Blueberry Haut-Vorteile & Verbesserungen

Haut Profitiert von Heidelbeeren

Heidelbeeren sind eine der meisten gemeinsamen und zugleich schönsten Beeren der Welt. Diese süßen kleinen Perlen sind natürlich lecker und Ihre ernährungsphysiologischen und antioxidativen Eigenschaften verdient haben Sie sich einen Ruf als "superfood." Während Sie vielleicht gehört haben, der einige der wissenschaftlich nachgewiesenen gesundheitlichen Vorteile von Heidelbeeren, wussten Sie, dass Blaubeeren sind auch ein mächtiger Verbündeter für gesunde, schöne Haut? Wie eine aufregende neue Zusatz in Hautpflege-Produkte, die Heidelbeere ernsthafte news auf der beauty-front. Es stellt sich heraus, dass die gleichen Komponenten Heidelbeeren superfood machen es auch ein superstar Schönheit Zutat.

Die Durchschnittliche blueberry ist weniger als einen halben Zoll im Durchmesser, aber in diesem winzigen Raum, den er packs in ernste Ernährungs-und antioxidative Kraft. In nur einer Tasse frischer Heidelbeeren können Sie finden:

  • 24% der RDA für vitamin C
  • und 36% der RDA für vitamin K
  • 25% der empfohlenen Tagesdosis für Mangan
  • , Eine saftige Dosis von pflanzlichen Nährstoffen, die zählen; Anthocyane, flavonals, hydroxycinnamic Säuren, hydroxybenzoic Säuren und resveratrol.

Die individuelle Ernährungs-Komponenten von Heidelbeeren haben heilende Potenzial auf Ihrem eigenen. Allerdings, wenn Sie möchten, kombinieren Sie Sie am Ende mit einem superfood enthält, die höchste Menge Antioxidantien und entzündungshemmende Wirkstoffe von allen am meisten gegessen Früchte in der Welt. Es dauert kaum eine Anstrengung, um die geben Sie eine portion oder zwei von diesen saftigen Edelsteine, um Ihre Ernährung, und Dank der skin-care-Unternehmen wie OZNaturals, dass übernehmen jetzt die Reine Heidelbeer-Extrakt in Ihre Produkte, Sie können Sie per Doppelklick die verschönernden Wirkungen von Blaubeeren für Ihre Haut. Hier sind nur ein paar der Heidelbeere Haut Vorteile verlassen, die Sie suchen, positiv strahlend aus.

Heidelbeeren bekämpfen die ersten Anzeichen der Alterung.

Oxidative Schäden ist ein natürlicher Prozess, der passiert, um unsere Zellen auf einer täglichen basis. Dies ist ein Prozess, die zu Schäden an Zellen und kann sogar zu manipulieren zellulären DNA. Oxidative Schädigung ist einer der wichtigsten Prozesse, die hinter den negativen Veränderungen, die auftreten, wie wir Altern. Es gibt bestimmte lifestyle-Faktoren, die zu einer Steigerung der oxidativen Schäden wie übermäßige Sonneneinstrahlung, Rauchen und schlechte Ernährungsgewohnheiten. Die oxidativen Schäden, die verursacht wird durch etwas, das nennen Sie ein freies radikal. Antioxidantien arbeiten, um Kampf gegen freie Radikale, wodurch die Höhe der Schäden, die Sie verursachen können. Frühe Zeichen der Hautalterung wie feine Linien, Verlust von Elastizität und Verfärbungen bekannt als Altersflecken auftreten, wie auch die gesunden Zellen abgebaut werden. Während einige dies ist ein natürlicher Effekt, der Zeit, der Gehalt an Antioxidantien von Blaubeeren hat sich gezeigt, zur Verringerung der Effekte von oxidativen Zellschäden, die durch so viel wie zwanzig Prozent, zu helfen, um das Gleichgewicht Ihrer Haut Ton.

Top-Vorteile der Blaubeeren für Haut und Gesundheit:

Heidelbeeren, verringern das auftreten von rot, splotchy Haut und Besenreiser.

Heidelbeeren sind eine entzündungshemmende und Vasokonstriktor. Wenn Sie verbrauchen Blaubeeren oder Heidelbeeren gelten topisch in beauty-Produkte, die Wirkung ist eine Verengung der erweiterten oder gebrochen Blutgefäße, die führen zu dem auftreten von geröteten Flecken auf der Haut und Besenreisern, damit Sie sich weniger bemerkbar.

Heidelbeeren helfen, die Kontrolle Akne.

Heidelbeeren enthalten Salicylate, die ist das Salz der Salicylsäure. Sie erkennen, kann Salicylsäure als eine gemeinsame Zutat in Akne-control-Hautpflege-Produkte. Salicylate sind antibakteriell und können natürlich entfernen abgestorbene Hautzellen und verhindert, dass diese verstopfen die Poren und führen zu Akne. Weitere Tipps zur Steuerung Akne, klicken Sie hier,.

