أعرف نوع بشرتك
تريد أن تأخذ أفضل رعاية ممكنة من بشرتك ، ولكن من أجل أن تفعل ذلك تحتاج إلى فهم نوع الجلد الخاص بك. إذا كنت مثل معظم الناس ، قد يكون لديك فكرة غامضة ولكن تحديد نوع بشرتك الحقيقية غالبا ما يكون أكثر تعقيدا مما يظهر على السطح.
إذا سألك شخص ما ما نوع بشرتك ، قد تجيب على شيء على غرار "طبيعي مع منطقة زيتية" أو "جاف وحساس". هذه أوصاف دقيقة وقد تكون صحيحة ، لكن نوع الجلد ليس ثابتاً. جلدنا يتغير بمرور الوقت بفضل عملية الشيخوخة الرائعة والعوامل الأخرى مثل التغيرات الهرمونية وحتى الطقس. فهم نوع بشرتك يتضمن التعرف على الخصائص الأساسية لجلدك وكيف يتكيف مع كل من العناصر الفيزيولوجية والخارجية.
جلدك هو أكبر عضو لديك وهو يلعب دورا أكثر أهمية بكثير من مجرد خدمة كما الوجوه الطازجة التي تقدمها للعالم كل يوم. جلدك يلعب دورا رئيسيا في تنظيم درجة الحرارة ، يدعم جهاز المناعة الخاص بك ، يعمل كأحد الطرق الرئيسية للاتصالات الحسية بين العالم الخارجي ودماغك ، والمساعدات في عملية إزالة السموم الطبيعية في جسمك.
بمعنى آخر ، بشرتك تحت ضغط كبير لتؤديها كل يوم وتريدها أن تبدو رائعة في العملية. العناية الجيدة ببشرتك أمر مهم ، وكل هذا يبدأ بكسب فهم حقيقي لنوع بشرتك. دعونا نتحدث أكثر عن أنواع الجلد المختلفة وكيفية الاهتمام بها.
ماذا تقصد بـ "نوع الجلد" ؟
عندما نتحدث عن نوع الجلد ، نحن نشير إلى "الشخصية" الأساسية من جلدك. كل شخص يميل إلى الوقوع أساسا في نوع واحد محدد من الجلد ، على الرغم من أنه قد يكون لديهم ميول نحو أنواع أخرى - ونحن نشير إلى أن هذا لديه جلد مزيج.
وتشمل الفئات الأساسية من أنواع الجلد الطبيعية والنفطية والجافة. وكما ذكر ، يمكن أن يكون لدى الشخص درجات متفاوتة من أنواع الجلد المركبة. فعلى سبيل المثال ، قد يكون لديهم جلد جاف في مناطق معينة ونفطية في مناطق أخرى. ويمكن لبعض الناس أن يصنفوا نوع بشرتهم على أنه حساس ، مما يعني أنه بالإضافة إلى نوعهم الأساسي ، فإن بشرتهم تميل بسهولة إلى أن تصبح ملتهبة أو حساسة أو معرضة للحب.
التحدي مع أنواع الجلد هو أنه من الصعب بشكل لا يصدق وضع الجميع في فئات محددة بدقة. وحتى بين الأشخاص ذوي البشرة نفسها ، لا تزال هناك اختلافات في شخصية بشرتهم وكيفية استجابته لمنتجات معينة. على الرغم من أننا نتحدث عن الفئات الرئيسية ، نوع جلدنا يمكن أن يكون تقريبا فريدة من نوعها مثل بصمات أصابعنا الفردية.
هذا يمكن أن يجعل من الصعب التعرف بشكل صحيح نوع الجلد الخاص بك وتطوير روتين رعاية الجلد للعناية الصحيحة لها. عندما نفشل في الاهتمام بنوع بشرتنا الفردية نسافر في طريق مشاكل الجلد المستمرة التي يمكن أن تستمر في بعض الأحيان لسنوات.
تغيير مع العصر
أحد الأسباب التي تجعل الكثيرين منا يكافحون في إيجاد العناية بالبشرة التي تناسب بشرتنا تماما هو أننا نميل إلى أن نحبس في فكرة عن نوع الجلد الذي نملكه. على سبيل المثال ، شخص ما في أواخر العشرينات من عمره قد يكون لديه جلد مزيج قليل الزيت ، ولكن لا يزال يرى أن جلده يكون عرضة للالتهاب والالتهاب كما كان قبل عقد من الزمن.
