Es ist der Anfang eines Neujahrs, und das bedeutet, dass es die vollkommene Zeit ist, um dazu zu verpflichten, positive Änderungen in Ihrem Leben vorzunehmen. An dieser Jahreszeit scheint es, dass jeder eine Liste der Beschlüsse des Neujahrs und der besten Absichten hat, dabei zu bleiben. Allzu häufig, jedoch, werden jene Beschlüsse gerade ein paar Wochen ins Neujahr beiseite geschoben. Ich habe eine Theorie an, warum das geschieht. Ich glaube, dass es wahrscheinlich nicht genug Beschlüsse für selbst Sorge auf Ihrer Liste gibt. Sie müssen auf sich zuerst aufpassen und sich eine Priorität machen, bevor Sie beginnen können, alle anderen großen Beschlüsse auf Ihrer Liste anzupacken. Also, in diesem Jahr warum versuchen Sie nicht zu machen, “auf mich” Ihre Entschlossenheit Nummer ein aufpassend? Einer der besten Plätze anzufangen ist mit Ihrer Haut. Eines der netten Dinge über das Verpflichten, das auf Ihre Haut aufpasst, ist, dass Sie im Stande sein werden, die Ergebnisse fast sofort zu sehen und zu fühlen. Hier ist eine Liste von einfachen aber wichtigen Hautpflegebeschlüssen, dass Sie das Starten heute machen und den Rest des Jahres und darüber hinaus durchführen können.

Frisch anfangen

Neujahr, neu Sie. Manchmal soll die beste Sache, die Sie machen können, einfach von Kratzer anfangen. Ob Sie bereits eine feste Hautpflegeroutine haben, oder Sie keine Idee davon haben, wo man sogar beginnt, werden diese Beschlüsse helfen, Sie auf dem Pfad für die ausgezeichnete Hautpflege zu setzen, die für Sie arbeitet.

Sich verwöhnen

Der Urlaub, obwohl festlich und angenehm, ist auch fast immer anstrengend und ermüdend. Es ist schwierig, frisch anzufangen, wenn Sie noch um das ganze geistige Gewicht des letzten Jahres tragen. Das Jahr warum nicht anfangen, indem er sich zu Ihrer Lieblingskurortbehandlung behandelt. Das ist auch eine gute Zeit, um mit einem Fachmann über Empfehlungen für Hautpflegeroutinen und sogar ihre Meinungen über Hautpflegeprodukte zu sprechen. Wenn der Urlaub Ihre Brieftasche etwas zu leicht verlassen hat, um im Stande zu sein, einen Kurorttag zu gewähren, gibt es noch keinen Grund, dass Sie sich etwas nicht verwöhnen können, indem Sie die Atmosphäre in Ihrem eigenen Haus für einen Bruchteil der Kosten neu erstellen. Leichte Kerzen, Gerucholive oder Kokosnussöl mit Ihren wesentlichen Lieblingsölen, machen sanft alle natürlichen Gesichtsmasken und Körpergestrüppe und setzen die Umgebung damit, dass Sie sich entspannt fühlen lässt. Das Datum mit sich machen und es ernst nehmen. Sich dieses Mal erlauben, zu entspannen, wieder zu laden und sich schön zu fühlen.

