Zuhause ist der einzige Ort, an dem Sie sich am sichersten fühlen sollen. Es ist Ihre Komfortzone, Ihr heiliger Ort und Ihr Zufluchtsort. Jeden Tag, wenn Sie Ihr Zuhause verlassen, werden Sie mit unzähligen Umweltgiften bombardiert, die alles von Abgasen auf der Straße bis zu den widerlichen Reinigungsmitteln, die in Ihrem Büro verwendet werden, umfassen. Da diese Arten von Umweltgiften absolut überall vorkommen, können Sie wenig tun, um sie vollständig zu vermeiden. Deshalb bemühen Sie sich, Ihr Zuhause so sauber und frei von Giftstoffen wie möglich zu halten. Was Sie vielleicht nicht wissen, ist, dass Haushaltsgifte an einigen der ahnungslosesten Orten lauern und Ihr eigenes Zuhause trotz Ihrer Bemühungen immer noch Opfer einer toxischen Überlastung sein kann.

Selbst die geringste Menge an Haushaltstoxinen kann schwerwiegende gesundheitliche Probleme verursachen, insbesondere bei kleineren und empfindlicheren Körpern wie Kindern und Haustieren. Häufige Komplikationen im Zusammenhang mit der Exposition gegenüber alltäglichen Toxinen sind Atemprobleme und allergische Hautreaktionen. Das Ausmaß möglicher gesundheitlicher Komplikationen ist jedoch ziemlich schwerwiegend und in einigen Fällen sogar tödlich. Gefährliche Haushaltstoxine fallen im Allgemeinen in eine von drei verschiedenen Kategorien:

• Neurotoxine: Diese Kategorie von Toxinen umfasst Chemikalien, die die Neuronen und die Gehirnaktivität beeinflussen. Dies kann manchmal mit etwas bemerkt werden, das so harmlos wie leichte Kopfschmerzen oder so schwerwiegend wie ausgedehnte Hirnschäden und Verlust des Intellekts ist.

• Endokrine Disruptoren: Diese Arten von Toxinen stören Ihr endokrines System. Ihr endokrines System ist für die Produktion von Hormonen verantwortlich, die Prozesse wie Wachstum, normale Entwicklung, Stoffwechsel, Fortpflanzung, sexuelle Funktion und Schlafmuster regulieren. Endokrine Disruptoren verwirren das System, indem sie die vom Körper produzierten Hormone nachahmen. Dies kann zu Störungen in allen Prozessen führen, für die das endokrine System verantwortlich ist. Häufige Nebenwirkungen von endokrinen Disruptoren sind vorzeitige Pubertät, Fruchtbarkeitsprobleme, Immunerkrankungen, ADHS und sogar einige hormonell bedingte Krebsarten.
  

• Karzinogene: Dieses Wort wird verwendet, um eine Gruppe von Chemikalien zu beschreiben, die das Wachstum von Krebszellen und Tumoren entweder fördern oder verursachen.

Sobald Sie die potenzielle Bedrohung erkannt haben, die häufig vorkommende Haushaltstoxine für Ihre Gesundheit darstellen, und die Gesundheit aller Personen, mit denen Sie Ihr Zuhause teilen, möchten Sie diese natürlich so schnell wie möglich beseitigen. Manchmal ist das Erkennen dieser Toxine so einfach wie das Erkennen einiger Schlüsselwörter wie „Warnung“, „gefährlich“, „giftig“, „Gefahr“ oder „Vorsicht“. In anderen Fällen präsentieren sich die Toxine nicht so offensichtlich. Hier ist eine Liste der häufigsten Haushaltsgifte und wo Sie sie finden können.

