لا تقف وحدها بوصفها العامل الحاسم في تركيبة الجلد.
الجمع بين الجلد ويمكن أيضا أن يكون جزئيا جافة و حساسة أو دهنية في بعض المناطق و طبيعي تماما في الآخرين. الاختلافات في تركيبة الجلد حول فريدة من نوعها مثل الناس مع هذا نوع الجلد. إذا كان لديك تركيبة الجلد ، قد يكون أي مزيج التالية:
- ملحوظة T-منطقة
- هروب
- بقع من البثور أو الرؤوس السوداء
- المسام
- بقع جافة
- تفتيت
- الهشة الجلد حول منطقة العين
- الحساسة من الجلد
- احمرار
ما هي أسباب الجمع بين الجلد
مثل كل نوع من أنواع البشرة ، هناك عدد من العوامل التي يمكن أن تسهم في تركيبة الجلد. بعض من هذه العوامل ، مثل علم الوراثة ، ليست شيئا يمكنك التحكم. لحسن الحظ بالنسبة لنا, نوع الجلد ليس شيئا اليسرى تماما ما يصل إلى مصير. إذا كنت غير سعيدة مع مودي الجلد ، يرجح أن هناك شيء يمكنك القيام به لتحقيق التوازن في الجلد, أو على الأقل التقليل من أعراض الجمع بين الجلد.
بعض العوامل التي يمكنك التحكم ، أو على الأقل حماية بشرتك من ، وتشمل:
البيئة: يتعرض الجلد إلى البيئة الاعتداء كل يوم واحد. في الواقع ، كونها خط الدفاع الأول و حاجز وقائي ضد البيئة هي واحدة من الجلد الخاص بك أهم وظائف. التعرض لبعض المواد الكيميائية أو التلوث في الهواء يمكن أن يسبب رد فعل في الجلد, كما يمكن تغيير في الطقس. إذا كان لديك البشرة المختلطة, كنت على الارجح مألوفة جدا مع كيف يبدو الجلد لزيادة إنتاج النفط في أشهر الصيف الرطبة ولكن يفقد الرطوبة تأتي في فصل الشتاء.
الإجهاد و الهرمونات: الهرمونات لديها مثل هذا تأثير كبير على الجلد ، جنبا إلى جنب مع الطبيعية التقلبات الهرمونية التي سوف تواجهك طوال حياتك ، كما يمكن أن يسبب الإجهاد فسادا في إنتاج الهرمونات. إذا كنت تريد الذهاب من خلال سن البلوغ, الحمل, انقطاع الطمث, هل تناول الأدوية التي تغير إنتاج الهرمون ، أو تشهد الفترة العصيبة في حياتك ، فإنه ليس من غير المألوف بالنسبة بشرتك إلى تطوير شخصيات متعددة.
منتجات العناية بالبشرة و مستحضرات التجميل: مشكلة شائعة بالنسبة للأشخاص ذوي البشرة هو استخدام منتجات العناية بالبشرة التي في نهاية المطاف صنع الجلد القضايا المتعلقة أسوأ من ذلك. شخص مع فرط نشاط الدهنية T-Zone قد يحاول علاج هذه الحالة باستخدام قاسية السيطرة على حب الشباب المنتج ، ونتيجة لذلك, تهيج غير الزيتية أجزاء من الجلد. وبالمثل, شخص ما مع بعض الجافة, ومناطق متفرقة قد اختيار مرطب ليس مناسب وإلا الجلد الطبيعي و في نهاية المطاف مع هروب نتيجة لذلك.
رعاية للجلد الجمع
الهدف الرئيسي لرعاية مزيج الجلد هو معرفة كيفية تحقيق التوازن. قد لا تتمكن من القضاء تماما على أسباب مزيج بشرتك، ولكن يمكنك أن تفعل أشياء للمساعدة في تحقيق توازن صحي، والتي بدورها، سوف تقلل أي مشاكل تتعلق بالجلد كنت تعاني.
وتشمل التعديلات البيئية ونمط الحياة التي يمكن أن تساعد على توازن البشرة:
- الحد من الإجهاد، وهذا يشمل التأكد من أنك تحصل على الكثير من النوم الجيد كل ليلة.
- ممارسة للمساعدة في الحفاظ على مستويات هرمون متوازن وزيادة تدفق الدم إلى سطح الجلد.
- شرب الكثير من الماء للحفاظ على بشرتك رطبة من الداخل إلى الخارج.
- تجنب الأطعمة التي هي مشغلات شائعة لالتهاب، مثل تلك التي تتم معالجتها، المقلية، أو عالية في السكريات.
يمكنك أيضا المساعدة في الحفاظ على تركيبة الجلد في الاختيار من خلال العناية به بشكل صحيح كل يوم. وهذا يشمل:
- استخدام منتجات العناية بالبشرة التي وضعت خصيصا لمزيج الجلد.
- مقاومة إغراء استخدام منتجات العناية بالبشرة التي هي إما قاسية جدا، مثل بعض التي تم تصميمها للبشرة المعرضة لحب الشباب، أو المنتجات التي ترطيب بشدة.
- نظف بشرتك بمطهر لطيف مرتين في اليوم. وهذا يكفي لإزالة الأوساخ والزيت والماكياج والجلد الميت، دون أن يكون خطر الإفراط في التجفيف.
- استخدمي مقشرة على أساس الإنزيم مرة واحدة على الأقل في الأسبوع لإزالة طبقات من الجلد الميت والشوائب من المسام من أجل الحفاظ على بشرتك تبدو طازجة ونابضة بالحياة.
- انتبه إلى كيفية تفاعل بشرتك عند استخدام منتجات معينة للعناية بالبشرة أو مستحضرات التجميل. احتفظ بمذكرات للعناية بالبشرة لبضعة أسابيع كلما أضفت منتجًا جديدًا إلى روتينك.
- قيّم بشرتك مرة أو مرتين على الأقل في السنة لتحديد ما إذا كانت بشرتك قد تغيرت وما إذا كانت منتجاتك الحالية تعمل بالطريقة التي ينبغي أن تعمل بها. لدينا مسابقة العناية بالبشرة يقدم طريقة سهلة للقيام بذلك.
تحقيق التوازن
عندما تفكر في ذلك، فإن رعاية البشرة المركبة تشبه تعلم كيفية العيش حياة متوازنة. قد يستغرق الأمر بعض التجربة والخطأ لمعرفة ما يصلح لك للعثور على الصيغة السحرية الخاصة بك. كل منا فريد من نوعه بطرقنا الخاصة، نوع الجلد لا يوجد استثناء. رعاية جسمك، ورعاية بشرتك، والسعي للعيش مع التوازن، والامتنان، والرضا.
"الهرمونات / نظام الغدد الصماء; الحمل " مضاد للالتهابات ؛ النظام الغذائي / التغذية ؛ البيئة؛ اللياقة البدنية; غير سامة؛ إدارة الإجهاد " "حب الشباب; هروب؛ المسام المسدودة؛ تركيبة؛ الجافة؛ المسام الموسعة; عادي;زيتي; حساسة "