Consigli per sottogruppi di lavoro-Free Pelle

la Maggior parte di noi soffrono di eruzioni cutanee da tempo a tempo. Si inizia da qualche parte nei primi anni dell'adolescenza e può peste altrimenti incarnato sano per gli anni a venire. Alcuni di noi potrebbe solo bisogno di trattare con un brufolo occasionale, mentre altri battaglia quotidiana sblocchi e provare tutto in uno sforzo per ottenere la pelle chiara. Molti di noi vengono a sapere che l'acne non è solo per gli adolescenti, e come la pelle comincia a questa età, il compito di trattare sblocchi diventa più complesso. Ci sono un sacco di prodotti skincare mirati al trattamento della pelle acne-incline, ma molti di loro vengono con effetti collaterali spiacevoli, come l'eccessiva secchezza e irritazione. Poi c'è il costo di provare diversi prodotti fino a trovare il giusto uno. Qui la risposta non è di spendere più tempo e denaro cercando di trovare la vostra cura della pelle di taumaturgo. Invece, concentrarsi su ciò che si può fare per prevenire o ridurre al minimo, l'acne, in primo luogo. Qui, siamo venuti su con un elenco di naturale consigli e rettifiche di stile di vita che aiutano a mantenere sblocchi a bada senza costare troppo in termini di tempo, energia e denaro. Sappiamo che a volte i migliori home rimedi per l'acne può essere semplice come cambiare la vostra routine.

Anche se Sembra di buon Senso, Tutto ha inizio con la Corretta Cura della Pelle

È già sapere questo, perché c'è bisogno di ripetersi? Si potrebbe credere che si stanno prendendo cura della vostra pelle nel modo migliore possibile, quando in realtà la vostra cura della pelle di routine potrebbe effettivamente essere parzialmente responsabili per rendere il problema peggiore. Seguire questi consigli per la cura quotidiana che lascerà la vostra pelle liscia e perfetta.

  • Lavare il viso delicatamente la mattina e più a fondo la sera, ma evitare la tentazione di lavare di più. Durante il giorno la pelle è esposta a tutti i prodotti che si applicano ad esso e innumerevoli sostanze inquinanti che entrano in contatto con. Aggiungi a questo l'accumulo di oli naturali e le cellule di pelle morta e si può vedere perché è così importante non saltare su di lavaggio del viso, la sera. Scegliere un dolce solfato-free detergente in modo che non interrompere il pH della pelle, l'equilibrio e la uso due volte al giorno. Detergente più di questo può striscia oli essenziali della pelle che si secca la pelle e effettivamente causare il vostro ghiandole di olio eccessiva e produrre più petrolio, con conseguente l'esatto opposto dell'effetto che si sta tentando di raggiungere. OZNaturals Oceano Minerale Detergente è il miglior detergente acne per quelle soggette a viso e la fronte acne.
  • Che cosa circa il post allenamento? Davvero non dovrebbe lasciare sporcizia e sudore sul viso dopo un buon allenamento tonificante. Quindi, in questo caso si può rompere il due volte al giorno regola; tuttavia, accertarsi che il detergente che si usa è formulato per essere molto delicato. Il punto è, semplicemente, per rimuovere l'olio e il sudore che si sono accumulati, mentre si stavano esercitando. Si potrebbe anche essere in grado di ottenere da solo con un lieve toner. Evitare dure detergenti e applicare un po ' di leggera crema idratante dopo.
  • Resistere alla tentazione di strofinare eccessivamente o exfoliate. Pelle che è incline dell'acne, danneggiato o sensibili, sta per diventare ancora più infiammata quando sono irritati da dure prodotti o ruvida tecnica. Non si riesce a macchia di distanza, un brufolo, in modo da cercare di guarigione invece. Lavare il viso delicatamente con le dita o un panno morbido. Risciacquare da spruzzi d'acqua sul viso, o tamponando con un panno umido e poi asciugare tamponando, non strofinando, con un tovagliolo asciutto pulito. Trattare la vostra acne, proprio come si farebbe con qualsiasi altro abrasione della pelle. Una volta che il breakout è in un punto dove si è placata e non è più infiammata, è possibile utilizzare un peeling delicato del prodotto, come il nostro Oriente Antico Enzima Dermafoliant una volta o due volte alla settimana per rimuovere le cellule morte della pelle. Se siete in progetti fai da te, in casa acne maschera, inoltre, farà il trucco!
  • Asciugamani, salviette e a portata di mano, possono trattenere e diffondere i batteri, in modo da assicurarsi che si utilizza biancheria pulita ogni volta che si lava il viso e lavarsi sempre accuratamente le mani prima di toccare il tuo volto.
  • Mai prendere un brufolo. Quando si esegue questa operazione si crea una ferita aperta, dove i batteri possono entrare nella pelle causando ulteriore irritazione o forse infezione. Provare a fiamma dolce la comprime, la luce di vapore o di farmaci topici invece di raccogliere.
  • Potrebbe sembrare un controsenso per idratare, tuttavia, è essenziale per la pelle chiara. Lavaggio quotidiano e qualsiasi controllo dell'acne prodotti che si potrebbero utilizzare sta per asciugare la vostra pelle. Questo può causare la pelle a diventare secca e pasta, che può portare a cellule morte pelli intasamento i pori e un inutile aumento della produzione di olio della vostra pelle cerca di mantenersi in equilibrio. Scegliere una crema idratante che è formulato per il vostro tipo di pelle, applicare un leggero strato dopo ogni volta che si pulisce il viso. Si consiglia di OZNaturals Mare Infuso di crema Idratante.

