Antioxydants expliqués

Comme un consommateur qui se soucie de la santé de votre peau, vous avez entendu sans doute de et avez vu certains des nombreux produits disponibles qui contiennent d'antioxydants. L'antioxydant est une santé et un mot à la mode de beauté ces jours-ci et il semble comme si c'est partout. Vous avez lu probablement que les antioxydants sont bons pour votre corps et votre peau. Vous avez entendu dire aussi probablement qu'ils aident à lutter contre les effets d'oxydation et de radicaux libres, deux choses que vous savez sont mauvaises, mais ne pourraient pas comprendre complètement comment et pourquoi ils travaillent contre nous. Le rapport entre l'oxydation, les radicaux libres et les antioxydants est tout de la science, mais il est aussi très simple de comprendre et vraiment fascinant.

Cela tous les débuts avec le processus d'oxydation. L'oxydation, dans les termes les plus fondamentaux, est la réaction entre deux différentes molécules qui ont pour résultat une réduction du nombre d'électrons. L'oxygène peut réagir avec un nombre incroyable de substances, du cuivre en pence au tissu de peau humain. Quand ces réactions provoquent une perte d'un électron, un changement chimique se produit. Chaque cellule dans le corps qui exige qu'une combinaison d'oxygène et d'enzymes fonctionne peut être affectée par l'oxydation. Même si tout cela trouve un niveau moléculaire par hasard, nous pouvons voir visiblement les résultats. Si vous avez vu que le métal tourner le tour de fruit rouillé, coupé marron, ou la peau commence à acquérir des taches d'âge, donc vous avez vu les effets d'oxydation. L'oxydation qui joue un rôle dans la santé et le vieillissement de peau est appellée la tension d'oxidative.

Votre peau est un protecteur vigoureux. Il protège et sépare tout votre tissu intérieur du monde extérieur. Croire un moment de tous les polluants de l'environnement que votre peau rencontre tout jour donné. Votre peau est exposée à la pollution de l'air, les produits chimiques des produits de corps, les vêtements et les meubles aussi bien que l'exposition quotidienne à la radiation violette hyper du soleil. Notre peau endure beaucoup et nous le considérons comme allant de soi souvent.

Comme notre peau endure ces tensions, l'oxydation se produit et le résultat immédiat est une abondance de molécules librement se promenant cherchant un électron pour remplacer celui qui a été perdu dans la réaction d'oxydation. Le problème vient quand cette molécule librement se promenant, aussi appelée un radical libre, constate que quelque chose s'attache à pour voler l'électron. Quand cela arrive, il y a une panne ou un dommage à la molécule existante. Le dommage résultant peut inclure le brisement de matière génétique et le fait de dénaturer de protéines essentielles. Cela peut provoquer de graves problèmes au fil des années, en incluant très des maladies telles que le cancer de la peau et d'autres organes. Pendant qu'il est impossible d'éviter tous les stimulants qui peuvent provoquer la tension d'oxidative, il est possible de répondre aux actions de radicaux libres et même améliorer le dommage qui a été déjà fait. Les outils que nous devons l'accomplir sont ce que nous appelons d'antioxydants.

Les antioxydants sont les agents qui neutralisent et enlèvent des radicaux libres de votre système. Dans un sens, ils donnent au radical libre ce qu'il cherchait pour qu'il n'endommage pas à d'autres molécules. Votre corps produit naturellement tant des radicaux libres que d'antioxydants. Le problème consiste en ce que dans la plupart des cas les radicaux libres se promenant d'emportent en nombre beaucoup sur la quantité de présent antioxydant. Pour rendre des affaires plus mauvaises, le nombre d'antioxydants que nous produisons naturellement des diminutions comme nous vieillissons, en nous rendant encore plus susceptibles pour libérer le dommage radical. Il y a aussi d'autres situations qui augmentent la présence radicale libre et/ou diminuent la production antioxydante. Ceux-ci incluent :

  • Tension excessive
  • Grossesse
  • Maladie
  • Consommation d'alcool excessive
  • Usage de drogues, en incluant tant de médicaments illégaux que quelques médications de prescription
  • Pauvre régime et nutrition
  • Tabagisme
  • Pollution de l'air
  • Exposition UV excessive
  • Les produits de peau actuels qui contiennent de certains produits chimiques

C'est pourquoi il devient important d'introduire plus d'antioxydants à votre corps, tant par votre régime que par les produits de soin de peau purs, naturels.

