"Neues Jahr, neues Du". Es ist ein Mantra, das wir zu dieser Jahreszeit wiederholt hören, und das aus gutem Grund. Der Beginn eines neuen Jahres bietet eine Chance für einen Neuanfang und die perfekte Ausrede, um sich auf neue gesunde Gewohnheiten einzulassen. Es gibt viele Möglichkeiten, wie Sie sich im Jahr 2020 verbessern können, aber wie wäre es, wenn Sie 2020 zum Jahr machen, in dem Ihre Haut wirklich gepflegt wird und das Jahr strahlender als je zuvor abschließt.

Sind Sie bereit, sich ernsthafte Ziele für die Hautpflege im Jahr 2020 zu setzen? Hier sind einige, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern.

Erstellen Sie ein Regime, bei dem Sie bleiben können

Möchten Sie ein einfaches, grundlegendes Ziel für die Hautpflege, an dem Sie 2020 festhalten können? Wie wäre es mit einem komplette Hautpflege eine Ihrer Prioritäten. Wenn Sie aus Angst, täglich 20 verschiedene Produkte verwenden zu müssen, Abstand zu einem regulären Regime gehalten haben, lassen Sie mich Ihnen sagen, dass dies nicht der Fall ist.

EIN gute Hautpflege sollte ein sanftes Reinigungsmittel, Toner, Feuchtigkeitsmittel und Peeling enthalten - alles für Ihren Hauttyp formuliert. Sie müssen nicht einmal jeden Tag all diese verwenden. Beispielsweise können Sie ein Peeling nur ein paar Mal pro Woche verwenden. Tägliche Reinigung und Befeuchtung sind jedoch unabhängig von Ihrem Hauttyp unerlässlich. Wenn Sie Probleme haben, mit einer Routine zu beginnen, verpflichten Sie sich, diese beiden Schritte täglich auszuführen, und fügen Sie dann im Laufe der Zeit die anderen hinzu.

Schlagen Sie niemals die Blätter ohne ein sauberes Gesicht

Der menschliche Körper ist in vielerlei Hinsicht wunderbar. Eine davon ist, wie schwer es ist, sich selbst zu reparieren, während Sie ein dringend benötigtes Auge zuhalten. Während Sie schlafen, treten in Ihren Hautzellen Prozesse auf, die für die Reparatur und Verjüngung unerlässlich sind. Es ist wichtig, dass Sie die beste Bühne für die nächtliche Reparatur schaffen, indem Sie Ihr Gesicht vor dem Schlafengehen gründlich reinigen - ausnahmslos.

Es gibt noch einen weiteren Grund, warum Sie niemals ins Bett gehen sollten, ohne Ihr Gesicht zu reinigen. All das Öl und die Rückstände, kombiniert mit Kosmetika und Hautpflegeprodukten, können sich in Ihren Poren festsetzen und einen Nährboden für Bakterien und andere unerwünschte Ereignisse schaffen. Dies erhöht nicht nur die Wahrscheinlichkeit, zu ein oder zwei neuen Fehlern aufzuwachen, sondern kann auch zu größeren Poren und vorzeitigem Altern beitragen.

Viel Wasser trinken

Hier ist ein kurzes Biologie-Quiz für Sie. Was ist das größte Organ Ihres Körpers? Gönnen Sie sich einen Klaps auf den Rücken, wenn Sie auf Ihre Haut geantwortet haben. Wir vergessen oft, dass unsere Haut ein lebenswichtiges Organ ist, und nehmen es meistens als selbstverständlich hin. So wie der Rest Ihres Körpers Wasser braucht, um zu überleben, braucht auch Ihre Haut Wasser. Wenn Sie nicht genug davon bekommen, können Sie erwarten, die Auswirkungen zu sehen und zu spüren.

Wasser ist wichtig, damit Ihre Hautzellen ihre wesentlichen Funktionen erfüllen können. Ohne ausreichende Flüssigkeitszufuhr wird Ihre Haut sichtbar weniger prall, trocken, zerbrechlich und anfälliger für Schäden und vorzeitiges Altern. Stellen Sie sicher, dass Sie mindestens 8 Gläser pro Tag für eine schöne Haut und Ihre allgemeine Gesundheit einnehmen.

