La bellezza non si ferma al collo
Quante volte al giorno guardi la tua faccia? Alcuni studi suggeriscono che controlliamo le nostre riflessioni circa dieci volte al giorno, mentre altri, probabilmente più onesti, dicono che il conteggio giornaliero dei controlli a specchio è ben superiore a venti. Perché il fascino delle nostre riflessioni? In realtà non è che siamo tutti innamorati...
Tendenze del fitness: le ultime novità
Ho sempre pensato che una delle maggiori sfide nell'attenersi a una routine di fitness non fosse impegnare il mio tempo o le mie energie, ma piuttosto combattere la noia che alla fine arriva con lo stesso vecchio allenamento stanco. A quanto pare, non sono solo in questo pensiero perché sembra che ci sia sempre...
La Guerra sulle Rughe
Ci sono così tante cose per amore di celebrare un altro anno sul calendario. Come abbiamo età, con delicatezza perfezionare noi stessi, acquisire saggezza e imparare ad apprezzare le nostre esperienze di vita. Se c'è una cosa a proposito dell'invecchiamento che rende molti di noi rabbrividire e il tentativo di fermare le lancette del...
Rendi il tuo allenamento più verde
Qui siamo a circa un terzo dell'anno, il che significa che hai avuto qualche mese per mantenere i buoni propositi per il nuovo anno o lasciarli scivolare silenziosamente ai margini della vita. Una delle cose più grandi della primavera è che ci dà la possibilità di ricominciare da capo, di ricaricarci e di accogliere...
Crescere una piscina Coperta Giardino di Erbe
A questo punto dell'anno, ci si sente sicura di poter dire che abbiamo atterrato in accoglienti braccia della primavera e abbiamo solo un paio di mesi per andare prima che il sole fragranza dell'estate è su di noi. Uno dei miei preferiti cose per guardare al futuro come i mesi più caldi approcci sono...
Tossine ambientali e la tua pelle
La tua pelle è l'organo più esteso del tuo corpo e, sebbene tu possa sforzarti di prenderti cura di essa, può essere facile darlo per scontato e dimenticare tutto ciò che fa per te ogni giorno. La funzione primaria della tua pelle è proteggerti. Tuttavia, proprio come qualsiasi guerriero coraggioso, ciò significa che la...
astaxantina
A meno che tu non abbia vissuto sotto una roccia negli ultimi due decenni, è probabile che tu abbia familiarità antiossidanti. Probabilmente sai che sono essenziali per mantenere il tuo corpo sano, scongiurare malattie croniche e aiutare la tua pelle a diventare radiosa e dall'aspetto giovane. Essendo armato di questa conoscenza, potresti prendere un...