Quand les radicaux libres attaquent votre peau, le résultat est une accélération du processus vieillissant. Penser un moment à comment vous pouvez souvent dire juste en regardant quelqu'un qu'ils passent par un temps stressant, ou qu'ils n'occupent pas d'eux-mêmes du point de vue de la nutrition convenable. Il montre en fait sur leur visage. Au début, les signes de tension d'oxidative pourraient apparaître comme la peau ennuyeuse et inanimée, suivie par les lignes parfaites et un peu de fléchissement. Finalement, la peau commencera à perdre son collagen et élasticité en raison du dommage radical libre, en faisant quelqu'un regarder des années plus vieilles qu'ils sont vraiment. Les bonnes nouvelles sont quand il vient au dommage d'oxidative tout n'est pas perdu et il y a des pas correctifs qui peuvent être pris. Les antioxydants peuvent commencer immédiatement à arrêter le dommage de radicaux libres et aussi travailler vers la réparation et la reconstruction de certains des réseaux qui ont été détruits à la suite de la tension d'oxidative. Il y a plusieurs façons que vous pouvez l'accomplir. Le premier est en éliminant autant de causes radicales libres que possible. Deuxièmement, vous pouvez recevoir des radicaux plus libres dans votre régime et finalement, vous pouvez choisir des produits de soin de peau qui sont riches en antioxydants pour lutter contre les effets de tension d'oxidative sur votre peau.

Le dommage radical libre est la raison principale que les aliments vous voulez nourrir votre corps avec le devenu si évident dans votre aspect extérieur. Quand vous ne mangez pas un régime varié, riche en aliments nourrissants, votre peau souffrira plus probablement de la tension d'oxidative. Nous avons mentionné au-dessus de ce tant le régime que le soin de peau jouent des rôles importants dans le combat contre les effets de radicaux libres. Quelques aliments sont plus hauts dans les antioxydants naturels que d'autres. Le niveau antioxydant est mesuré sur une échelle appelée l'Oxygène la Capacité D'absorption Radicale ou ORAC. Vous voulez vous efforcer de finir par des quantités amples d'aliments riches antioxydants dans votre régime chaque jour promouvoir le système de défense naturel de votre corps. L'antioxydant supérieur contenant des aliments est :

Par l'apparence de choses, en accomplissant la belle peau et un corps en bonne santé ne pouvait pas être plus délicieux !

La connaissance quels aliments manger pour aider votre corps à produire plus d'antioxydants sont la seulement moitié de la bataille. L'autre partie choisit des produits de soin de peau qui contiennent d'antioxydants puissants qui peuvent aider à lutter contre la tension d'oxidative quand localement appliqué. Il y a plusieurs grandes sources d'antioxydants qui peuvent être trouvés dans les produits de soin de peau aujourd'hui. Certains des antioxydants les plus puissants et efficaces pour chercher dans les produits de soin de peau incluent :

Vitamine C: La Vitamine C, aussi connue comme l'acide ascorbique, est un des antioxydants les plus puissants pour la santé de peau. Il est présent naturellement tant dans le dermis que dans les couches d'épiderme de la peau. Comme nous vieillissons, il y a un déclin naturel d'un montant de la vitamine C dans les deux couches, en nous rendant plus susceptibles aux effets de tension d'oxidative. Quand votre peau est exposée à la radiation UV, la vitamine C augmente le transport de protéines a appelé keratinocytes, pour aider à vaincre le dommage radical libre. Supplémentairement, il régule la synthèse de collagen. Dans le cas où la protection du dommage de soleil et le renforcement de votre réseau collagen n'étaient pas assez, la vitamine C accélère aussi la guérison de blessures, les abrasions et l'acné aussi bien que la promotion d'une plus forte barrière d'humidité sur la peau pour prévenir la sécheresse prématurée et le vieillissement.

