Objetivos de cuidado de la piel: este año, consigue la mejor piel

“Año nuevo, nuevo tú”. Es un mantra que escuchamos repetidamente en esta época del año, y con razón. El comienzo de un nuevo año ofrece la oportunidad de comenzar de nuevo y la excusa perfecta para poner todo su empeño en nuevos hábitos saludables. Hay muchas formas en las que puede trabajar para mejorar en 2020, pero ¿qué tal hacer de 2020 el año en que su piel se cuida realmente y termina el año con un aspecto más radiante que nunca?

¿Listo para establecer algunos objetivos de cuidado de la piel serios para 2020? Aquí hay algunos para comenzar.

Cree un régimen que pueda seguir

¿Quiere un objetivo de cuidado de la piel simple y básico que pueda cumplir en 2020? ¿Qué tal hacer un régimen completo de cuidado de la piel una de tus prioridades. Si se ha mantenido alejado de un régimen regular por temor a tener que usar 20 productos diferentes todos los días, permítame decirle que no es así.

UNA buen régimen de cuidado de la piel debe incluir un limpiador suave, tónico, agente humectante y exfoliante, todo formulado para tu tipo de piel. Ni siquiera necesita usar todos estos todos los días. Por ejemplo, puede optar por usar un exfoliante solo un par de veces a la semana. Sin embargo, la limpieza y la hidratación diaria son fundamentales, independientemente del tipo de piel. Si tiene problemas para seguir una rutina, comprométase a seguir esos dos pasos diariamente y luego agregue los demás con el tiempo.

Nunca golpees las sábanas sin una cara limpia

El cuerpo humano es milagroso de muchas maneras, una de ellas es la forma en que trabaja tan duro para repararse a sí mismo mientras usted está durmiendo un poco. Mientras duerme, ocurren procesos dentro de las células de su piel que son esenciales para la reparación y el rejuvenecimiento. Es importante que prepare el mejor escenario para la reparación nocturna limpiando a fondo su rostro antes de irse a la cama, sin excepción.

También hay otra razón por la que nunca debes irte a la cama sin limpiarte la cara. Todo ese aceite y suciedad, combinados con cosméticos y productos para el cuidado de la piel, pueden asentarse en sus poros, creando un caldo de cultivo para bacterias y otros indeseables. Esto no solo aumenta las posibilidades de despertarse con una o dos imperfecciones frescas, sino que también puede contribuir al agrandamiento de los poros y al envejecimiento prematuro.

Beber abundante agua

Aquí tienes un cuestionario rápido de biología. ¿Cuál es el órgano más grande de tu cuerpo? Date una palmada en la espalda si respondiste a tu piel. A menudo olvidamos que nuestra piel es un órgano vital y, en la mayoría de los casos, lo damos por sentado. Al igual que el resto de su cuerpo necesita agua para sobrevivir, también lo necesita su piel, y si no obtiene suficiente agua, puede esperar ver y sentir el impacto.

El agua es esencial para que las células de la piel realicen sus funciones esenciales, y sin una hidratación adecuada, su piel se volverá visiblemente menos tersa, seca, frágil y más susceptible a daños y envejecimiento prematuro. Asegúrese de tomar al menos 8 vasos al día para una piel hermosa y su salud en general.

Comprométete a usar protector solar todos los días

¿Cuántos de nosotros estamos buscando la fórmula mágica que nos proporcione una piel bellamente radiante y de aspecto juvenil? No iría tan lejos como para decir que hay un elixir mágico, pero el protector solar definitivamente se acerca. La mejor manera de prevenir el envejecimiento prematuro es ser proactivo en la protección de la piel contra las mismas cosas que causan el mayor daño, como el sol.

El sol es maravilloso y nos proporciona la vitamina D esencial. Sin embargo, es fácil obtener demasiadas cosas buenas. De hecho, después de más de 15 a 20 minutos de exposición al sol sin protección, su piel se vuelve vulnerable al estrés oxidativo y al daño causado por los rayos UV. Este daño no solo acelera el proceso de envejecimiento de la piel, sino que también aumenta exponencialmente el riesgo de desarrollar cáncer de piel. Si solo cumple con uno de sus objetivos de cuidado de la piel este año, conviértase en su compromiso de usar protector solar todos los días, incluso cuando no esté planeando pasar tiempo al aire libre tomando el sol.

Lave sus herramientas de maquillaje con regularidad

Aquí tienes una pregunta que quizás no puedas responder. ¿Cuándo fue la última vez que limpiaste tus herramientas de maquillaje? Me refiero a todos los cepillos, esponjas y otros implementos que usas en tu cara casi a diario. Si eres como la mayoría de las personas, comienzas con buenas intenciones de limpiar tu nuevo juego de cepillos con regularidad, pero te olvidas o quieres esperar para limpiarlos cuando sabes que no se usarán durante uno o dos días y lo habrán hecho. tiempo para secar.

Cuando no se limpian adecuadamente, sus herramientas de maquillaje recogen todo tipo de suciedad, aceites de la piel, residuos de productos para el cuidado de la piel y montones de células muertas de la piel. Esto significa que sus herramientas de maquillaje son un caldo de cultivo para todo tipo de bacterias. Esto no suena exactamente como algo que quieras frotar por toda la cara. Las herramientas de maquillaje sucias son contraproducentes para todo lo que intentas lograr cuando te aplicas los cosméticos.

La mayoría de los expertos en cuidado de la piel recomiendan limpiar las herramientas de maquillaje que usa con más frecuencia al menos una vez a la semana. En el caso de las herramientas que utiliza con menos frecuencia, se deben limpiar dos veces al mes, mientras que las herramientas que se usan con poca frecuencia se pueden limpiar mensualmente.

Vaya limpio y cambie a productos naturales

Por último, he aquí un objetivo que no solo es bueno para la piel, sino también una medida inteligente para el medio ambiente. Ahora es el momento perfecto para hacer el cambio a productos naturales que apoyan la salud de su piel de manera suave, natural y hermosa. Mientras está considerando nuevos productos para el cuidado de la piel para agregar a su régimen este año, conviértalo en una prioridad para empresas que se centran en formulaciones naturales.

Este es solo un año de su vida. Ahora es el momento perfecto para desarrollar hábitos que le ayudarán a mantener su piel bellamente radiante durante los próximos años. Respeta tu piel cuidándola bien y eligiendo Productos para el cuidado de la piel formulado con algunos de los ingredientes más nutritivos y reconstituyentes de la naturaleza.

 

 

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