Verpflichten Sie sich, jeden Tag Sonnenschutzmittel zu tragen

Wie viele von uns sind da draußen auf der Suche nach dem Wundermittel, das uns eine wunderschön strahlende, jugendlich aussehende Haut bietet? Ich würde nicht sagen, dass es ein magisches Elixier gibt, aber Sonnenschutz kommt definitiv nahe. Der beste Weg, um vorzeitiges Altern zu verhindern, besteht darin, Ihre Haut proaktiv vor den Dingen zu schützen, die den größten Schaden verursachen - wie der Sonne.

Die Sonne ist wunderbar und versorgt uns mit essentiellem Vitamin D. Es ist jedoch leicht, zu viel Gutes zu bekommen. Tatsächlich wird Ihre Haut nach mehr als 15 bis 20 Minuten ungeschützter Sonneneinstrahlung anfällig für oxidativen Stress und Schäden durch UV-Strahlen. Dieser Schaden beschleunigt nicht nur den Alterungsprozess Ihrer Haut, sondern erhöht auch exponentiell das Risiko, an Hautkrebs zu erkranken. Wenn Sie in diesem Jahr nur an einem Ihrer Hautpflegeziele festhalten, verpflichten Sie sich, jeden Tag Sonnenschutzmittel zu tragen - auch wenn Sie nicht vorhaben, Zeit im Freien zu verbringen, um die Sonne zu genießen.

Waschen Sie Ihre Make-up-Tools regelmäßig

Hier ist eine Frage, die Sie möglicherweise nicht beantworten können. Wann haben Sie Ihre Make-up-Werkzeuge das letzte Mal gereinigt? Ich spreche von all den Pinseln, Schwämmen und anderen Geräten, die Sie fast täglich auf Ihrem Gesicht verwenden. Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, beginnen Sie mit guten Absichten, Ihre neuen Bürsten regelmäßig zu reinigen, aber Sie vergessen oder möchten warten, um sie zu reinigen, wenn Sie wissen, dass sie für ein oder zwei Tage nicht verwendet werden und haben werden Zeit zum Trocknen.

Wenn Ihre Make-up-Werkzeuge nicht richtig gereinigt werden, sammeln sie alle Arten von Schmutz, Hautölen, Rückständen von Hautpflegeprodukten und Haufen abgestorbener Hautzellen. Dies bedeutet, dass Ihre Make-up-Tools ein Nährboden für alle Arten von Bakterien sind. Das klingt nicht genau nach etwas, das Sie sich über das ganze Gesicht reiben möchten. Schmutzige Make-up-Tools sind kontraproduktiv für alles, was Sie beim Auftragen Ihrer Kosmetik erreichen möchten.

Die meisten Hautpflegeexperten empfehlen, die am häufigsten verwendeten Make-up-Tools mindestens jede Woche zu reinigen. Bei Werkzeugen, die Sie seltener verwenden, sollten diese zweimal im Monat gereinigt werden, während selten verwendete Werkzeuge monatlich gereinigt werden können.

Gehen Sie sauber und wechseln Sie zu Naturprodukten

Schließlich ist hier ein Ziel, das nicht nur gut für Ihre Haut ist, sondern auch ein kluger Schachzug für die Umwelt. Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, um auf natürliche Produkte umzusteigen, die die Gesundheit Ihrer Haut sanft, natürlich und schön unterstützen. Wenn Sie überlegen, neue Hautpflegeprodukte in diesem Jahr in Ihr Programm aufzunehmen, sollten Sie die Unterstützung zu einer Priorität machen Unternehmen, die sich auf natürliche Formulierungen konzentrieren.

Dies ist nur ein Jahr Ihres Lebens. Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, um Gewohnheiten zu entwickeln, die dazu beitragen, dass Ihre Haut jahrelang schön strahlt. Respektieren Sie Ihre Haut, indem Sie sie gut pflegen und auswählen Hautpflegeprodukte formuliert mit einigen der nahrhaftesten und erholsamsten Inhaltsstoffe der Natur.

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