Der Vegan Lifestyle

Es gibt im Kombi 8217s große Aufregung in der populären Kultur heute über ein veganes Leben.Während Veganer ein aktueller Trend sein mag, ist die Philosophie rund um diesen Lebensstil schon lange vorhanden.Bei OZNaturals sind wir 8217; stolz darauf, sagen zu können, dass alle unsere Produkte vegan sind, und freuen uns, für so viele vegane Kunden die Skincare-Marke der Wahl zu sein.So lassen sich 8217s ein wenig tiefer anschauen, was bedeutet, Veganer zu sein.

Veganismus ist die Ernährungs- und Lifestyle-Philosophie, die die Verwendung aller Tiere als Nahrungsquelle und als Ressource für andere Güter wie persönliche Pflegeprodukte, Kosmetika, Kleidung und Möbel ausschließt.Obwohl der Veganismus einst als esoterische Bewegung angesehen wurde, ist er zu einer der am schnellsten wachsenden Lifestyle-Entscheidungen geworden, wobei sich die Zahl der deklarierten Veganer in den letzten fünf Jahren mehr als verdoppelt hat.Eine immer größer werdende Berühmtheitsbasis der Anhänger hat zu einem Teil der Popularität beigetragen.Aber was die Veganismus-Bewegung wirklich antreibt, hat mehr mit einem wachsenden Bewusstsein und Respekt für unsere Körper und die Welt um uns herum zu tun.

Laut der Veganer-Gesellschaft begann die vegane Bewegung Mitte der 1940er Jahre, als sich eine Gruppe gleichgesinnter, nicht-milchiger Vegetarier zusammenführte, die den Begriff Nr.Während zu dieser Zeit ihre Arbeit kontrovers war und sich einem gewissen Widerstand gegenüberstand, ist der Veganismus heute einer der meistangesehensten und angesehensten diätetischen Lebensstile der Welt.Haben Sie überlegt, Veganer zu werden und sind neugierig, was der Lebensstil zu bieten hat?Wenn ja, dann ermutige ich Sie, weiter zu lesen, denn das Essen und die Verwendung tierfreier, grausamer Produkte kann Ihr Leben auf eine bessere Weise verändern, wie Sie es vielleicht nie erwartet haben.

Erstens, lassen Sie uns über die Definitionen im Bereich der Schattenwirtschaft sprechen.Veganismus und Vegetarismus sind zwei Begriffe, die oft missverstanden und als austauschbar angesehen werden, während sie in der Tat recht unterschiedlich sind.Ein Teil des Missverständnisses dreht sich um die Idee, dass Veganer Vegetarier sind, und deshalb müssen ihre Ideale gleich sein.Es gibt jedoch große Unterschiede zwischen ihnen, was die Philosophie und die Verwendung tierischer Erzeugnisse betrifft.Ein Vegetarier ist per definitionem jemand, der keine Art von Fleisch, Geflügel, Wild, Fisch, Meeresfrüchten oder Nebenprodukten des Prozesses der Zubereitung eines Tieres für den menschlichen Verzehr isst.Es gibt verschiedene Kategorien von Vegetariern, einschließlich derer, die Milch, Eier und Honig verbrauchen.Veganismus hingegen eliminiert alles, was von einem lebenden Wesen kommt, egal, ob das Tier dabei umkommen musste.Veganismus ist die strengste Form des Vegetarismus und damit kommt ein Unterschied in der Philosophie.

Es gibt Diätveganen, ethische Veganer und diejenigen, die sich für beides halten.Veganer aus der Ernährung sind der Ansicht, dass eine Diät, die von allen tierischen Produkten und Nebenprodukten frei ist, die gesündeste Option ist, während ethische Veganer die Vorstellung von Tieren als Ware ablehnen und glauben, dass Tiere das Recht haben, von den Beschränkungen, Modifikationen und Schmerzen des Menschen befreit zu sein.Die vegane Philosophie ist eine sanftere, mitfühlende und harmonischere Erde.Sie werden Menschen finden, die sich leidenschaftlich auf beiden Seiten des veganen Zauns fühlen, aber Sie könnten interessiert sein, einige der erstaunlichen Vorteile eines veganen Lebensstils zu kennen.Hier sind nur ein paar.

