Pflanzen Sie einen Garten!

Gardening, der Prozess des Aufwachsens des eigenen Essens, ist wohl eine der ältesten menschlichen Aktivitäten. Konservative Schätzungen sagen, dass die frühesten Spuren der Gärtnerei vor etwa siebentausend Jahren auftauchen, während andere Hinweise darauf schließen lassen, dass unsere primitivsten Vorfahren eine einfache Gartenarbeit begannen, um ihre Jagd zu ergänzen und viel weiter zurück zu forschen. Egal, welche Theorie Sie glauben, es gibt keine Frage, dass Gärtnern eine Aktivität ist, die in unseren Seelen längst verwurzelt ist. In Anbetracht unserer langjährigen Geschichte mit Gartenarbeit, scheint es etwas, das leicht und natürlich kommen sollte, aber viele von uns fühlen sich ein wenig eingeschüchtert auf die Idee, unsere eigenen Gärten zu pflanzen. Sie können mit einem natürlichen grünen Daumen geboren worden sein, oder Sie haben vielleicht ein paar Unsicherheiten aufgebaut um Ihre Fähigkeit, jede Art von Pflanzenleben zu erhalten.  Die gute Nachricht ist, dass es möglich ist, Ihren ganz eigenen Bio-Garten zu pflanzen und zu ernähren, unabhängig von Ihren Grenzen in den Abteilungen der Fähigkeit, der Zeit und des verfügbaren Raums.

Bevor Sie in ein paar Tipps zum Starten Ihres Bio-Gemüsegartens tauchen, habe ich das Gefühl, dass es ein paar Minuten Zeit wert ist, ein wenig darüber zu sprechen, warum Sie sich überhaupt für Gartenarbeit interessieren sollten. Gardening, graben Sie Ihre Hände in die Erde und genießen Sie dann, die Früchte Ihrer Arbeit hat einige ernsthafte positive Vorteile für Ihren Körper und Geist, einschließlich:

  • Sie bekommen alle Vorteile einer gesünderen Ernährung. Ob Sie es frisch essen oder sich für das Einfrieren und Konserven entscheiden, Gartenarbeit wird gesündere Ernährungsgewohnheiten und eine größere Vielfalt an frischen Lebensmitteln fördern. Sie sind eher bereit, frische Mahlzeiten zubereiten und zu Hause zu essen, wenn Ihre Nahrungsquelle ist Ihr eigener Hinterhof.
  • Gardening ist gut für dein Herz. Gardening ist eine gute körperliche Bewegung und Chancen sind, dass, wenn Sie in Ihrem Garten sind, werden Sie verbringen mindestens dreißig Minuten in der Qualität Low-Impact-Übung in Angriff. Gärten können in Containern oder auf Hochbetten gebaut werden, um Menschen mit Rücken-und Gelenkproblemen unterzubringen. Es ist bekannt, dass ein sesshafter Lebensstil zu einem erhöhten Risiko für Herzkrankheiten beiträgt, und Gartenarbeit ist eine gesunde, angenehme Art, dieses Risiko zu senken. Darüber hinaus zeigt die Forschung, dass Menschen, die an Vitamin D mangelhaft sind, auch ein höheres Risiko für Herzerkrankungen haben. 30 Minuten einen Tag in der herrlichen Sonne mit Ihrem Garten zu verbringen, kann dazu beitragen, Ihre Vitamin-D-Spiegel zu erhöhen.
  • Sprechen von den Vorteilen von Vitamin D, die zusätzliche tägliche Dosis, die Sie vom Gärtnern bekommen, hilft, ein stärkeres Immunsystem zu bauen. Gardening hilft auch, Ihr Immunsystem auf eine andere einzigartige Weise aufzubauen. Wenn Sie in der Erde graben, werden Sie einige befreundete Bakterien mit dem Namen von Mycobacterium vaccae begegnen. Die Exposition gegenüber diesen Bakterien hat gezeigt, dass sie dazu beitragen, ein unrichtig funktionierendes Immunsystem zu regulieren und Symptome von Arthritis, Allergien und entzündlichen Hautzuständen zu lindern.
  • Gardening ist gut für Ihre psychische Gesundheit. Während Sie draußen sind graben, pflanzen und tendieren zu Ihrem Garten, Sie tun mehr als nur die Ausübung Ihres Körpers; Sie sind auch dazu beitragen, Ihre Niveaus eines Stresshormons namens Cortisol zu senken. Ein niedrigeres Kortisol-Niveau ist mit einer besseren Gedächtnisfunktion, einem verbesserten Gefühl von Selbstwertgefühl verbunden und lindert Gefühle von Angst und Depression.
  • Gardening baut Gemeinschaft auf. Menschen, die Garten sind in der Regel mehr in ihre Nachbarschaften und Gemeinden. Während Sie in Ihrem Garten tendieren, haben Sie mehr Möglichkeiten, sich im Gespräch mit Ihren Nachbarn zu engagieren und beachten Sie die kleinen Details der täglichen Nachbarschaft Aktivitäten. Sie können sich auch einem Gemeinschaftsgarten anschließen und Freundschaften mit Gleichgesinnten schließen, während Sie sich über Ihr gemeinsames Gärtnerlebnis kleben. Wenn Sie Ihr eigenes Obst und Gemüse anbauen, öffnet sich Ihnen die Realität, dass wir alle auf einem tieferen, bedeutenderen Niveau miteinander verbunden sind.

