Que le secret est-il à la belle peau à chaque âge ? Je suis ici pour vous dire qu'il n'y a en fait rien de magique de cela. De bonnes habitudes skincare et un style de vie en bonne santé sont clés, comme utilisent des produits purs et naturels qui fournissent la protection et soutiennent vos besoins de peau.
La garde de votre peau le regard en bonne santé, plein de vie et juvénile, peu importe ce que votre âge, exige vraiment juste la connaissance comment correctement l'aimer. Votre soin de peau a besoin changera complètement le cours de votre vie. Voici mes suggestions supérieures et choix de produit pour la grande peau à tous les âges.
Au cours des vos années 20
- Si vous n'avez pas déjà, développez un régime de soin de peau conséquent. C'est le temps parfait pour arriver dans l'habitude d'une routine de soin de peau régulière. Au cours des vos années 20, un régime simple de nettoyage, harmonisation, exfoliation, hydratant et sunscreen peut être tout dont vous avez besoin. Pour un pas préventif qui aidera à chasser le dommage radical libre futur, ajoutez a Sérum de vitamine C à votre régime quotidien. Vous ne le regretterez pas.
- Être le soleil intelligent. L'établissement d'une habitude de toute une vie de protection sunscreen quotidienne chassera beaucoup de signes de vieillissement dans les décennies futures. Éviter tanning ! Cela peut être la chose simple la plus importante que vous pouvez faire pour la santé actuelle et future de votre peau. En plus, portez toujours des lunettes de soleil quand vous serez dehors. Pas seulement le strabisme constant mènera à de premières rides, mais les rayons UV peuvent endommager vite à la peau fine et provoquer le vieillissement prématuré dans cette région fragile.
- Trouver l'hydratant parfait. Vous ne pourriez pas avoir ces premiers signes de vieillissement encore, mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas profiter d'un hydratant léger. Puisque la peau des années 20 est encline souvent toujours à évasions, éviter des formulations trop lourdes ou bouchant la peau. Le fait d'hydrater au cours de vos années vingt peut aider à prévenir la sécheresse, l'inflammation et garder le pH de votre peau équilibré pour la santé optimale.
- Enlever toujours votre maquillage la nuit. Cela devrait être un pas, mais nous tous comprenons la tentation de ramper directement dans le lit quand vous êtes mort au monde fatigué. La garde du maquillage sur le de nuit est un raccourci aux évasions, la boursouflure et la peau de regard ennuyeuse. Laver votre visage avec un nettoyant doux de nuit – aucune excuse !
- Vos affaires de régime. Le fait de manger de certains aliments peut avoir un impact sur votre peau, sans tenir compte de ce que vous avez entendu au contraire. Les aliments eux-mêmes ne sont pas responsables, mais plutôt la réponse de votre corps à eux. Le sucre, les aliments gros et traités provoquent souvent réactions inflammatoires, qui peut se manifester sur votre peau comme l'acné, la rougeur, l'irritation et la boursouflure. Sauter la camelote traitée, aller faciles sur les boissons adultes et manger un régime propre pour un teint propre.
- Développer un rapport avec un dermatologue. Est maintenant le temps pour prendre un rendez-vous avec un dermatologue avec qui vous développerez un rapport de toute une vie. Un dermatologue peut vous aider avec vos inquiétudes de peau actuelles, le conseil d'offre à propos de la façon comment garder votre peau en bonne santé et, faire un examen consciencieux de taupes, marques de beauté et d'autres marquages. Un dermatologue peut pas apercevoir seulement des problèmes potentiels maintenant, mais faire la carte aussi de vos marques individuelles pour que chaque année où vous retournez, tout changement soit capable d'être découvert au point le premier possible.
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Au cours des vos années 30
- Les traitements d'œil sont essentiels. Votre vie est assez agitée probablement immédiatement, avec le travail ou avec les engagements de famille ou peut-être même tous les deux. Une tache que votre fatigue et premiers signes de vieillissement vont montrer est d'abord vos yeux. Si vous n'avez pas déjà, investissez dans une qualité, crème d'œil douce ou sérum cela traite la boursouflure, les cercles sombres et ces premières lignes parfaites.