Diventare Più Consapevoli di Ciò che Tocca la Tua Pelle

Quando è stata l'ultima volta che si è davvero fermato a pensare a tutte le diverse superfici o sostanze chimiche per il viso, la pelle viene a contatto ogni giorno? Ogni volta che la vostra pelle è esposta a qualsiasi superficie o oggetto, c'è il potenziale per il trasferimento di batteri o sostanze irritanti. Provate questi pochi consigli per eliminare inutili contatto e l'esposizione a viso irritanti.

  • Pratica non toccare il tuo volto. Quante volte un giorno che si fa senza pensare di raggiungere e toccare il tuo volto? Forse si poggia il mento sulla mano, o spingendo verso l'alto i vostri occhiali da vista. Il fatto spiacevole è che non importa quanto ti lavi le mani, sono terreno fertile per i batteri che possono causare sblocchi. Resistere alla tentazione di toccare il tuo, o quello di chiunque altro, faccia inutilmente. E quando si ha bisogno di toccare il tuo volto, sempre assicurarsi che le mani sono appena lavati e puliti.
  • Pulire il telefono. La superficie del tuo telefono è coperto in impronte lasciate da oli per la pelle che trappola batteri. È anche probabile che il telefono tocchi un certo numero di superfici durante il giorno, ognuno di loro, aumentando la quantità di batteri che si accumulano sulla superficie. Fate un rapido antibatterico per pulire la superficie del tuo telefono prima di metterlo sul viso, o meglio ancora, utilizzare il vivavoce o l'opzione altoparlante, invece.
  • Mantenere i vostri capelli tirati all'indietro e lontano dal tuo volto, per quanto possibile. Capelli, è ricco di oli che può strofinare sulla vostra pelle e ostruire i pori. Se si utilizzano prodotti per capelli, in particolare quelli che sono pesante o grassa, come sieri, pomate o gel, quindi c'è un potenziale di questi prodotti, il trasferimento per la vostra pelle pure. Cercate di mantenere la vostra cura dei capelli di routine come il minimo possibile e scegliere i prodotti, compresi shampoo e balsamo che sono tutti naturali o di profumi per evitare ulteriori irritazioni.
  • Cambiare il vostro cuscino e comunque almeno una volta alla settimana. Ogni notte si sono spesi circa otto ore, con il viso premuto contro il cuscino. La cassa del cuscino che si sta utilizzando raccoglie lo sporco, olio, detriti e di sudore che sono depositati per la vostra pelle durante il sonno. Utilizzando un profumato detergente formulato per la pelle sensibile, per lavare le federe e loro cambiare frequentemente è una delle cose più importanti che potete fare per prevenire l'acne.

Controllare le Vostre Abitudini di Sonno

  • Si scopre che sonno di bellezza è una cosa reale. Persone che fanno di sane abitudini di sonno una priorità tendono ad avere nel complesso la pelle più sana. Proprio come ogni altro organo del corpo, la tua pelle ha bisogno di tempo per riposare, ringiovanire e ripristinare. Corretto abitudini di sonno anche rendere più facile per affrontare situazioni di stress che può portare a sblocchi dell'acne. Il nostro obiettivo è ottenere una media di sette a nove ore di sonno ogni notte per la più sana e la pelle più chiara possibile.
  • Prova a cambiare la vostra posizione di sonno in modo che si spendono più tempo a dormire sulla schiena. Quando si dorme sulla schiena, è possibile evitare il contatto tra il viso e i cuscini, lenzuola e coperte che il sonno con. Si sono anche meno probabilità di dormire con le mani a toccare il tuo volto, e c'è meno di una possibilità che il vostro capelli premuto contro la pelle in questa posizione. Ciò può comportare una significativa riduzione della quantità di sostanze irritanti, lo sporco e l'olio che la vostra pelle è esposta durante le otto ore che si trascorrono in un sonno tranquillo.