Heidelbeeren helfen, auch aus Ihren Hautton und zu verfeinern, eine "überlastete" Teint.

Nur weil Sie an einer normalen Akne-Breakouts leiden, bedeutet das nicht, dass Sie im Kombikino im Kombikino (Kombikino) eine gestörte Hautfarbe haben.Viele Menschen leiden unter dem, was man als ""(822020;überlastet"; Haut.Dies bedeutet, dass Sie eine Ansammlung von ungesunden oder toten Hautgewebe auf der Oberfläche Ihrer Haut, Schmutz und Öle verstopfen Ihre Poren, auch wenn Sie Don Don 8217; t haben irgendwelche Pickel, was Ihnen leblose, stumpfe und unebene Textur Haut.Dies kann einer der komplexesten Hautpflegetypen sein, da die typischen Akne-Präparate zu trocken sind, während die auf normale oder trockene Haut angepassten Produkte DON8217t diese Probleme angemessen angehen.Heidelbeeren und Heidelbeerextrakt können dazu beitragen, die toten Hautzellen sanft zu Peeling zu entfernen, Verunreinigungen zu entfernen und sogar milde Hautverfärbungen zu beseitigen.

Heidelbeeren helfen, das Aussehen von Dunkel unter Augenkreisen zu reduzieren.

Wenn Sie eine natürliche Behandlung für chronisch suchen dunkel unter AugenkreisenSie brauchen nicht weiter zu suchen als Ihre lokale Produktion Stand.Dunkle Kreise unter Ihren Augen werden durch eine Kombination von vergrößerten Blutgefäßen, leichter Flüssigkeitsretention und die zarte Haut des Augenbereichs verursacht, die mit zunehmendem Alter dünner und gebrechlicher wird.Heidelbeeren helfen bei der Bereitstellung eines Heilmittel für jede dieser Probleme.Als entzündungshemmende Blaubeeren helfen die Entzündung in der Gegend zu reduzieren und die winzigen Gefäße zu verkleinern, die sich direkt unter der Haut befinden.Die hohe antioxidative Kapazität von Blaubeeren hilft, oxidative Schäden zu reduzieren, die die zelluläre Stützstruktur Ihrer Haut zerstören können.Durch die Reduzierung der Wirkung freier Radikale helfen Blaubeeren, die Stärke und Elastizität der Haut in und um den Augenbereich zu erhalten.

Heidelbeeren sind auch gut für dein Haar.

Die verschönernden Eigenschaften von Blaubeeren Don 8217t stoppen mit der Haut.Es stellt sich heraus, dass Heidelbeeren sind eine große für die Stimulierung gesundes Haarwachstum als auch.Blaubeeren enthalten Chemikalien, die Proanthocyanidin genannt werden.Der Name ist lang, aber der Nutzen ist einfach.Proanthocyanidin verkürzt die Dauer zwischen der Ruhephase des Haarwachstums und der Phase, in der neues Wachstum beginnt, so dass neue, gesunde Haare schneller wachsen.Es gibt auch einige interessante Forschungen, die sich mit der Möglichkeit befassen, dass Blaubeeren bei der Bekämpfung der vorzeitigen Vermehrung hilfreich sind, die manchmal durch einen B-Vitamin-Mangel verursacht wird.

Wie ich bereits erwähnt habe, ist es einfach, eine Portion oder zwei Blaubeeren am Tag einzunehmen.Sie können die antioxidativen und ernährungsphysiologischen Vorteile von Blaubeeren erhalten, indem Sie tagsüber eine Handvoll essen, Ihrem Frühstücks-Müsli oder Smoothie eine halbe Tasse hinzufügen, reinen Blaubeersaft trinken oder sie in einer Vielzahl von Gerichten genießen, einige sogar herzhaft.Um wirklich das Beste aus Heidelbeeren in Ihrer Beauty-Routine zu bekommen, suchen Sie nach Hautpflegeprodukten, die auf Ihren individuellen Hauttyp zugeschnitten sind und Blaubeerextrakt enthalten. OZNaturals Sea Infused Moisturizer enthält Blaubeerextrakt und funktioniert gut für die meisten Hauttypen.Wenn Sie zufällig einige zusätzliche Heidelbeeren in Ihrem Kühlschrank haben und möchten eine hausgemachte Beauty-Heilmittel versuchen, hier sind einige Vorschläge.

  • Machen Sie eine Anti-Aging-Hautglättung Gesichtsmaske, indem Sie leicht gedämpfte und zerdrückte Blaubeeren mit einfachem Joghurt kombinieren.Tragen Sie die Maske auf Ihre Haut und lassen Sie sie etwa dreißig Minuten an.Die Maske vorsichtig mit angenehm kaltem Wasser abspülen.