Ihre Haut bewerten und Absichten identifizieren

Einmal jährlich sollten Sie vor dem Spiegel stehen und ehrlich die Gesundheit und den Zustand Ihrer Haut bewerten. Sich erinnern, weil Sie das tun, dass Sie sich nicht kritisieren sollen, aber eher nach Bereichen suchen, die Sie übertreffen und bewerten können, wenn Ihre aktuelle Hautpflegeroutine noch für Ihren aktuellen Hauttyp wichtig ist. Vielleicht haben Sie eine Feuchtigkeitscreme, die Sie seit Jahren geliebt haben, aber wenn Sie ehrlich sind, können Sie finden, dass sie für Sie nicht arbeitet sowie sie einmal getan hat. Vielleicht trocknet Ihr Reinigungsmittel Ihre Haut aus und verursacht ein bisschen Röte, die nicht immer dort war. Jedes Jahr ändert sich Ihre Haut gerade etwas. Faktoren wie Alter, Hormone, Wetter, Luftqualität, Stress und Diät können Ihre Haut ändern. Es ist wichtig, regelmäßig die Produkte anzusehen, die Sie, sogar Ihre alten Reserven verwenden, um sicherzustellen, dass sie für Sie aber nicht gegen Sie arbeiten. Das ist auch eine gute Zeit, um an Ihre Werte zu denken, wenn sie zu Hautpflegeprodukten kommt. Bevorzugen Sie natürliche Produkte und diejenigen, die von Unternehmen erzeugt sind, die beschäftigen sich mit Tierversuchen nicht? Jetzt ist die Zeit, um Hautpflegeunternehmen zu erforschen und auf diejenigen umzuschalten, die Ihre grundlegenden Ideale unterstützen.

Bewerten und Tendenzen nochmals überdenken

Gerade, weil es das heiße Schönheitsthema ist, in diesem Augenblick bedeutet nicht, dass es für jeden gemeint wird. Leider haben viele von uns Kabinette und Schubladen, die mit modernen Produkten voll sind, die wir nur einmal oder zweimal verwendet haben. In diesem Jahr übernehmen Sie eine Verpflichtung, Ihre Haut und den Stil der Schönheit zu beachten, die sich bequem und natürlich zu Ihnen fühlt. Ihr Versteck durchgehen und verwerfen, was Sie nicht verwendet haben, und dann die Versprechung machen, an Bord mit jeder neuen Tendenz nicht zu springen, die vorbeigeht.

Beseitigen, was nicht arbeitet

Das ist eine natürliche Folge, Ihre Haut zu bewerten und Ihr Schönheitsversteck zu räumen, aber es verdient einen Punkt seines eigenen. Wenn Sie Produkte haben, die für Ihre Haut nicht arbeiten, gibt es keinen Grund, auf sie zu halten. Es kann schwierig sein, etwas zu werfen, was Sie sauer verdientes Geld für ausgegeben haben, aber wenn es für Sie dann das Halten nicht arbeitet, tut davon, dort auf Ihrem Bord sitzend, Sie kein Nutzen. Wenn Sie absolut es hassen, sich mit etwas zu lösen, siehe, ob es jemanden gibt, dass Sie es vorwärts auch passieren können, so lange es nicht ein Risiko der Bakterienverunreinigung von Ihren Fingern oder anderen Schönheitswerkzeugen gibt. Sie brauchen Produkte nicht, die nicht arbeiten und Sie ein Dutzend verschiedene Augensahnen nicht brauchen. Eine einfache Routine mit gerade Ihrer wahren Hautpflegehauptsache wird am leichtesten sein, auf einer täglichen Basis zu bleiben.

Versprechen zu entsprechen

Wollen Sie das wissen, welche Reihen unter der Spitzenhautpflege sündigt? Die Antwort ist Widersprüchlichkeit. Ihre Hautpflegeroutine wird nur arbeiten, wenn Sie damit jeden Tag im Einklang stehend sind. Außerdem Schaltung von Produkten kann regelmäßig Verwüstung für Ihre Haut verursachen. Die Routine finden, die am besten für Sie und Stock damit regelmäßig arbeitet.

Dermatologe

Wenn Sie keinen Dermatologen auf einer jährlichen Basis bereits sehen, jetzt ist die Zeit, um anzufangen. Ein Dermatologe wird Sie zum Erzielen der gesündesten Haut möglich nicht nur führen, aber sie werden auch trainiert, nach der kleinsten von Änderungen zu suchen, die frühe Zeichen des Hautkrebses sein konnten. Eine Verabredung mit einem Dermatologen für eine ganze Körperhaut treffen, die sich einmal jährlich filmen lässt.

Die wenigen täglichen Engagements

Manchmal können die größten Änderungen vorgenommen werden, wenn Sie Aufmerksamkeit den kleinen täglichen Details schenken. Hier sind einige der wichtigsten täglichen Entschlüsse, die Sie für die gesunde Haut fassen können.

