الحياة الطبيعية

بدأنا أخيرا نرى بعض دليل حقيقي على أن الربيع قد وصل للكثيرين منا عالقة في الداخل ، وهذا يعني أن الحلم في الحصول على خارج والشعور بدفء الموسم على الجلد. بالنسبة لي, في هذا الوقت من السنة دائما يجلب إلى الذهن الهم أيام الطفولة بكثير من ذلك الذي يقضيه في اللعب حافي القدمين على...

كلنا نعرف أن ، بشكل عام ، الأطعمة المعالجة سيئة. هم سيئون لصحتك ، سيئون لجلدك ، وربما سيئون للبيئة. المشكلة هي أن الأطعمة المجهزة في كل مكان على الإطلاق ، واعتمادا على من تتحدث إليه ، تعريف "الأطعمة المجهزة" يمكن أن يختلف اختلافا كبيرا. مع وجود الأطعمة المجهزة في وجوهنا في كل مكان...

كم عدد المرات التي وصلت فيها إلى نهاية اليوم فقط لتجد أنك مرهق ؟ وبعد ذلك ، عند التفكير ، كنت أدرك يومك كان مثل هذا blour يمكنك بالكاد حتى تذكر ما حدث لنتيجة في هذا التعب. نحن دائما على الذهاب ، وبينما نحن مشغولون جدا الحياة الحياة ، ونحن بالكاد تعاني من ذلك...

الكثير منا يقضون الكثير من الوقت في بداية العام مع التركيز على ما يمكن أن نفعل ما هو أفضل في الأشهر الإثني عشر المقبلة. هذا العام, أريد أن تتخذ نهجا مختلفا و نفكر كيف نجعل العالم من حولنا أفضل مكان وليس فقط في عام 2018 ، ولكن في المستقبل البعيد. إذا كنت تدفع الانتباه...

عندما نهضت من السرير هذا الصباح ، ما هي الأشياء القليلة الأولى في قائمة مهامك؟ إذا كنت مثل معظم الناس ، فقد شاركوا في أعمال الرعاية الذاتية. ربما تكون قد سكبت كوبًا من الماء لإرواء عطشك الصباحي ، وربما تناولت وجبة الإفطار ، أو أخذت حمامًا أو على الأقل نظفت وجهك. هناك أيضًا فرصة...

هل أنت على دراية بالتسلسل الهرمي لاحتياجات (Masالمنخفضة) ؟ إنها نظرية نفسية أن هناك خمسة مستويات من الاحتياجات التي يحتاجها البشر ولديهم الحافز لتحقيقها. وعادة ما يتم تصوير التسلسل الهرمي على أنه هرم مع أبسط الاحتياجات ، مثل الهواء والماء ، في القاع وتحقيق الذات في الأعلى. والفكرة هي أنه كلما تم الوفاء بكل...

إنه موسم الأعياد رسميًا. تمتلئ الأيام بين عيد الشكر ورأس السنة الجديدة بالمناسبات لخلق ذكريات تدوم مدى الحياة. لسوء الحظ ، بالنسبة للكثيرين منا ، فإنهم أيضًا مليئون بالكثير من التوتر. العطلات وموسم العطاء يجلبان معه الميل إلى بذل الكثير من أنفسنا. هناك دائمًا خطط يجب إعدادها وهدايا يجب تغليفها وتوقعات مفروضة ذاتيًا يجب...