La vie naturelle

Exfoliation: la clé d'une belle peau

Nous savons trop bien à quel point notre peau peut être fatiguée à la fin d'une longue journée. Au moment où vous êtes prêt pour votre routine de soins de la peau de nuit, votre peau a passé au moins douze heures à vous protéger des toxines environnementales, à subir une exposition nocive aux...

Beauty Sleep: réalité ou fiction?

Vous avez sans doute entendu toute votre vie que dormir huit heures de qualité par nuit est l'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour vous-même. C'est vrai. Il se passe beaucoup de choses pendant que vous dormez, et pendant que vous êtes au pays des rêves, votre corps travaille d'arrache-pied pour se...

La vitamine C et votre peau

Lorsque vous regardez dans le miroir, souhaitez-vous que votre peau soit un peu plus lisse et radieuse? Souhaitez-vous qu'il y ait un moyen de ne pas avoir l'air si fatigué et de faire un retour à votre soi frais? La vérité est que ces pensées passent par la tête de presque tout le monde...

Bien manger au restaurant

La plupart d'entre nous aiment manger au restaurant, mais aussi manger des aliments sains. Malheureusement, il semble que la plupart du temps, ces deux choses ne vont pas de pair. La bonne nouvelle est que vous n'avez pas nécessairement besoin d'échanger l'un contre l'autre. Des alternatives saines qui correspondent à vos besoins alimentaires peuvent...

Le cancer de la peau-Ce que vous devez savoir

L'été est le moment idéal pour profiter d'un séjour détendu et sans soucis. Pendant que vous appréciez ces jours longs et paresseux, il y a une chose dont vous devez rester vigilant et qui protège votre peau de tous ces glorieux rayons de soleil. Je sais, c'est un conseil que vous entenez souvent, surtout...

Lutte contre les inflammations chroniques

Tu te rappelles la dernière fois où ton orteil a été écrasé ou qu'un moustique t'a mordu?Vous remarquerez peut - être que la partie blessée devient rouge, voire chaude.Ce que vous avez vécu, à part la douleur des blessés, est l'un des mécanismes de défense les plus puissants de votre corps, c'est - à...