النساء في الثلاثينات والأربعينات لديهن صراعات مماثلة مع أنواع الجلد المتغيرة. وعموما ، يميل جلدنا إلى أن يصبح أكثر جفافا كلما تقدم بنا العمر ، ولكنه سيظل متمسكا ببعض خصائصه الأساسية خلال ما هو عادة انتقال بطيء. يضاف في تأثيرات العادم الهرموني الذي يصاحب استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية والحمل وفترات ما بعد الولادة ووقف الحمل.
الرجال ليس لديهم بالضرورة أي أسهل. على الرغم من أنها لا تملك نفس الذروة الهرمونية والوديان ، فإنها غالبا ما تصارع مع الجلد المركب مع التقدم في العمر بسبب التستوستيرون كونها فائض إنتاج النفط المسؤول.
عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة ، لدينا أيضا ميل للتركيز على واحد أو اثنين من مجالات المشاكل الرئيسية بدلا من الصورة الكاملة. على سبيل المثال ، شخص في الثلاثينات من عمره لديه جلد معرضة للحب قد يستخدم علاجات قاسية للتقليل من الكسور دون الأخذ بعين الاعتبار كيف أن بقية جلده قد تغير وهو في حاجة إلى شيء لطيف. وكثير منا مذنب أيضا بالركوب خارج السفينة مع الرطوبة الثقيلة عند العلامات الأولى لتلك الخطوط الدقيقة بالكاد ملحوظة ، بغض النظر عن نوع العناية بالبشرة التي تحتاجها بقية الوجه.
رعاية بشرتك بشكل صحيح تنطوي على إزالة أي مفاهيم مسبقة حول نوع بشرتك والقيام بتقييم صادق لصحة بشرتك الحالية. طبيب الأمراض الجلدية يمكن أن يساعدك في هذا ، ولكن هذا شيء يمكنك القيام به بسهولة من تلقاء نفسك. دعونا نتحدث عن بعض النصائح لتحديد نوع الجلد الحالي.
تحديد نوع بشرتك
من أجل تحديد نوع بشرتك ، عليك أن تتعرفي جيداً على بشرتك. هذا واحد من تلك الأشياء التي يشعر الكثيرون منا أننا أتقناها ولكنها في الواقع قصيرة قليلا. واحدة من أكثر العلامات شيوعا أن نوع الجلد الخاص بك قد تغير هو عندما كنت تلاحظ أن منتجات الرعاية الجلد المجربة والحقيقية الخاص بك فقط لا يبدو أن تؤدي وظيفتها بعد الآن. على سبيل المثال ، قد يصبح جلدك أكثر حساسية عندما ينضج وقد تلاحظ أن منظف أو مرطب نظامي الخاص بك يبدو أنه ينتج مناطق من الاحمرار أو التهيج أو الجفاف. هذا يعني أن الوقت قد حان لإعادة تقييم نوع بشرتك واكتشاف روتين جديد سيغذي ويشفي بشرتك.
واحدة من أكثر الطرق فعالية لتقييم نوع بشرتك هو عن طريق تحديد كيفية استجابة بشرتك لشيء بسيط مثل منظف لطيف. ابدأ بمطهر لطيف خال من العطر ، الأصباغ وغيرها من المشعرات المعروفة. تطهير وجهك ثم لا تفعل أي شيء آخر - على الأقل ليس بعد.
في هذه المرحلة ، سوف ترغب في تخطي أي حبر ، المصل ، الرطوبة أو مستحضرات التجميل. وهذا يعني أيضا تخطي الجرعة اليومية من SPF ، لذلك التخطيط للقيام بذلك عندما يمكنك قضاء بضع ساعات في الداخل.
بعد حوالي ساعتين ، الوقوف أمام مرآة في غرفة مضاءة جيدا. سوف تريد أن تلاحظ كيف بشرتك تبدو وتشعر. إذا كان بشرتك تبدو طبيعية تماما ، مما يعني عدم وجود قشعريرة زيتية ملحوظة ، أو بقع جافة أو احمرار ، ثم هذا مؤشر جيد على أن لديك بشرة طبيعية.
إذا كنت نوع الجلد هو أكثر بيضا ، سوف تلاحظ قليلا من اللمعان لوجهك التي ليست بالضرورة مركزة في منطقة واحدة. الجلد الذي هو جافة سوف يشعر ضيق ، ضائقة وربما أيضا تبدو أو تشعر قليلا رقيقة ، scally أو ضعيفة في بعض المناطق.
