Cinque modi per guardare e sentirsi più giovani
Guardati intorno e sembra che siamo tutti alla ricerca del proiettile magico che cancellerà automaticamente anni dal nostro viso, dal nostro corpo e persino dai nostri spiriti stanchi. Se ci fosse un modo per catturare i giovani in una bottiglia, sono abbastanza sicuro che la persona che l'ha scoperta si sarebbe ritirata da tempo...
I Vantaggi della Meditazione
La meditazione è una consuetualità di secoli che viene utilizzata per i suoi benefici spirituali, emotivi e fisici. Per molto tempo l'arte della meditazione era riservata a chi seguì certi percorsi spirituali, come il buddismo. Durante la seconda metà del Novecento, più persone nel mondo occidentale hanno iniziato ad adottare una pratica di meditazione...
La Sua dieta e la Sua pelle
Amo la cura della pelle. Mi piace parlargli, imparandolo e condividendo quello che so con chiunque che ascolterà. Cerco ingredienti che tengono la pelle sana senza mettere la pressione supplementare al corpo o l'ambiente, e credo che alcuni migliori ingredienti di cura della pelle vengono da natura. Comunque, tanto come sono investito in quello...
Porti più benessere nel tuo giorno
In questi giorni fare il tempo per prendersi cura di se stessi può scivolare sulla lista di priorità prima ancora di rendersene conto.Ma qui s alcune buone notizie per voi – la cura del proprio benessere non ha bisogno di richiedere una tonnellata di sforzo.In questo momento, potresti non avere tempo di dedicare un'ora...
Vita più pulita
Avresti dovuto vivere sotto una roccia per aver perso il movimento declassato portato da Marie Kondo e dal suo popolare libro e programma televisivo. La popolarità del suo stile concreto di decluttering non è qualcosa che è accaduto per caso. Molti di noi pensano che il mondo intorno a noi sia "un po 'troppo"....
Un approccio olistico all'invecchiamento: rallentare il processo di invecchiamento
Se potessi guardare al futuro e progettare il tuo processo di invecchiamento, come sarebbe? La maggior parte delle persone direbbe che vorrebbe vivere una vita lunga e sana che includa il massimo della salute mentale e fisica con l'avanzare dell'età, per non parlare di essere impressionata da ciò che vede quando si guarda allo...
Anti-Aging olistico: La connessione di esercizio
Nel mondo della salute e dell'invecchiamento aggraziato, la parola olistica è una parola che sentiamo molto spesso.Si potrebbe anche dire s diventano un po'di una parola chiave, ma così tanti di noi don t hanno una chiara comprensione di cosa realmente significa.L'invecchiamento olistico è un concetto che incarna tutto ciò che riguarda l'abbracciare il...