Lo stile di vita Vegano

C'è sacco di buzz e la cultura popolare di oggi di vivere uno stile di vita vegan. Mentre andando vegan può essere una tendenza attuale, la filosofia intorno a questo stile di vita è stato intorno per un lungo periodo di tempo. A OZNaturals, siamo orgogliosi di essere in grado di dire a tutti i nostri prodotti sono vegan, e sono lieto di essere il marchio di cosmetica di scelta per molti vegani clienti. Quindi cerchiamo di prendere un po ' di sguardo più profondo a ciò che significa essere vegan.

Il veganismo è la dietetica e la filosofia di vita che esclude l'uso di tutti gli animali come fonte di cibo, e come una risorsa per gli altri beni, quali prodotti per la cura personale, cosmetici, abbigliamento e mobili. Mentre, una volta visto come un movimento esoterico, il veganismo è diventato uno dei più rapida crescita scelte di stile di vita, con un numero di dichiarato che i vegani sono più che raddoppiate negli ultimi cinque anni. Un numero crescente di celebrità base di seguaci ha contribuito ad alcuni di popolarità. Tuttavia, ciò che è veramente alimentando il veganismo, il movimento ha più a che fare con una sempre maggiore presa di coscienza e il rispetto per il nostro corpo e il mondo intorno a noi.

Secondo la Vegan Society, il movimento vegan, iniziata a metà del 1940, quando un gruppo di affini non-caseari vegetariani unite, ha coniato il termine “vegan” e ha iniziato a promuovere lo stile di vita cruelty free. Mentre al momento il loro lavoro è stato controverso e si è scontrata con un po ' di opposizione, oggi, il veganismo è uno dei più apprezzati e rispettati dietetiche-concentrato di stili di vita in tutto il mondo. Hai preso in considerazione di andare vegan e sono curioso di sapere che cosa la vita ha da offrire? Se è così, allora vi incoraggio a leggere di più, perché mangiare e animale-free, cruelty-free prodotti possono cambiare in meglio la vostra vita in modi che non avresti mai previsto.

Prima di tutto, vediamo di parlare un po ' di definizioni. Il veganismo e vegetarismo sono due termini che vengono spesso frainteso e visto come intercambiabili, mentre in realtà sono molto diverse. Parte del malinteso centri intorno all'idea che i vegani sono vegetariani, e quindi i loro ideali devono essere uguali. Tuttavia, ci sono importanti differenze tra di loro quando si tratta di filosofia e l'uso di prodotti di origine animale. Per definizione, un vegetariano è qualcuno che non mangiare nessun tipo di carne, pollame, selvaggina, pesce, frutti di mare o di eventuali sottoprodotti del processo di preparazione di un animale per il consumo umano. Ci sono diverse categorie di vegetariani, compresi quelli che consumano latticini, uova e miele. Il veganismo invece elimina tutto ciò che proviene da una creatura vivente, a prescindere se l'animale ha bisogno di morire nel processo. La scelta vegan è la più rigorosa forma di vegetarismo e con questo, viene una differenza di filosofia.

Ci sono alimentari vegani, etica vegan e coloro che si ritengono sia. Alimentari vegani ritengono che una dieta libera da tutti i prodotti di origine animale e sottoprodotti è l'opzione più sana, mentre etico vegani rifiutano l'idea di animali come un tipo di merce e crede che gli animali hanno il diritto di essere liberi da vincoli, la modifica e il dolore inflitto da esseri umani. La nostra filosofia è uno di un gentile, compassionevole e armoniosa terra. Troverete persone che si sentono appassionatamente su entrambi i lati della vegan recinzione, ma potreste essere interessati a conoscere alcuni dei vantaggi di vivere uno stile di vita vegan. Qui sono solo alcuni.

  • I vegani tendono a mangiare di più per una dieta varia e completa dieta. Essere vegan non è sufficiente la sola a fare questa affermazione vera per tutti, a causa di un mal pianificata, la dieta sarà nutrizionalmente sbilanciato indipendentemente dalla vostra dieta filosofia. I vegani, invece, che sono consapevoli delle loro diete tendono a mangiare di più nutrizionale di alimenti ricchi di quanto non vegani.
  • Una dieta vegana è ad alto contenuto di fibra. L'aumento di basso tenore di carboidrati diete, negli ultimi decenni, ha oscurato il necessario per la fibra. Una sfortunata tendenza recente è che sempre più persone nei loro anni venti, trenta e quaranta sono diagnosticati con cancro del colon che mai prima. La fibra è essenziale per il colon heath, e si dovrebbe porre la domanda se non c'è una connessione tra le diete basse-carb e questo preoccupante trend salute. I vegani, invece, tendono a consumare adeguate quantità di fibra vegetale quotidiana.
  • Una dieta vegana ha dimostrato di ridurre il rischio di alcune malattie come le malattie cardiovascolari, l'ipertensione, il diabete, il cancro al seno, cancro del colon, della prostata, il cancro, l'artrite e l'osteoporosi.
  • Una dieta vegana ti incandescente. Una tipica dieta vegana è ricco di vitamine come la vitamina A, vitamina C e vitamina E, che aiutano a mantenere la pelle sana, elastica e giovane.
  • Molte persone che seguono una dieta vegana, riferisce di avere i capelli più forti e le unghie, forse perché quando si mangia vegan di scambio di alimenti altamente trasformati per i prodotti alimentari che sono ottime fonti di vitamine e sostanze nutritive.
  • Una dieta vegana può aumentare la longevità. Gli studi dimostrano che le persone che seguono una rigorosa dieta vegana vivono in media dai tre ai sei anni in più rispetto a loro carnivori controparti.