Ich könnte weitermachen und über die Vorteile der Gartenarbeit reden, aber nur darüber zu reden, warum es so wunderbar ist, reicht nicht aus, um es zu schaffen. Was Sie brauchen, ist eine einfache, praktische Beratung für den Start Ihres eigenen Bio-Gartens. Auch wenn Sie mit einem Daumen geboren wurden, der keinem Schatten von Grün ähnelt, werden diese Tipps Ihnen helfen zu sehen, dass mit der richtigen Einstellung und dem richtigen Ansatz, Gartenarbeit ist einfach, angenehm und weit entfernt von Einschüchterungen. Hier sind zehn leicht zu bepflanzende Schritte zum Anpflanzen und zum Tendieren in Ihren ganz eigenen Bio-Gemüsegarten.

1. Plan und Start klein

Bevor Sie Ihre Hände in die Erde legen, ist es wichtig, einige Arten von Spielplan zu haben, was Sie pflanzen wollen und wie Sie es sehen, dass es zusammenkommt. Das erste, was Sie sehen wollen, ist Ihr lokales Klima. Gardening gibt Ihnen eine natürliche Möglichkeit, um saisonal zu essen, indem Sie die Lebensmittel anpflanzen und ernten, die während der laufenden Vegetationsperiode am besten in Ihrer lokalen Umgebung wachsen. Beachten Sie auch die Grenzen dessen, mit dem Sie arbeiten. Haben Sie ein begrenztes Sonnenlicht? Planen Sie eine Bepflanzung in Containern statt in einem Grundgarten? Wie viel frische Produkte können Sie vernünftigerweise konsumieren, bewahren oder verschenken? Dies sind alle wichtigen Fragen, um sich zu fragen, bevor Sie loslegen.

Auch ein gemeinsamer neuer Gärtner-Fehler soll in Ihren Ambitionen übereifrig sein. Wenn Sie neu in der Gartenarbeit sind, fangen Sie klein an, und beginnen Sie mit Pflanzen, die einfach zu wachsen sind. Es ist am besten, mit fünf oder weniger Pflanzen zu beginnen, die leicht zu neigen sind, anstatt in das tiefe Ende mit einem großen Garten von möglicherweise Hunderte von Pflanzen zu tauchen. Je nachdem, in welchem Bereich Sie leben, können Sie Pflanzen hinzufügen, während die Jahreszeit fortschreitet, und geben Ihnen eine Chance, Ihren Garten zu züchten, da Ihr Können und das Vertrauen mit ihr wächst.  Sehen Sie die Liste am Ende dieses Artikels von einfach zu wachsen Gartenpflanzen, die perfekt für Anfänger sind.

2. Vertikalen Raum berücksichtigen

Räumlich begrenzt zu sein, ist kein Grund, Ihre gärtnerische Leidenschaft nicht zu erforschen. Die urbane Gartenarbeit ist zu einem heissen Trend geworden, der beweist, dass man nicht einmal einen eigenen Hof braucht, um ein Kopfgeld von frischen Produkten zu produzieren. Trellises kann verwendet werden, um Pflanzen zu trainieren, um nach oben statt nach außen zu wachsen, und sind perfekt für Gartenarbeit in kleinen Räumen wie Terrassen und Balkonen. Die vertikale Bepflanzung ist besonders nützlich für Pflanzen, die Unterstützung benötigen, und solche, die auf den äußeren Reckervinen wachsen. Beispiele für Pflanzen, die einen guten Gebrauch von der vertikalen Fläche machen, gehören Tomaten, Erbsen, Gurken, Melonen, Squash und kleinere Sorten von Kürbis. Wenn Sie kurz auf dem Weltraum sind, schauen Sie auch Pflanzen an, die in hängenden Körben, wie Kräutern und heißen Paprika, über Kopf gepflanzt werden können.