إذا لاحظت أن بشرتك لها مظهر غير متسق ، مثل قشعريرة زيتية في مناطق معينة بعد طبيعية أو جافة الجلد في مناطق أخرى ، هذا يعني أنك تجمع الجلد.
بسبب منظف لطيف الذي يستخدم في هذه الطريقة ، يمكن أن يكون من الصعب قليلا لالتقاط على ما إذا كان الجلد أو لا تقع في فئة أن تكون حساسة ، ما لم يحدث بالفعل لمعرفة أنه هو. إذا عانيت من الاحمرار أو الجفاف أو الالتهاب استجابة لمطهر لطيف ، فإنه يستحق رحلة إلى طبيب الأمراض الجلدية لمساعدتك على اتخاذ قرار بشأن روتين العناية بالبشرة الذي سيقلل من الحساسيات.
قد يكون أيضا أن لديك الجلد الذي هو حساس فقط لمكونات معينة. فعلى سبيل المثال ، يلاحظ بعض الناس ردود فعل عندما يستخدمون منتجات تحتوي على أحماض هيدروكسيل ألفا أو ريتينولات أو مكونات قاتلة قاسية للحب. في كل الحالات تقريبا ، من الممكن إيجاد حل لطيف يلبي احتياجات العناية بالبشرة دون الحاجة إلى تحمل ردود فعل مؤلمة.
رعاية نوع بشرتك
بمجرد أن تفهم نوع بشرتك ، يمكنك البدء في تبني روتين العناية بالبشرة التي تغذي ، وتجدد تغذيتها وتحميها على أساس يومي. هنا بضعة مبادئ توجيهية لمساعدتك على الاهتمام ورعاية بشرتك إلى الصحة المثالية.
الجلد الطبيعي: إذا كان لديك الجلد الطبيعي يمكنك اعتبار نفسك واحدا من المحظوظين. نسبياً ، من السهل نسبياً الاهتمام بالجلد الطبيعي. في هذه المرحلة ، لا تحتاج إلى ترسانة من المنتجات التي صممت "لإصلاح" بشرتك.
ستريد أن تبدأ بمطهر جيد لطيف لكنه يحتوي على مضاد للأكسدة مهدئ وشافي ، مثل فيتامين C. OZNaturals فيتامين ج تنظيف الوجه هو خيار جيد. والأمر الأساسي المطلق الآخر بالنسبة للجلد الطبيعي هو واقية الشمس الطبيعية عالية المستوى التي لا تحتوي على أي مكونات سامة أو مزعجة.
معظم الأشخاص ذوي البشرة الطبيعية يمكنهم أيضاً الاستفادة من حبر جيد خال من الكحول والمصل الخفيف الوزن الذي يحتوي على فيتامين ج وحمض الهيالورونيك.
الجلد الزيتي: رعاية الجلد الزيتي يمكن أن يكون تحديا. تريد أن تهتم بها بطريقة تقلل من تألق وتأثيرات الإفراط في إنتاج النفط. غير أن الإفراط في الإفراط في التحسس أو استخدام منتجات تحتوي على مكونات شديدة القسوة يمكن أن يدفع إنتاج النفط إلى الإفراط في الإنتاج ويزيد من فرص حدوث ردود فعل تحريضية.
كلماتك الرئيسية للعناية بالبشرة الزيتية يجب أن تكون طبيعية ، فعالة ولطيفة. فكّر في استخدام منظف رقيق مجاني للكبريت مرتين في اليوم ، مثل منظفنا مطهر معادن المحيط. والهدف من التطهير هو إزالة الزيوت الزائدة والمسام غير المسجَّلة دون تجريد الجلد تماماً من الزيوت الضرورية لحمايتها.
الإخراج يمكن أن يساعد أيضا في القضاء على الانفجارات. بشرتك تقشر باستمرار خلايا الجلد القديمة. عندما يكون لديك الجلد الزيتي ، هذه الخلايا الجلدية يمكن أن تصبح محاصرة من الزيت الزائد وتستقر في المسام الخاصة بك - الذي يؤدي فقط إلى الانفجارات. جسدي لطيف مثل لدينا الخيزران ديرمافوليانت سيساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة دون انحلال مزعج لبدائل الحبوب.
أيضا ، فقط لأن بشرتك زيتية لا يعني أن عليك تخطي المرطب. أي مرطب متوازن وخفيف الوزن مثل OZNaturals البحر المولد للرطوبة سيحمي ويصلح جلدك. وأخيرا ، لا تنسوا أن تطبقوا على واقية شمس طبيعية ومعدنية.