Praticare Sane Abitudini di vita

di Alcuni dei migliori e più efficaci modi per mantenere la pelle chiara e sana richiedono di fare uno sforzo per vivere un generale stile di vita più sano. La tua pelle è uno dei primi luoghi in cui le cattive abitudini, stress e malattia sono suscettibili di vedere. Prendersi cura del proprio corpo e la pratica di sane abitudini offre la base che avete bisogno di per il più sano possibile la pelle.

  • Uno dei più semplici e più efficaci modi di mantenere la pelle chiara è fare in modo che si mantenere il corpo adeguatamente idratato. Fanno un punto di bere almeno otto a dieci bicchieri di acqua al giorno, non solo mantiene la pelle ben idratata ed equilibrata, ma aiuta anche a eliminare l'acne che causano le tossine dal vostro corpo.
  • Mangiare per una pelle sana. Probabilmente avete sentito che si dovrebbe evitare certi cibi, in modo da avere la pelle chiara. C'è una buona probabilità che avete sentito anche che tali crediti sono stati scientificamente dimostrato di essere falso. C'è del vero in entrambe queste affermazioni. Mentre non c'è una grande quantità di prove scientifiche che dimostrino che qualsiasi cibo può causare l'acne, come reagisce a ciascuno di questi alimenti potrebbero essere totalmente diversi Alimenti che contengono zucchero, latticini e grassi saturi tendono a produrre risposte infiammatorie nel corpo, e queste risposte possono essere più gravi in alcune persone. L'Acne è una condizione infiammatoria della pellee quando il vostro corpo è l'elaborazione di infiammazione causando alimenti, vi è una maggiore probabilità che si mostra sulla vostra pelle. Questo non è limitato al solo acne, ma anche le condizioni della pelle come la rosacea, psoriasi. Per determinare se si è sensibili a qualsiasi infiammazione causando alimenti, provate a mangiare pulito per trenta giorni di preavviso e di eventuali modifiche che si vede nella salute della tua pelle.
  • Ottenere un regolare esercizio fisico. Quando si esercita, si aumenta il flusso di sangue alla superficie della pelle. Questo aiuta appena ossigenato sangue di raggiungere le cellule della pelle e favorisce la guarigione più veloce e corretto il rinnovamento cellulare. Inoltre, quando si suda da un buon allenamento, si sta eliminando le tossine dal corpo, che aiuterà anche a mantenere la pelle chiara e sani cercando. Regolare esercizio fisico è una delle cose più importanti che puoi fare per un corpo sano, e quando il corpo è sano mostra sulla vostra pelle.
  • Evitare l'eccessiva esposizione al sole. Troppa luce non solo l'età la pelle, può anche causare spiacevoli sblocchi dell'acne. I raggi ultravioletti del sole provocano la pelle a bruciare, a diventare secca e irritata. Molte persone che passano troppo tempo al sole trovare che la loro pelle diventa oilier. Combinate questo con il già danneggiato e infiammata stato della vostra pelle e avete una ricetta per l'acne. Limitare l'esposizione al sole e mantenere il viso correttamente in ombra quando si è al di fuori. Applicare sempre una protezione solare per la pelle delicata sul viso, ma assicurarsi che sia uno che è appositamente formulato per essere di profumi e noncomedogenic, il che significa che non contribuiranno a intasamento dei pori.
  • Calcio le cattive abitudini. Cattive abitudini di vita come il fumo, di bere alcolici e anche lo stress può prendere un tributo sulla vostra pelle. È stato conosciuto per un bel po ' di tempo che queste abitudini negative possono rapidamente età la pelle. Ma lo sapevate che possano causare antiestetiche e implacabile sblocchi dell'acne allo stesso tempo? Fumare e bere alcol aggiungere inquinanti, tossine e agenti infiammatori nel corpo, che può presentarsi in forma di rosso, brufoli infiammati. Lo Stress aumenta la quantità di cortisolo, l'ormone nel vostro corpo, che è anche un agente infiammatorio.

Non c'è bisogno di provare ogni nuova moda e prodotto visualizzato sul mercato promettente la pelle chiara. Il segreto di chiara, la pelle sana è che si inizia con le basi. Sì, a un certo punto potrebbe essere necessario un ulteriore aiuto per eliminare il problema dell'acne per bene, tuttavia, il percorso per eliminare la pelle inizia con queste tecniche semplici che sono facili da integrare nella vostra vita. Ancora più importante è che avete il potere di fare queste modifiche. Non c'è bisogno di aspettare, acne casa rimedi possono essere semplici. Iniziare con questi suggerimenti, ora e iniziare a vedere i risultati già domani!

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