3. Wählen Sie Ihre Plants

Es gibt ein paar Dinge, die Sie bei der Entscheidung über Pflanzen für Ihren Garten berücksichtigen wollen, vor allem, wenn es Ihr erstes Mal ist. Natürlich gibt es Grundlagen wie die Auswahl von Pflanzen, die in Ihren Klima-und Bodenbedingungen gedeihen. Es gibt jedoch mehr, was Sie vielleicht in Betracht ziehen möchten. Zum Beispiel, was ist der Zweck Ihres Gartens? Sie wollen ein neues Hobby entwickeln und wollen mit ein paar super einfachen Pflanzen anfangen? Wollen Sie Ihre Lebensmittelrechnung reduzieren? Interessieren Sie sich für einen Themengarten wie einen "Pizza-Garten", "Salatgarten" oder sogar einen "Pickelgarten"?

Wenn Sie den Betrag reduzieren möchten, den Sie im Lebensmittelgeschäft verbringen, sollten Sie überlegen, welche Arten von Obst und Gemüse Sie am meisten genießen. Berücksichtigen Sie als nächstes, wie viel diese bestimmten Artikel kosten. So sind Kartoffeln im Vergleich zu Spezial-Salat-Grüns relativ preiswert. Wenn Sie beides genießen und nur wenig Platz haben, sparen Sie mehr Geld, indem Sie den Costlier selbst produzieren. Darüber hinaus möchten Sie überlegen, wie einfach eine Pflanze wachsen und pflegen soll. Wenn Sie neu zu Gärtnern sind, können Pflanzen, die temperamentvoller und schwer zu pflegen sind, zu Frustration und Entmutigung führen.

Auch die meisten Anfangergärtner finden es hilfreich, ein Gartencenter zu besuchen und Pflanzen zu kaufen, die bereits begonnen haben, anstatt ihre eigenen Pflanzen von Samen zu starten. Probieren Sie ein paar Saisons Gartenarbeit mit vorgekauften Pflanzen, bevor Sie die Aufgabe, von Saatgut zu beginnen.

4. Bereiten Sie die Soil

Durch die Wahl von Pflanzen, die in Ihrem Gebiet gut wachsen, haben Sie bereits einen großen Anfang, um sicherzustellen, dass Ihr Boden und Ihre Pflanzen kompatibel sind. Auch damit wollen Sie dafür sorgen, dass Ihr Boden Nährstoffreich ist. Das bedeutet nicht, für chemische Düngemittel zu greifen. Es gibt jede Menge natürliche Schritte, um die Nährstoffqualität Ihres Bodens zu erhöhen. Sie können organische Düngemittel wie Meeresmineralien und Fischdünger kaufen, oder Sie können auch Kompost und andere pflanzliche Abfallstoffe, die als Mulch bekannt sind, zu Ihrem Gartenboden hinzufügen. Zerfallende Blätter, feuchte Holzspäne und sogar Kiefernnadeln sind alle geeigneten Pflanzenabfälle, die Ihren Boden befruchten. Wenn Sie beginnen, den Boden zu bereiten, oder Ihre Container, für die Anpflanzung, graben Sie die ersten 2-4 Zoll von Boden und mischen Sie in das organische Düngungsmaterial. Wenn es Zeit ist, zu pflanzen, ein Loch zu graben, ein wenig mehr düngenden Material in den Boden legen, gefolgt von einer Schicht Erde dann Ihre Pflanze. Das hilft Ihnen, eine solide, pflegende Grundlage für Ihre Gartenpflanzen zu bauen.

5. Gefährten zusammenhalten

Companion-Gärtnerei ist eine Methode der Gartenarbeit, die Pflanzen zusammenhält, basierend auf Kompatibilität. Einige Pflanzen gedeihen, wenn sie zusammengelegt werden, während andere unnötigerweise kämpfen. Die Idee ist, dass jede Pflanze gibt und nimmt etwas aus dem Boden, in dem sie gepflanzt wird. Jede Pflanze benötigt Ressourcen, um gedeihen zu können. Begleitende Pflanzung sorgt dafür, dass Pflanzen sich gegenseitig ergänzen und nicht um die gleichen kostbaren Ressourcen konkurrieren. Beispiele für kompatible Kombinationen sind: Spargel und Basilikum, Erdbeeren und Buschbohnen, Brokkoli und Salat, und Aubergin und Paprika.

6. Pest Control

Einer der Hauptvorteile des Wachsens Ihrer eigenen Produkte ist, dass Sie genau wissen, was auf dem Essen ist, mit dem Sie Ihren Körper ernähren, und Sie können chemische Zusätze und deren toxische Wirkung vermeiden. Beachten Sie jedoch, dass eine Gärtnerspitze die Invasion unerwünschter Gartenschädlinge ist. Sie müssen nicht für chemische Pestizide zu erreichen, um Ihre Ernte zu schützen, obwohl. Es gibt natürliche Schritte, um zu verhindern, dass Schädlinge in erster Linie zu Besuch kommen. Eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können, ist Tipp Nummer fünf zu besuchen und schauen Sie sich die Begleiter Gartenarbeit an, um unerwünschte Gartengäste abzuschrecken.