  • Veganer neigen dazu, eine ernährungsphysiologisch vielfältigere und vollständige Ernährung zu essen.Allein Veganer zu sein, reicht nicht aus, um diese Staatsmänner zu machen.
  • Eine vegane Diät ist reich an Ballaststoffen.Die Zunahme der kohlenhydratarmen Diäten in den letzten Jahrzehnten hat den Bedarf an Ballaststoffen überschattet.Ein unglücklicher Trend in jüngster Zeit ist, dass mehr Menschen in ihren Zwanzigern, Dreißigern und Vierzigern mit Dickdarmkrebs diagnostiziert werden als je zuvor.Die Faser ist für die Darmhäe von wesentlicher Bedeutung, und man sollte sich die Frage stellen, ob es keinen Zusammenhang zwischen niedrig-Carb-Diäten und diesem beunruhigenden Gesundheitstrend gibt.Veganer dagegen neigen dazu, täglich angemessene Mengen pflanzlicher Ballaststoffe zu verbrauchen.
  • Es wurde gezeigt, dass eine vegane Ernährung das Risiko bestimmter Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Diabetes, Brustkrebs, Dickdarmkrebs, Prostatakrebs, Arthritis und Osteoporose verringert.
  • Eine vegane Diät wird dich leuchten lassen.Eine typische vegane Ernährung ist reich an Vitaminen wie Vitamin A, Vitamin C und Vitamin E, die alle helfen, Ihre Haut gesund, geschmeidig und jugendlich aussehen.
  • Viele Menschen, die einer veganen Diät folgen, berichten über stärkere Haare und Nägel, möglicherweise weil Sie, wenn Sie Veganer essen, sehr verarbeitete Lebensmittel gegen Lebensmittel austauschen, die hervorragende Quellen von Vitaminen und Nährstoffen sind.
  • Eine vegane Diät kann Ihre Langlebigkeit erhöhen.Studien zeigen, dass Menschen, die einer strengen veganen Ernährung folgen, durchschnittlich drei bis sechs Jahre länger leben als ihre fleischfressenden Pendants.

Ziemlich erstaunlich, oder?Allerdings geht es in der veganen Philosophie nicht nur um einen gesunden Körper, sondern auch um eine gesunde Welt.So wie es jetzt steht, wenn wir als Ganzes weiter essen und leben, wie wir es derzeit sind, wird es die Ressourcen von fünf Erden erfordern, um uns jetzt und für zukünftige Generationen zu erhalten.Ich weiß nichts von Ihnen, aber das letzte Mal, als ich das überprüft habe, waren nicht vier zusätzliche Erden in der Nähe.Die einzige Lösung für dieses Problem ist, unsere Gewohnheiten zu ändern.Wir können helfen, die Auswirkungen auf die Erde zu verringern, indem wir einen veganen Lebensstil annehmen.Wenn Sie denken, dass Ihre Ernährung eine unbedeutende Rolle in dem Stress spielt, den wir auf dem Planeten setzen, denken Sie noch einmal nach und schauen Sie sich die globalen Auswirkungen an, die die Umstellung auf einen pflanzenbasierten Lebensstil bewirken kann.

  • Die Umstellung auf eine pflanzliche Ernährung reduziert fünfzig Prozent mehr Kohlenstoffemissionen, die auf ein Hybrid-Auto wechseln.
  • Die Getreidebauern in den Vereinigten Staaten nutzen fast drei Viertel ihrer Ernte, um Vieh zu ernähren und zu unterstützen.Diese Menge Getreide könnte einen langen Weg gehen, um die Hunger-Probleme in der Welt zu lindern.
  • Ungefähr ein Drittel der Erde wird zur Aufzucht und Pflege von Tieren verwendet, einschließlich vieler Gebiete, die gerade zu diesem Zweck entwaldet wurden.
  • Pfund für Pfund, tierisches Protein benötigt mindestens zehnmal mehr Ressourcen an Land, Wasser und fossilen Brennstoffen, um zu produzieren als Sojaprotein.
  • Fast fünfzig Prozent des in den Vereinigten Staaten verwendeten Wassers werden bei Tieren verwendet, die für den menschlichen Verzehr aufgezogen werden.Wie ist das möglich?Um ein Pfund Fleisch zu erzeugen, braucht es mehr als zwei tausend Liter Wasser, während ein Pfund Getreide im Vergleich nur etwa fünfundzwanzig Gallone benötigt.
  • Die Nutztiere sind der wichtigste Produzent von Methangas, das bei der Aufnahme von Wärme in die Erde im Vergleich zu Kohlendioxid zwanzigmal stärker ist.
  • Die Viehweide ist die wichtigste Pflanzenart, die gefährdet oder ausgestorben wird.