Sunscreen

Die meisten von uns denken, um sunscreen anzuwenden, wenn wir zum Park oder dem Strand gehen, aber viele von uns vergessen, es anzuwenden, um unsere Haut gegen die tägliche Sonnenaussetzung zu schützen. Ihre Haut wird dem Beschädigen von UV Strahlen sogar in bewölkten Tagen im Winter ausgesetzt, und wenn Sie zuhause in der Nähe von einem Fenster sind. Ihre Haut sollte immer, vorzugsweise mit einer SPF30 Formulierung solcher als geschützt werden Das OZNaturals Altersherausfordern befeuchtender oder leicht gefärbter Sunscreens. Für den besten Schutz sollte sunscreen alle wenigen Stunden besonders wiederholt angewandt werden, wenn Sie frei sein werden oder in der Nähe von einem Fenster mit der guten Aussetzung von der Sonne.

Überall befeuchten

Beschränken Sie Ihre guten Absichten auf gerade Ihr Gesicht nicht. Ihre Haut weich und glatt halten, indem Sie vom Kopf zur Zehe jeden Tag befeuchten. Für die besten Ergebnisse, wenden Sie sich überall in Körperfeuchtigkeitscreme direkt, nachdem Sie aus der Dusche oder dem Bad herausgekommen sind. Jeder Hauttyp kann aus einem Nutzen täglich befeuchtende Behandlung einen Nutzen ziehen. Unseren versuchen Olive & Jojoba Ölkörperauflauf oder Süße Mandel & Macadamia Nusskörperbutter für ein tägliches Vergnügen!

Ex-blätterig

Als Sie ein Kind waren, hat Ihre Haut völlig sich an einer viel schnelleren Rate erneuert, als sie als ein Erwachsener tut. Die beste Weise, dieses junge Glühen wiederzugewinnen, soll ein sanftes Ex-Blattbildungsprodukt wie unser verwenden Alter östlicher Dermafoliant einmal oder zweimal eine Woche. Das wird helfen, alle toten Hautzellen und den Schmutz und das Öl zu beseitigen, das unter ihnen gefangen wird, die allen Ihren anderen Hautpflegeprodukten ermöglichen werden, effektiver zu arbeiten.

Sich auf das geschlossene Auge vorbereiten

Denken, dass Ihr Abend zur Routine genauso wichtig ist wie Ihre Morgenroutine. Einen Entschluss fassen, mit dem Make-Up auf Ihrem Gesicht nie ins Bett zu gehen. Ein sanftes natürliches Reinigungsmittel wie unser verwenden Gesichtsreinigungsmittel des Vitamins C oder Ozeanmineralreinigungsmittel Make-Up zu entfernen und den ganzen Schmutz, Öl und Unreinheiten zu entfernen, die im Laufe des Tages angewachsen haben. Nacht ist auch für stärkende Feuchtigkeitscremes und Hydratationsmasken vollkommen.

Auf Ihre Werkzeuge aufpassen

Ihre kosmetischen Bürsten und Schwämme einmal wöchentlich reinigen und sie ersetzen, weil sie getragen werden. Mit Ihren Fingern weil können Applikaturen Bakterien in Ihre Produkte übertragen. Jetzt ist auch eine gute Zeit, um an das Hinzufügen von Schwämmen oder anderen Werkzeugen zu denken, um Produkte wie Stiftung, Abdeckstift, Erröten und sogar Feuchtigkeitscremes anzuwenden, die Sie normalerweise durch die Fingerspitze anwenden. Wenn Sie noch eine Fingerspitzenanwendung bevorzugen, verwenden Sie eine kleine Spachtel oder Baumwollscheuerlappen, um das Produkt vom Behälter bis Ihre Finger zu übertragen.