Phthalate: Phthalate sind Chemikalien, die auch als Weichmacher bezeichnet werden und in vielen Kosmetik- und Schönheitsprodukten enthalten sind, darunter Haarpflegeprodukte, Deodorants, Gesichtskosmetika und Duftstoffe. Phthalate gelten als endokrine Disruptoren und sind besonders toxisch für jüngere Kinder, bei denen durch frühzeitige und häufige Exposition ein höheres Risiko für Entwicklungsprobleme besteht. Darüber hinaus wurde eines der häufigsten Phthalate, DEHP, früher häufig in Plastikbehältern für Lebensmittel verwendet. Obwohl die Gefahren dieses speziellen Phthalats erkannt wurden, was zu seiner Entfernung aus vielen Produkten führte, wurde gezeigt, dass die an seiner Stelle verwendeten Phthalate ebenso gefährlich sind.

BPA: Formal als Bisphenol-A bekannt, findet sich dies in Produkten aus Polycarbonat-Kunststoffen. Vor einigen Jahren sorgte das in Babyflaschen und Plastikgeschirr gefundene BPA für kontroverse Schlagzeilen, und Eltern suchten überall schnell nach dem Label „BPA Free“, bevor sie ihren Kindern Plastikprodukte vorstellten. Im Jahr 2012 hat die FDA die Verwendung von BPA in Babyflaschen verboten, es ist jedoch weiterhin für die Verwendung in anderen gängigen Produkten wie Wasserflaschen und anderen Getränkebehältern zulässig. Einige Unternehmen haben damit begonnen, einen Ersatz namens BPS oder Bispehnol-S zu verwenden. Leider ist BPS eine sehr enge Chemikalie im Vergleich zu BPA und es wurde gezeigt, dass es auch die normale Zell- und Hormonfunktion stört und daher auch vermieden werden sollte. Bisphenol-A und Bisphenol-S werden als endokrine Disruptoren klassifiziert, die die natürliche Funktion von Hormonen stören.

Flammschutzmittel: Flammschutzmittel sind Chemikalien, die in vielen Haushaltsgegenständen wie Sofas, Matratzen und Teppichen, aber auch in der Elektronik und in einigen Fällen sogar in der Kleidung verwendet werden. Die Anwendung dieser Chemikalien soll Sie und Ihre Angehörigen vor den Gefahren von Haushaltsbränden schützen. Anstatt Sie jedoch vor möglichen Gefahren zu schützen, setzen sie Ihren Körper Giftstoffen aus. Flammschutzmittel verwenden eine Chemikalie namens polybromierte Diphenylether oder BPDEs, die mit so vielen verschiedenen Gesundheitsstörungen in Verbindung gebracht wurden, dass sie tatsächlich als endokrine Disruptoren, Neurotoxine, angesehen werden können und Karzinogene. Vor einigen Jahren haben die Vereinigten Staaten die Verwendung einiger verschiedener Arten von BPDEs verboten, es gibt jedoch andere, die noch verwendet werden und genauso giftig sind wie diejenigen, die auslaufen.

PFCs: Perfluorierte Chemikalien werden verwendet, um einige Ihrer Haushaltsklammern wasserabweisend, schmutzabweisend und nicht klebend zu machen. Diese Chemikalien sind überall zu finden, von Ihren Antihaftpfannen bis hin zur Innenseite von Lebensmittelverpackungen, Teppichen, Rucksäcken und wasserfesten Kleidungsstücken wie Mänteln und Stiefeln. PFCs stören die Schilddrüsenfunktion und können möglicherweise sowohl bei Männern als auch bei Frauen Unfruchtbarkeit verursachen.

Glycoether: Es wurde gezeigt, dass diese endokrinen Disruptoren die männliche Fruchtbarkeit beeinflussen und in einigen Ihrer beliebtesten Kleidungsstücke zu finden sind. Glycoether werden üblicherweise in chemischen Reinigungsprodukten verwendet und können durch Hautkontakt und durch Einatmen von Dämpfen absorbiert werden.