- Exfeuillu, mais distancent les grains durs. L'exfoliation devrait rester une partie importante de votre routine de soin de peau pour la plupart de votre vie et vous devriez toujours opter pour exfoliants qui sont plus doux et moins granuleux que les broussailles dures. Exfoliants enlèvent des cellules de peau mortes et aident à déboucher des pores, donner une fin lisse, parfaite à votre peau. Choisir exfoliants physique doux tel que le riz, l'avoine ou le bambou ou enzymatic exfoliants qui desserrent l'obligation entre les cellules de peau mortes et la surface de peau.
- Antioxydants dans votre soin de peau. Les années 30 sont souvent quand nous commençons à voir les premiers signes de vieillissement dans la forme de lignes parfaites et la perte de « lueur ». Les antioxydants sont la réponse. Les antioxydants sont essentiels pour guérir la peau endommagée, en inversant les effets d'exposition de toxine et chiffre d'affaires de cellule encourageant et renouvellement pour la peau de regard fraîche, juvénile. Si vous n'avez pas déjà fait ainsi, est maintenant le temps pour ajouter a Sérum de Vitamine C et considérez la fusion d'un produit retinol.
- Ajouter un traitement spécifique nocturne. Si vous n'avez pas déjà, ajoutez un traitement nocturne léger dans la forme d'une crème, un sérum ou un masque nocturne à votre fin de routine de soin de peau de jour. Votre traitement nocturne est l'endroit parfait pour y ajouter retinol. Les produits nocturnes sont conçus pour faire leur travail dur pendant que vous vous reposez et vous rétablissez, le fait de vous permettre de vous réveiller frais a fait face et a rajeuni.
- Recevoir le sommeil de bonne nuit. Tous les produits dans le monde ne peuvent pas remplacer ce qui est perdu quand vous ne devenez pas adéquats sommeil. Votre corps l'utilise en bas le temps pour réparer et restituer et sans cela, une des premières places qu'il montrera est sur votre visage. Le manque de sommeil pas vous quittera seulement se sentant fatigué, mais semblant épuisé aussi avec les cercles sombres sous vos yeux et peau ennuyeuse, inanimée. Recevoir dans l'habitude d'une routine de temps de lit régulière et le but depuis 7-9 heures une nuit.
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Au cours des vos années 40
- La protection de soleil est plus importante que jamais. Pendant vos années quarante, votre peau peut devenir le supplément sensible au soleil et vous pourriez remarquer que vous êtes enclin à l'hyperpigmentation, dans la forme de décolorations de peau et de taches de l'âge. Protégez votre peau en utilisant une haute qualité, SPF30 sunscreen naturellement basé tous les jours et n'oubliez pas vos mains, bras, cou et poitrine en plus de votre visage.
- Embrasser des sérums. Un régime qui se constitue en société commerciale Sérum de Vitamine C, Sérum d'acide de Hyaluronic et Sérum de Retinol peut adresser tous les signes communs de vieillissement.
- En haut votre jeu d'exfoliation. Un mensuel peau d'acide de glycolic peut aider à adresser l'hyperpigmentation et construire collagen. L'exfoliation rendra tous vos produits plus efficaces.
- S'occuper de votre cou. Nous passons tant de temps en nous occupant de notre visage, que quelquefois nous oublions de la peau mince fine de la région de poitrine et de cou. Cette région est encline au premier fléchissement, la sécheresse et la décoloration et peut vous faire sembler plus vieux que quels vous êtes. S'assurer pour hydrater ce jour de région et nuit et le traiter avec les mêmes sérums que vous utilisez sur votre visage.