Vernachlässigen Sie Ihre Hände nicht

Ihre Hände können Alter schneller zeigen als jeder andere Punkt auf Ihrem Körper. Sie werden auch härteren Chemikalien ausgesetzt als jeder andere Teil Ihres Körpers. Handseifen, Düfte, Händedesinfektionsmittel, Bedarf, unveränderliche Wäsche und Aussetzung vom harten Wetter reinigend, können alle seinen Tribut von Ihren schönen Händen fordern. Sich eine Verwöhnenmaniküre geben und dann auf Ihre Hände auf eine tägliche Grundlage dadurch aufpassen das Befeuchten regelmäßig und vergessen Sie nicht zu stellen sunscreen auf ihnen, besonders während im Auto.

Lebensstilengagements

Wie Ihre Haut die Außenstarts mit wie Ihr Vergnügen Ihr Körper auf dem Inneren betrachtet. Das Fassen eines Entschlusses, auf Ihre physische und emotionale Gesundheit aufzupassen, ist fast immer eine Garantie, dass Sie mit der gesünderen Haut belohnt werden. Es gibt vier Hauptkategorien von Lebensstiländerungen, die für die gesunde Haut wichtig sind. Hier sind einige Beschlussideen für jeden von ihnen.

Schlaf

• Zum Ziel haben, mindestens 8 Stunden jeden Tag zu bekommen
• Aufwachen und zur gleichen Zeit jeden Tag ins Bett gehen
• Eine sich entspannende nächtliche Routine entwickeln, die keine Technologie und viele beruhigende Sehenswürdigkeiten, Töne und Gerüche einschließt.
• Stärkende Produkte verwenden, um zu helfen, Ihre Haut zu erneuern, während Sie schlafen.

Stress

• Erfahren, wie man ja dem Ausspruch nein sagt. Aufhören, sich zum Punkt zu überkompromittieren, dass es Sie betont.
• Einen neuen gesunden Stress entwickeln, der Mechanismus wie Vermittlung, Aufmerksamheit, journaling usw. gewachsen ist.
• Behalten Sie es nicht im Inneren. Wenn Stress eingepfercht innen bleibt, kann es zu Ihrer Gesundheit zerstörend sein. Jemanden finden, dass Sie vertrauen können, oder dazu abreagieren. Das könnte ein Freund, Familienmitglied, Therapeut oder Mitglied einer Unterstützungsgruppe sein.

Wasser

• Mindestens acht bis zehn 8-Unze-Brille pro Tag trinken.
• Wasser statt Soda oder anderer Zuckergetränke wählen.
• Geschmack Ihr Wasser mit Scheiben der Frucht oder des Krauts.
• Ihren Koffeinverbrauch mäßigen, der Sie und Ihre Haut dehydrieren kann.

Diät

• Nahrungsmittel essen, die Hautgesundheit wie Nahrungsmittel unterstützen, die an wesentlichen Fettsäuren, Vitamin A, Vitamin E, Vitaminen B reich sind, und Minerale verfolgen.
• Biolebensmittel über bearbeitete Nahrungsmittel wählen.
• Den Betrag von Salz, Zucker, Fetten und Alkohol beschränken, den Sie verbrauchen. Alle von diesen können Entzündung, Ausbrüche verursachen und die Unterstützungsstruktur der Haut beschädigen.

Diese Liste könnte als Ganzes etwas überwältigend zuerst scheinen, aber wirklich ist jeder dieser Beschlüsse gerade ein einfacher kleiner Schritt, den Sie machen können, um das gesündeste, der grösste Teil leuchtenden möglichen Haut zu haben. In der Größenordnung von einer Entschlossenheit gegenüber der Arbeit muss es etwas sein, was realistisch erreichbar ist und etwas, wessen Sie sehen oder die Ergebnisse fühlen können. Jeder dieser Vorschläge soll gerade das sein. Klein anfangen und gerade ein Paar wählen, um damit anzufangen. Indem Sie sogar den kleinsten von Schritten machen werden, werden Sie Hauptänderungen innerhalb gerade ein paar Wochen sehen. Dieses Jahr ist das Jahr, dass Sie sich gut über Ihre Haut fühlen sollten; dieses Jahr ist das Jahr, dass Sie sich eine Priorität machen. Das ist Jahr ist dabei, schön zu sein.

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