Harnstoff-Formaldehyd: Wenn Sie an gepresste Holzprodukte denken, denken Sie möglicherweise an günstigere Möbel wie montagefertige Schreibtische, Kommoden und Unterhaltungszentren. Was Sie vielleicht nicht wissen, ist, dass gepresstes Holz überall in Ihrem Haus sein kann, in Verkleidungen oder Isolierungen, besonders wenn Sie ein Haus vor 1970 haben. Das Problem mit gepresstem Holz ist nicht das Holz selbst, sondern der Kleber verwendet, um das Holz zusammenzuhalten und das Brett zu bilden. Der Klebstoff ist Harnstoff-Formaldehyd, der Atemprobleme verursachen kann und als krebserregende Substanz gilt. Neuere gepresste Holzprodukte sind weniger giftig als ältere, da der Stoff in den letzten Jahren stärker reguliert wurde.

Glykolether und Terpene auf Ethylenbasis: Dies sind Substanzen, die häufig in Lufterfrischern, Luftsinfektionsmitteln und einigen Reinigungsmitteln enthalten sind. Während diese Substanzen für sich genommen nicht als giftig angesehen werden, bilden sie bei Freisetzung in die Luft und Wechselwirkung mit dem Ozon flüchtige organische Verbindungen oder VOCs, die giftige und giftige Substanzen sind. Die Tatsache, dass die meisten dieser Arten von Produkten in kleinen und geschlossenen Räumen verwendet werden, erhöht das Potenzial für eine toxische Exposition noch weiter.

Ihre Möbel, Teppiche, Kleidung, Geschirr und Körperpflegeprodukte sind nur der Anfang potenzieller versteckter Giftstoffe in Ihrem Zuhause. Wenn Sie alle zusätzlichen Giftquellen wie Materialien für den Hausbau, Pestizide, Reinigungsmittel und lokale Umweltschadstoffe hinzufügen, haben Sie ein viel größeres potenzielles Problem. Es kann leicht sein, sich diese Liste anzusehen und sich überfordert oder noch schlimmer hoffnungslos zu fühlen. Auch wenn es unmöglich ist, Ihre Exposition gegenüber Toxinen vollständig zu eliminieren, ist die gute Nachricht, dass Sie viel tun können, um Ihre Exposition zu reduzieren. Hier sind einige Schritte, die Sie unternehmen können, um Ihr Zuhause gesünder zu machen.

• Beginnen Sie zunächst mit natürlichem Denken. Es ist wahr, dass natürliche Produkte manchmal mehr kosten. Es gibt jedoch viele natürliche, toxinfreie Produkte, die in einen Preis passen, der für jedermann zugänglich ist. Wenn Sie aufhören, die langfristigen Kosten einer Toxinüberladung zu berücksichtigen, lassen sich die wenigen zusätzlichen Dollars, die Sie möglicherweise für natürliche Produkte ausgeben, leichter rechtfertigen. Wann immer Sie können, wählen Sie Produkte, die keine der oben aufgeführten gefährlichen Substanzen enthalten.
  

• Machen Sie Ihre eigenen Produkte. Es mag zeitaufwändig erscheinen, aber selbst wenn Sie Ihren Glasreiniger durch eine Essiglösung ersetzen, werden die VOCs in Ihrem Haus sofort reduziert. Halten Sie Ihre Speisekammer mit Essig, Backpulver, Zitronensaft und Meersalz gefüllt. Diese vier Zutaten allein können fast alle Ihre normalen Haushaltsreinigungsprodukte ersetzen und benötigen nicht mehr als ein paar Minuten Ihrer Zeit zum Mischen.
  

• Durchsuchen Sie die Produktliste Ihrer Körperpflegeprodukte. Erfahren Sie die chemischen Namen der potenziell giftigen Inhaltsstoffe und überprüfen Sie Ihre Etiketten. Unterstützen Sie Unternehmen, die Wert auf den Schutz Ihrer Gesundheit und der Umwelt legen, indem Sie sorgfältig natürliche, schonende Inhaltsstoffe für ihre Produktlinien auswählen.
  