- Écorchez vraiment mensuellement des vérifications. Si vous n'avez pas déjà, devenez très familiers avec chaque marque sur votre corps et les vérifiez mensuellement pour que vous puissiez attraper tous changements tôt. Si vous remarquez des changements ou nouvelles taches, prenez un rendez-vous avec votre dermatologue pour un contrôle.
- Actualiser vos produits d'œil. Jusqu'ici, un peu de boursouflure et cercles sombres peuvent avoir été vos seules éditions avec votre région d'œil, mais commençant au cours des vos années 40, de petites lignes légères deviennent plus proéminentes. Est maintenant le temps pour actualiser votre produit de traitement de région d'œil et choisir celui qui adresse tôt pour modérer des signes de vieillissement. Pas seulement le bon produit étendra cette région, mais il éclairera aussi cette région, en vous faisant regarder plus alertes et pleins de vie.
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Au cours des vos années 50
- Double couche un sérum avec un hydratant. À cause des changements hormonaux, la peau au cours des ses années 50 manque souvent de l'humidité. L'acide de Hyaluronic peut aider à grossir en haut la peau et fournir beaucoup d'hydratation nécessaire. Se souvenir, c'est tout de la création d'une barrière et de la garde dans l'humidité par layering vos produits de traitement et du fait d'hydrater. S'assurer juste que vous donnez le premier produit, tel qu'HA le sérum, une chance d'absorber avant d'appliquer la deuxième couche.
- Se préparer à la sensibilité augmentée. À ce point, vous n'auriez pas besoin de régler votre routine de soin de peau trop, les fluctuations cependant hormonales et le manque de collagen peuvent quitter votre peau un peu plus sensible que dans le passé. Vous pourriez remarquer des pièces sèches et une inflammation rouge en réponse aux changements légers dans le temps ou de certains produits. Si vous constatez qu'un certain produit provoque toute édition pour vous, arrêtez son utilisation immédiatement, sans tenir compte de sa réputation de restituer la fontaine de jeune. Choisir des produits doux avec les ingrédients naturels pour minimiser la chance de sensibilité.
- Promouvoir votre beau sourire. Ce qui a été votre meilleur trait continuera jusqu'ici à être votre meilleur trait pour les décennies pour venir et c'est votre beau sourire. À environ l'âge de 50, vous pourriez commencer à remarquer que vos lèvres ne sont pas aussi grassouillettes qu'ils étaient une fois et que de très petites lignes parfaites, sèches commencent à apparaître dans la région. Garder vos lèvres hydratées et utiliser un baume de lèvre antivieillissant ou un sérum pour garder votre grand et brillant.
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Au cours des Vos années 60 et au-delà
- Continuer le bon travail. Une vie d'habitudes en bonne santé peut être payante dans la peau qui regarde des décennies plus jeunes que ses années réelles. Il n'est jamais trop tard, cependant, pour commencer ou améliorer votre engagement à la peau en bonne santé. Sérums en contenant retinol, la Vitamine C et l'acide Hyaluronic devraient être un soutien principal de votre routine skincare.
- Utiliser de la crème d'œil plus riche soutenir la région d'œil fine. Utiliser le matin et la nuit et retoucher même pendant le jour. La garde de la peau autour des yeux couverts de rosée fait votre maquillage sembler plus lisse et soulève le reste de votre visage.
- Ne négligez pas le corps – se complaire avec une lotion de corps naturelle riche telle que notre Amande douce & ; beurre de corps de noix de Macadamia et Olive & ; corps de pétrole de Jojoba Soufflé. Slather sur directement de la douche ou du bain pour se bloquer dans l'humidité précieuse.
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La vraie beauté est éternelle et sans âge parce qu'il réside à l'intérieur de vous. Cependant, vous pouvez garder cette beauté intérieure rayonnant fort sur l'extérieur en prenant le bon soin de votre peau, peu importe dans quelle décennie de vie vous êtes. Le développement des habitudes de soin de peau en bonne santé maintenant, sans tenir compte de votre âge, est quelque chose qui continuera à rembourser d'énormes dividendes pour votre vie entière.
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