Wenn viele von uns an das Wort vegan denken, verbinden wir es sofort mit der Ernährung, aber die Philosophie des Veganismus geht we it darüber hinaus.Veganismus geht es darum, die tierfreie, grausame Philosophie in allen Aspekten Ihres Lebens zu akzeptieren, einschließlich der Produkte, die Sie unterstützen möchten.

Einige der größten Auswirkungen der Annahme einer veganen Philosophie kommt von den Produkten, die wir am häufigsten verwenden, die Teil unserer täglichen Routinen, wie Hautpflege und Kosmetik.Die besten veganen Beauty Care-Produkte werden natürlich und ungiftig sein.Das Auffinden veganer zugelassener Produkte geht einen Schritt weiter als die Suche nach den Labels «.Veganische Hautpflege schließt auch alle tierischen Nebenprodukte aus.Wenn Ihr Produktetikett einen dieser Zutaten enthält, ist es nicht wirklich vegan:

Honig oder BienenwachsDas sind die Produkte von hart arbeitenden Honigbienen, und sie können in einigen Hautpflegeprodukten vorteilhafte Inhaltsstoffe sein, aber sie werden eher als vegetarische Inhaltsstoffe als vegane Inhaltsstoffe betrachtet.Wenn Sie vegane Produkte wollen, vermeiden Sie diese Zutaten und suchen Sie diejenigen, die Carnaubawax, Candelilla Wachs und natürliche Pflanzenöle als Ersatz enthalten.

Carmine. Dies ist ein rotes Pigment, das oft in Lippenprodukten verwendet wird.Es wird von roten Käfern abgeleitet, wodurch es nicht-vegan.Natürlicher Rübensaft ist eine großartige vegane Alternative für diese Zutat.

LanolinDiese feuchtigkeitsspendende Substanz wird aus Schaf-Nr.8217171;Wolle bezogen.Suchen Sie stattdessen nach pflanzlichen Feuchtigkeitscreme.

Öl aus EmuDiese Zutat wird aus dem Fettgewebe bestimmter Emu-Arten gewonnen.Suchen Sie stattdessen nach Produkten, die pflanzliche Feuchtigkeitsöle enthalten.

Glycerin: Diese Zutat kann entweder aus pflanzlichen oder tierischen Quellen stammen.Wenn das Etikett die Quelle angibt, nehmen Sie einen Moment Zeit und kontaktieren Sie das Unternehmen für genauere Informationen über ihre Zutatenliste.

Tall: Diese Zutat, manchmal in Seife und Reinigungsmitteln gefunden wird durch das Rendering von Rindfleisch oder Hammelfett abgeleitet.

KeratinKeratin hat mehrere Quellen, von denen die meisten von Tieren oder tierischen Nebenprodukten stammen.Schafhaar ist eine häufige Quelle des Keratins in Gesundheit und Beauty Produkte verwendet.Veganische Keratin gibt es, aber es kann schwierig sein, sie zu finden.Um sicher zu sein, vermeiden Sie Keratin und wählen Sie Produkte, die pflanzliche Aminosäuren statt verwenden.

Einige Menschen wählen einen veganen Lebensstil für eine bessere Gesundheit, während andere dies aus ethischen Gründen tun, aber die meisten tun dies mit einer Kombination der beiden im Sinn.Das Beste an dem veganen Lebensstil ist, dass er die Idee unterstützt, dass wir alle von einer Erde sind, dass die Art und Weise, wie wir handeln und die Entscheidungen, die wir treffen, einen tiefgreifenden Einfluss auf die Welt um uns herum haben, egal wie unbedeutend sie erscheinen.Veganismus ist eine Philosophie, die euren Körper mit den Nährstoffen, die ihr braucht, befeuert, aber auch zu einer schöneren Welt beiträgt, und das ist etwas, das es wert ist, zu unterstützen.

 

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