Piuttosto sorprendente, vero? Tuttavia, la filosofia vegana non è solo un corpo sano, ma anche un mondo sano. Così com'è ora, se noi, come tutto, continua a mangiare e di vivere come siamo attualmente, si richiedono le risorse di cinque pianeti per sostenere noi e per le generazioni future. Non so voi, ma l'ultima volta che ho controllato, non c'erano altri quattro terre da appendere in giro nelle vicinanze. L'unica soluzione a questo problema è quello di cambiare le nostre abitudini. Siamo in grado di ridurre l'impatto della terra con l'adozione di uno stile di vita vegan. Se pensate che la vostra dieta gioca un ruolo insignificante nello stress stiamo mettendo sul pianeta, pensa di nuovo e di guardare l'impatto globale che il passaggio a una pianta a base di stile di vita può fare.

  • Il passaggio a un impianto che si basa dieta riduce del cinquanta per cento più emissioni di anidride carbonica, che il passaggio di una vettura ibrida.
  • Coltivatori del grano degli stati uniti circa i tre quarti del raccolto per alimentare e sostenere il bestiame. Che quantità di grano potrebbe andare un lungo cammino per alleviare il problema della fame nel mondo.
  • Circa un terzo della terra è utilizzato per la raccolta e il mantenimento di bestiame, tra cui molte aree che sono state disboscate solo per questo scopo.
  • Libbra per la libbra, proteine animali richiede almeno dieci volte più risorse di terra, di acqua e di combustibile fossile per produrre le proteine di soia.
  • Quasi il cinquanta per cento di acqua utilizzato negli Stati Uniti è utilizzato su animali che vengono allevati per il consumo umano. Come è possibile questo? Ci vogliono più di due mila litri di acqua per produrre un chilo di carne, mentre un chilo di grano richiede solo circa venticinque litri in confronto.
  • Gli animali di allevamento sono il numero uno produttore di gas metano, che è venti volte più forte a intrappolando il calore della terra, della superficie di biossido di carbonio.
  • Il pascolo del bestiame è il numero di un collaboratore di specie vegetali di diventare in via di estinzione o estinti.

Quando molti di noi pensano di parola vegan, immediatamente associamo con la dieta, tuttavia la filosofia del veganismo si estende ben al di là. Il veganismo è abbracciare l'animale-free, cruelty-free filosofia in tutti gli aspetti della vita, compresi i prodotti che si sceglie di supporto e come agire verso gli altri e il mondo intorno a te. Una volta che si avvia la ricerca, potreste essere sorpresi di tutti i luoghi di animali e prodotti di origine animale testato ingredienti possono essere trovati, dall'abbigliamento ai farmaci e tutto il resto.

Alcuni di il più grande impatto dell'adozione di un vegan filosofia viene da prodotti che utilizziamo più spesso, quelli che fanno parte della nostra routine quotidiana, come la cura della pelle e cosmetici. I migliori vegan di bellezza prodotti per la cura sarà anche naturale e non tossico. La ricerca di vegani, prodotti approvati va un ulteriore passo avanti rispetto alla ricerca per le etichette “cruelty-free” e “non testato su animali”. Vegan per la cura della pelle, inoltre, esclude tutti i prodotti di origine animale. Se l'etichetta prodotto contiene tutti questi ingredienti, non è veramente vegan:

Miele o Cera d'api: Questi sono i prodotti di laboriosa le api da miele, e possono essere ingredienti benefici in alcuni prodotti di cura della pelle, tuttavia, essi sono considerati vegetariani ingredienti piuttosto che ingredienti vegan. Se vuoi prodotti vegan, evitare questi ingredienti e cercare quelli che contengono la cera di carnauba, candelilla cera, oli vegetali naturali come sostituti.

Carmine: Questo è un pigmento rosso spesso utilizzato nei prodotti per le labbra. È derivato dal rosso coleotteri, il che rende non-vegan. Naturale, succo di barbabietola è un grande vegan alternativa per questo ingrediente.

La lanolina: Questo agente idratante provengono dalla lana di pecora. Cercare di verdure a base di creme idratanti, invece.

Emu olio: Questo ingrediente è raccolto dal tessuto adiposo di alcune specie di emu. Cercate i prodotti che contengono pianta idratante a base di oli, invece.

Glicerina: Questo ingrediente può provenire da fonti vegetali o animali. Se l'etichetta non indica la fonte, prendere un momento e contattare l'azienda per ulteriori informazioni specifiche relative alla loro lista degli ingredienti.

Sego: Questo ingrediente, che talvolta si trovano in sapone e detergenti è derivato dal rendering di manzo o di montone grasso.

Cheratina: la Cheratina ha diverse fonti, la maggior parte dei quali sono derivati da animali o prodotti di origine animale. Pecore capelli è una comune fonte di cheratina utilizzato in prodotti di bellezza e benessere. Vegan cheratina esiste, ma la ricerca può essere difficile. Per essere sicuri, evitare di cheratina e scegliere i prodotti che uso aminoacidi vegetali invece.

Alcune persone scelgono di adottare uno stile di vita vegan per una salute migliore, mentre altri scelgono di farlo per motivi etici, ma la maggior parte lo fanno con una combinazione dei due in mente. La cosa migliore circa lo stile di vita vegan è che supporta l'idea che siamo tutti di una terra, che le nostre azioni e le scelte che facciamo hanno un effetto profondo sul mondo intorno a noi, non importa quanto apparentemente insignificante. Il veganismo è una filosofia che alimenta il vostro corpo con le sostanze nutritive di cui avete bisogno, ma contribuisce anche a un più bella del mondo, e che è qualcosa che vale la pena di sostenere.

 

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