Vitamine E: La Vitamine E est un gros antioxydant soluble et le plus exploré de tous les antioxydants qui sont utilisés pour le soin de peau. La Vitamine E, surtout quand combiné avec la vitamine C, fournit la protection excellente contre le dommage radical libre causé par l'exposition UV et les toxines de l'environnement. Il y a une évidence pour suggérer que la vitamine E absorbe en fait un peu de radiation UV pour que votre peau ne fasse pas. Ce n'est pas une raison, cependant, d'appliquer un pétrole de vitamine E à votre peau et croire que vous êtes bon pour la protection de soleil. La protection qu'il offre n'est pas assez tout seul, mais plutôt un exemple de comment la vitamine E favorable peut être pour la santé à long terme de votre peau. La Vitamine E est aussi un antiinflammatoire puissant qui travaille pour guérir et réduire les effets de rougeur et de boursouflure. À cause de sa haute teneur en humidité, la vitamine E est un additif primaire dans les produits signifiés pour réduire les signes de vieillissement plus avancé. Le tenir dans la tête il y a plusieurs types de vitamine E, certains produits naturellement et d'autres produits synthétiquement. La recherche montre cette de ces options, la vitamine E naturellement se produisant a l'air d'être la plus efficace.

Carotène béta : Le Carotène béta est synthétisé de la vitamine A et est souvent vu sur les étiquettes de soin de peau comme la Vitamine A Avantageuse. La revendication de Carotène béta à la gloire consiste en ce qu'elle travaille pour augmenter le chiffre d'affaires de cellule et le rajeunissement. Cette régénération constante des couches extérieures de la peau aide à garder des cellules nouvelles, non endommagées sur la surface et garder votre peau douce et lisse. Supplémentairement, le carotène béta offre des avantages de pigmentation légers, qui peuvent aider à réduire le ton de peau et vous fournir une lueur de regard vraiment en bonne santé. Le carotène béta a aussi des propriétés apaisantes et est bon pour soulager et guérir sec ou la peau autrement fâchée.

Thé vert: Beaucoup de personnes savent que le thé vert est un antioxydant bien connu ; cependant il est souvent supposé qu'il entre seulement dans la forme d'une boisson apaisante, fumant. Pas autant de personnes sont conscientes que le thé vert, qu'un additif dans les produits de soin de peau, fournit une multitude d'avantages antioxydants. Les substances chimiques ont appelé les polyphénols dans le thé vert neutralisent des radicaux libres et sont utilisés comme un additif antioxydant dans les produits pour une variété de types de peau. Le thé vert peut lutter contre le dommage de soleil, les taches d'âge, la sécheresse, le fléchissement, les décolorations, la boursouflure, ont irrité la peau et l'acné. Quel ingrédient naturel incroyable et flexible !

Nous savons que le dommage radical libre est parmi la principale cause de peau peinée et vieillissante. Nous savons aussi que les antioxydants sont des outils puissants pour neutraliser et lutter contre le dommage, en vous quittant avec le lisse, l'en bonne santé et plus de peau juvénile. La partie vraiment stupéfiante est que ce processus est complètement naturel. Par l'inclusion des antioxydants dans votre peau se soucient la routine, vous prenez des mesures pour promouvoir le système de défense vieillissant anti-naturel de votre corps plutôt que choisir des additifs anormaux qui mettent la tension supplémentaire sur votre peau. Vous pouvez augmenter le potentiel guérissant d'antioxydants en gardant la qualité de vos produits de soin de peau en tête. Pour les meilleurs résultats, collez avec les compagnies qui ont pris un engagement au sujet du soin de peau naturel et qui portent avec eux le respect et l'intégrité. Votre peau est le plus grand organe sur votre corps et son but est immense. En respectant votre peau et la qualité des produits que vous utilisez, vous faites un service incroyable non seulement à votre aspect, mais à votre santé totale. Les antioxydants sont plus qu'une façon d'inverser les signes de vieillissement. Ils sont la clé qui ouvre la porte à la santé de peau à long terme et à la beauté sans âge.

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