الجلد الجاف: العناية بالبشرة الجافة يمكن أن تكون محبطة بشكل لا يصدق دون الحق ، منتجات الرعاية الحليقة الداعمة. الجلد يميل إلى أن يصبح أكثر جفافا مع التقدم في السن ، ولكن الجلد الجاف يحدث أيضا كاستجابة لاستخدام منتجات جلد التي تحتوي على مكونات مزعجة وتجفيف. في بعض الحالات ، المنتجات التي تستخدمها للشفاء وحماية الجلد الجاف هي في الواقع تجعل الوضع أسوأ.
ابدأ بمطهر غني لطيف ومضاد للأكسدة لا يحتوي على أي مكونات قاسية تجفيف. اتبع هذا مع مرطب يهبط الذي يوصل فوائده في عمق سطح الجلد. حمض الهيالورونيك وفيتامين E رائعان لإنجاز ذلك ويحتويان على حالتنا. سوبر شباب ريتينول مرطب. إذا كان بشرتك جافة ، سوف ترغب في الاعتناء بالرطوبة في الصباح والليل.
اعتمادا على عمرك وغيرها من العوامل الصحية للجلد ، قد ترغب في استخدام منتجات تستهدف مناطق محددة للجلد الجاف. على سبيل المثال ، كريم عيون غني مثل قشطة العين. عين عديمة الأفق كريمي يمكن أن تساعد على القضاء على مظهر الخطوط الدقيقة في حين هبوط هش تحت منطقة العين.
سر حماية الجلد الجاف هو الحد من التعب السطحي باستخدام إكسفوليانت لطيف مرة أو مرتين في الأسبوع ثم الاستفادة من منتجات الرطوبة المتعددة لتغذية الجلد.
الجلد المركب: كيف تهتم بالجلد الذي يبدو أن لديه شخصيات متعددة ؟ ويتبع بعض الناس نهج استخدام أنواع مختلفة من المنتجات لاستهداف مناطق معينة من بشرتهم. ليس فقط هذا هو النهج الأكثر تعقيدا ، يمكن أن تعمل أيضا ضد جهودكم في محاولة لتثبيت حالة بشرتك.
على سبيل المثال ، اختيار مرطب ثقيل لمناطقك الجافة من المحتمل أن يسبب مشاكل للمناطق المعرضة لحب الشباب. وردا على ذلك ، قد تستخدم حبر في منطقتك t التي تخلع الكثير من الزيوت الضرورية والطبيعية. بشرتك تصبح مشوشة أكثر والمشكلة مستمرة.
علاج بعض البقع هو الصحيح ، على سبيل المثال ، ترطيب جوهر العين أو حب الشبابومع ذلك ، فإن أفضل حل هو عادة اتخاذ نهج كلي للعناية بالبشرة
اختر أكثر حيادية ، أخف منظف وترطيب كريمهذه الأنواع من المنتجات سوف تساعد على التخفيف من جفاف الجلد ، وفي الوقت نفسه ، في المناطق الدهنية دون زيادة إنتاج النفطالبحث عن المكونات التي يمكن أن تتسامح مع معظم أنواع البشرة ، مثل فيتامين ج ، حمض الهيالورونيك ، وغيرها من المواد المضادة للاكسدة oznaturals جنبا إلى جنب مع العلاج الجلدي يحتوي على مجموعة متنوعة من المنتجات التي تناسب هذا النوع من الجلد
إذا كان هناك شيء مشترك بين جميع أنواع البشرة ، وهذا هو ، أنها تحتاج إلى استخدام الطبيعية ، ومنتجات العناية بالبشرة فعالة لدعم صحة الجلد والبيئة.بغض النظر عن العمر أو نوع من الجلد ، جميلة ، متوهجة الجلد في متناول يدك
نظام الغدد الصماء ، الجهاز المناعي ، الحالة الالتهابية ، المضادة للالتهابات ، والبيئة ، برنامج العناية بالبشرة الطبيعية ، غير سامة ، حب الشباب ، جميع أنواع ، مزيج ، الجفاف ، جفاف ، الظروف الالتهابية ، النضج ، عادي ، الدهنية ، الشيخوخة المبكرة ، انتفاخ العين ، والحساسية ، تحت العين حمض الاسكوربيك ، غلوكوزيد ، حمض الأسكوربيك ، حمض الريتينويك ، فوسفات الصوديوم ؛هيالورونات الصوديوم