• Halten Sie Ihr Zuhause belüftet. Halten Sie Ihre Fenster und Türen so weit wie möglich offen, wenn das Wetter es zulässt. Sie können auch die Luftreinigungskraft von Haushaltspflanzen nutzen.
  

• Staub häufig. Ansammelter Staub ist nicht nur ein Allergie-Auslöser, alle in der Luft befindlichen Giftstoffe in Ihrem Haus können an Staub haften, sich ansammeln und sich in Ihrem Haus ausbreiten. Staub und wischen Sie mindestens zweimal pro Woche alle harten Oberflächen in Ihrem Haus ab und entfernen Sie Staub und Giftstoffe mit einem HEPA-Filter von Ihrem Teppich und Ihren Polstermöbeln.
  

• Verwenden Sie frische oder getrocknete Blumen und Kräuter als natürlichen Lufterfrischer und Deodorant.
  

• Wählen Sie beim Einkauf von Kleidung, Bettwäsche und Möbeln Artikel, die nicht mit einem Flammschutzmittel behandelt wurden und keine chemische Reinigung erfordern. Wenn Sie etwas haben, das chemisch gereinigt werden muss, sprechen Sie mit Ihrer Reinigung über weniger giftige Alternativen zu normalen Reinigungsprodukten.
  

• Ersetzen Sie alte Materialien in Ihrem Haus durch neuere, weniger giftige Alternativen und streichen Sie Ihre Wände mit einer VOC-armen Farbe.
  

• Wenn Sie kreativ sind und die Herausforderung eines großen Projekts lieben, versuchen Sie, Ihre eigenen Möbel herzustellen oder die Möbel in Ihrem Haus mit giftfreien Materialien zu überarbeiten. Dies ist zwar zeitaufwändig, aber die Freude am Projekt und der Stolz zu wissen, dass Sie Ihr gesundes Zuhause mit Ihren eigenen Händen eingerichtet haben, ist unglaublich lohnend.
  

• Erwägen Sie, Ihre Kunststoffe gegen andere Materialien einzutauschen. Betrachten Sie Keramikgeschirr und Kochgeschirr und tauschen Sie Ihren Plastikduschvorhang gegen einen Stoff aus.
  

• Sprechen Sie. Sprechen Sie mit anderen über die unbekannten Gefahren versteckter Toxine in Ihrem Haus und erwähnen Sie die Schritte, die Sie unternehmen, um eine gesunde und ungiftige häusliche Umgebung zu schaffen. Sie können das Leben anderer stark beeinflussen, indem Sie nur das, was Sie wissen, aussprechen und mitteilen, was Sie tun.

Es wird geschätzt, dass die durchschnittliche häusliche Umgebung bis zu tausend Chemikalien enthalten kann. Dies ist eine verblüffende Zahl, und es wird noch alarmierender, wenn Sie erkennen, dass viele dieser Chemikalien sind, die Sie nicht in der Lage sind, durch Geruch, Sicht oder Geschmack zu erkennen. Es mag so aussehen, als würden wir jeden Tag vor einer neuen Gefahr gewarnt oder vor etwas, das wir vermeiden sollten, um unsere Gesundheit zu schützen. Die Wahrheit ist, dass die meisten dieser Dinge auf individueller Basis und in kleinen Dosen toleriert werden. Die Gefahr wächst mit wiederholter und langfristiger Exposition. Sie haben es jedoch in Ihrer Macht, den giftigen Zug umzudrehen und die Auswirkungen von Giftstoffen in Ihrem Zuhause und in Ihrem Leben deutlich zu reduzieren. Wissen und Handeln sind die beiden mächtigsten Werkzeuge, die Sie haben, um Ihr Zuhause und das Leben aller zu schützen, mit denen Sie es teilen.