 

  • Enge Poren und zahme Ausbrüche mit einer Honig-Blaubeermaske.Mit einem Löffel lokal angebautem Honig und Zitronensaft leicht gedämpfte und pürierte Blaubeeren vermischen.Tragen Sie die Maske auf

 

  • Behandlung von sonnenverbrannter Haut.Verdünnen Sie reinen Blaubeersaft in einer Kombination aus Aloe Vera Gel und reinem destilliertem Wasser.Mischen Sie gut und sprühen Sie das Tonikum auf wunde, verbrannte Haut.Weil Blaubeeren Flecken können, ist dies am besten getan, während Sie in der Dusche stehen, wo Sie weniger wahrscheinlich, das Spray auf Kleidung, Bettwäsche oder Möbel bekommen.

 

  • Machen Sie eine Haut weich luxuriösen Körper Peeling.Nehmen Sie leicht gedämpfte und pürierte Blaubeeren und kombinieren Sie sie mit Weißzucker, Honig und Kokosöl, um eine Paste zu machen.Stell dich unter die Dusche und reib dir den ganzen Körper.Lassen Sie zwei bis drei Minuten vor dem Spülen an.

 

  • Verwöhnen Sie Ihre Hände mit diesem schmutzigen Leckerbissen: Mischen Sie leicht gedämpfte und pürierte Blaubeeren mit Totem Meer Salz, getrocknetem Lavendel und Ihrem Lieblings-natürlichen Feuchtigkeitsöl wie Kokosöl, Olivenöl oder süßem Mandelöl.Reiben Sie die Paste auf Ihre Hände und bedecken Sie sie dann mit Baumwollhandschuhen (die Sie gerne schmutzig machen) oder saubere Socken.Lassen Sie die Behandlung für fünfzehn bis zwanzig Minuten sitzen, bevor sie abspülen.Lassen Sie die Behandlung nicht über Nacht auf, da die Blaubeeren Ihre Haut beflecken können, wenn sie so lange bleiben.

 

  • Machen Sie eine wachstumsfördernde Haarbehandlung.Mischen Sie leicht Dampf und pürierte Heidelbeeren in einem Mixer mit genug Olivenöl, um eine Textur, die leicht angewendet und durch Ihr Haar bearbeitet werden können.Wenden Sie die Behandlung auf Ihr Haar an, konzentrieren Sie sich hauptsächlich auf Ihre Wurzeln und sehr sanft massieren Sie Ihre Kopfhaut mit den fleischigen Teilen Ihrer Fingerspitzen.Achten Sie darauf, dass Sie Ihren Kopf nicht zu stark massieren, da das das Haar brechen kann.Lassen Sie die Behandlung mindestens zwanzig Minuten vor dem Spülen mit angenehm warmem Wasser an.Einmal in der Woche.

Vor einem Jahrzehnt aß der Durchschnittsbürger weniger als die Hälfte der Blaubeeren, die wir heute haben, und wir sind gesünder und haben dadurch eine schönere Haut.Da eine einzelne, eine Tasse Blaubeeren enthält über dreizehn tausend Antioxidantien, können ihre Vorteile nicht unterschätzt werden.Die Forschung hat gezeigt, dass der regelmäßige Verzehr von Heidelbeeren zu positiven Ergebnissen bei Bluthochdruck, hohem Cholesterin, Diabetes, Herzerkrankungen, Gedächtnisverlust und Krebs beiträgt.Wenn man über alle Möglichkeiten nachdenkt, wie Blaubeeren unsere Lebensqualität steigern können oder sogar die Anzahl der Jahre verlängern, die wir auf dieser Erde erleben, kann es so aussehen, als wären die Hautvorteile unwichtig und nur sekundäre Effekte.Ihre Haut ist jedoch Ihr größtes Organ, und die Gesundheit, in der es ist genauso wichtig wie die Gesundheit eines anderen Teils Ihres Körpers.Ihre Haut ist ein Spiegel für das, was in Ihrem Körper vor sich geht, und wenn Ihre Haut gesund und strahlend ist, sind die Chancen so, wie der Rest von Ihnen.

Es ist auch erwähnenswert, dass das, was du über dich selbst fühlst, wenn du in den Spiegel schaust, alle anderen Aspekte deines Lebens stark beeinflussen kann.Wahre Schönheit ist tief, aber wie wir über die physische Schönheit denken, die wir nach außen darstellen, ist auch wichtig.Essen von Blaubeeren für Hautvorteile kann Ihnen helfen, eine gesunde, strahlende, jünger aussehende und glattere Teint zu erreichen.Ein natürlich gesunder Teint ist eines der leistungsfähigsten Beauty Tools, die Sie besitzen können.Die Natur kümmert sich um uns, wenn wir sie lassen.Behandeln Sie Ihre Haut mit der Heilkraft von Blaubeeren und natürlichen Blaubeeren infundiert Beauty-Produkte.

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