7. Wasser und Sonnenschein

Diese beiden Zutaten für einen gelungenen Garten sind so basisch, dass man sie einfach zu übersehen hat, und das ist der genaue Grund, warum sie erwähnt werden müssen. Die meisten Gartenpflanzen benötigen "direktes Sonnenlicht", was jeden Tag von vier bis acht Stunden der direkten Sonneneinstrahlung übersetzt wird. Auch Pflanzen, die im Teilschatten gedeihen, benötigen immer noch ausreichende Mengen an Sonnenlicht, so dass dies bei der Auswahl des perfekten Flecks für Ihren Garten im Auge behalten wird. Zählen Sie nicht automatisch auf die Natur, um sich um den Wasserbedarf Ihres Gartens zu kümmern. Überprüfen Sie regelmäßig Ihren Boden. Es sollte feucht sein, aber nicht vollständig gesättigt sein. Es sollte sich nicht trocken und sandig fühlen. Natürlich gibt es Ausnahmen von jeder Regel, also stellen Sie sicher, dass Sie sich der individuellen Bedürfnisse jeder Ihrer Pflanzen bewusst sind und entsprechend wählen.

8. Keeping a Continual Harvest and Planning for the Future

Wenn man einen Garten pflanzt, ist es verlockend, alles zu pflanzen und jeden möglichen Zentimeter des Raumes zu füllen. Das ist gut, wenn Sie eine große Ernte suchen, aber erfahrene Gärtner wissen, dass Sie den zeitlichen Ablauf Ihrer Pflanzen ausloten können. Zum Beispiel, Sie haben vielleicht einen Spinat in Ihrem Container-Garten. Wenn Ihre erste "Ernte" von Spinat gerade für die Ernte bereit ist, ist die perfekte Zeit, um einige mehr zu pflanzen. Das bedeutet, dass Sie einen kontinuierlichen Strom von den Obst und Gemüse haben, die Sie am meisten genießen. Dies ist am einfachsten zu tun, wenn Sie ein seriösestes Gartencenter in Ihrer Nähe haben, das gesunde Pflanzen während der gesamten Vegetationsperiode liefert, anstatt jeden von ihnen selbst zu starten. Darüber hinaus wissen Sie, dass Sie für die besten Ergebnisse ausschalten wollen, was Sie in Ihrem Garten wachsen, alle zwei bis drei Jahre. Dadurch wird sichergestellt, dass der Boden nicht zu stark an bestimmten Nährstoffen abgereichert wird, da er die gleiche Art der Pflanzensaison nach der Saison unterstützen muss.

9. Halten Sie ein Gardening Journal

Eine Gartenzeitschrift zu starten, ist heute der beste Weg, um den Garten von morgen zu planen. Notieren Sie, was Sie pflanzen, wo Sie es pflanzen, und wenn Sie es pflanzen. Dann machen Sie Notizen über die Bodenqualität, welche Arten von natürlichen Düngern Sie verwendet und andere wachsende Bedingungen. Dies wird Ihnen helfen, Probleme zu schießen und Ihre Gartenerfolge zur Kenntnis zu nehmen. Es ist auch ein großartiger Ort, um Erinnerungen an Ihre Gartenerfahrung zu schreiben, zusammen mit Jotting Rezepte, um einmal zu versuchen, es ist Zeit, um all Ihre harte Arbeit zu ernten.

Nun, mit diesen Tipps unter deinem Gartengürtel, ist es an der Zeit, sich auszuziehen und loszuwerden. Hier ist eine Liste von einigen der leichtesten Gartenpflanzen zu wachsen, perfekt für den Beginn der Gärtner und für diejenigen, die Garten wollen, aber brauchen niedrige Wartungsanlagen aufgrund der viel fleißiger Zeitpläne und der täglichen Lebensverpflichtungen.

Top-Pflanzen für Anfänger

  • Basil
  • Karotten
  • Gurken
  • Grüne Beans
  • Lettuce
  • Zwiebel
  • Paprika
  • Kartoffeln
  • Radieschen
  • Salat Grüne
  • Erdbeeren
  • Tomaten
  • Zucchini

Lassen Sie Ihren empfundenen Mangel an grünem Daumen nicht davon ab, draußen zu sein und tauchen Sie ein in die Welt des Bio-Garens. Gardening ist mehr als ein Zeitvertreib, es ist eine Erfahrung, die Kraftstoff für Ihren Körper liefern wird, während Sie Ihren Geist heilen und Ihre Stimmung aufhellen. Frische Luft, gesundes Essen und schöner Sonnenschein. Es gibt nur wenige Kombinationen, die mehr restaurativ sind. Mit der Planung von heute und einem unrühmlichen Garten wird morgen Ihre Realität werden.

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