Ce que nous savons sur la rosacée

Beaucoup de gens ont entendu parler de la rosacée, mais peu d'entre nous comprennent vraiment ce que c'est. Nous pensons naturellement aux symptômes caractéristiques tels que les joues rouges, mais cette maladie complexe est bien plus complexe, et être conscient de tous les symptômes de la rosacée peut vous aider à déterminer si c'est la cause de vos problèmes de soins de la peau. Si vous souffrez déjà de rosacée, sachez qu'il existe de nombreuses façons naturelles de traiter et d'apaiser vos symptômes.

Pour commencer, la rosacée n'est pas seulement une affection cutanée, mais plutôt un problème de santé chronique. Environ 14 millions de personnes, soit 1 personne sur 20, souffrent de cette maladie souvent méconnue. Alors que la plupart des symptômes de la rosacée impliquent des changements dans l'apparence et l'état de la peau, des symptômes plus graves peuvent inclure un gonflement du visage et une irritation des yeux. L'un des aspects les plus troublants de la rosacée est que nous n'avons pas été en mesure d'identifier la ou les causes exactes. Il existe plusieurs théories sur les facteurs qui pourraient être à l'origine du développement de la rosacée, dont certaines comprennent des anomalies des vaisseaux sanguins, des infections bactériennes, des acariens microscopiques de la peau et la génétique.

Donc, sans connaître les causes exactes de la rosacée, la meilleure chose que vous puissiez faire est de vous armer de la connaissance des symptômes et des déclencheurs et de la meilleure façon de les traiter afin que cette condition, qui peut souvent être douloureuse, n'interfère pas. avec la vie quotidienne.

Pour commencer, les symptômes de la rosacée sont plus que la rougeur caractéristique. Voici un aperçu de certains des symptômes les plus courants et les moins connus.

  • Bouffées de chaleur: C'est l'un des premiers symptômes de la rosacée, où la peau du visage et de la poitrine devient rouge et parfois chaude. Bien que le rougissement ressemble au rougissement courant de l'embarras ou de l'excitation, il n'y a généralement pas d'émotion correspondante à ce symptôme. Il est courant que des bouffées de chaleur apparaissent périodiquement avant qu'une rougeur prolongée ne commence à se produire.
  • Rougeur (connue sous le nom de rosacée sous-type I): après des périodes de rougeurs, vous pourriez constater que votre peau a des périodes de rougeur et d'irritation prolongées. Tout comme les bouffées de chaleur, les rougeurs peuvent survenir n'importe où sur le visage, jusqu'au cou, mais les rougeurs persistantes sur la zone des joues sont les plus courantes. La cause de la rougeur persistante est tous les vaisseaux sanguins dilatés juste sous la surface de la peau.
  • Veines d'araignée: L'un des signes révélateurs d'une rosacée sévère est l'apparition de veines en forme d'araignée sur le visage. Ceci est causé par la dilatation des vaisseaux sanguins qui deviennent alors visibles, principalement sur les joues et à travers la région nasale.
  • Hyperréactivité: la rosacée peut rendre la peau hyperréactive aux stimuli quotidiens tels que la lumière du soleil, les nettoyants et parfois même le toucher. Ce symptôme de la rosacée est souvent confondu avec une peau généralement sensible.
  • Rosacée inflammatoire (connue sous le nom de rosacée sous-type II): Ce type de rosacée se présente sous forme de boutons, de pustules et de petites bosses en relief. Plusieurs fois, cela est confondu avec l'acné, mais il existe une différence subtile entre les deux. Si vous pensez que vous avez de l'acné inflammatoire, mais que vous n'avez jamais remarqué de points noirs dans la zone de vos éruptions cutanées, il y a de fortes chances que ce dont vous souffrez soit en fait la rosacée.
  • Gonflement: Au fur et à mesure que de plus en plus de vaisseaux sanguins sont endommagés, le liquide s'en écoule et s'accumule dans les tissus cutanés.
  • Rembourrage autour du nez (connu sous le nom de rosacée sous-type III): Un effet secondaire plus rare de la rosacée est l'épaississement de la peau autour du nez, la zone paraissant enflée et bulbeuse. Bien que la rosacée soit plus fréquente chez les femmes, cet effet secondaire particulier est plus fréquent chez les hommes.
  • Rosacée oculaire (connue sous le nom de rosacée sous-type IV): c'est à ce moment que les symptômes de la rosacée affectent le contour des yeux. Les signes courants de rosacée oculaire comprennent des yeux brûlants et injectés de sang, parfois avec une sensation de sable ou de sable. Les stys sont également fréquents avec la rosacée oculaire. Dans les cas les plus graves, la vision peut devenir floue et altérée.

La bonne nouvelle est que vous n'avez pas besoin de vous asseoir et d'accepter les symptômes de la rosacée comme une réalité de la vie. Il existe des traitements médicaux pour cette affection cutanée qui comprennent des médicaments topiques, des antibiotiques et des traitements au laser. Si vous préférez la voie la plus naturelle, il existe plusieurs remèdes naturels qui peuvent aider à soulager les symptômes de la rosacée légère à modérée.

Dix ingrédients naturels pour aider à calmer et apaiser la rosacée

  • Aloe Vera: L'aloès est surtout connu pour apaiser la peau brûlée, mais les mêmes composants qui aident à éliminer la piqûre d'un mauvais coup de soleil sont les mêmes qui aideront à apaiser les symptômes irritants et douloureux de la rosacée. Lissez un peu de gel, frais de la plante ou d'un tube, directement sur votre peau douloureuse et enflammée. Ou saviez-vous que vous pouvez également ingérer de l'aloès? Vous pouvez acheter du jus d'aloe vera pur destiné à la consommation, ou vous pouvez essayer l'une des nombreuses boissons aromatisées à l'aloès disponibles dans votre épicerie ou votre magasin d'aliments naturels. Ne consommez pas d'aloès à moins que l'emballage ne vous dise spécifiquement que vous pouvez le faire. Parfois, le gel d'aloès est mélangé avec d'autres ingrédients, y compris des conservateurs, qui pourraient ne pas convenir à la consommation.
  • Vinaigre de cidre de pomme: Boire ce tonique naturel est censé aider à soulager la rosacée en équilibrant les niveaux de pH dans votre corps. Ajoutez un peu de vinaigre de cidre de pomme à votre vinaigrette maison préférée, ou même à un smoothie. Le fruité et la douceur d'un smoothie aideront à équilibrer l'acidité et le piquant du vinaigre. Ou, vous pouvez être courageux et ajouter une cuillère à café ou deux à un verre d'eau et le boire directement.
  • Concombre: Gardez au frais comme un concombre en prenant quelques tranches de légume et en les plaçant sur les zones touchées. Allongez-vous et détendez-vous pendant que le concombre aide à refroidir la peau et à soulager l'inflammation et d'autres symptômes de la rosacée.
  • Thé vert: Thé vert est bien connu pour ses propriétés anti-inflammatoires, ce qui le rend parfait pour apaiser les symptômes rouges et enflammés de la rosacée. Vous pouvez utiliser le thé vert comme tonique, en préparant une tasse puis en la plaçant au réfrigérateur pour qu'elle refroidisse. Une fois refroidi, tapotez doucement le thé sur votre peau ou vaporisez-le à l'aide d'un vaporisateur. N'oubliez pas que le thé vert est également riche en antioxydants et délicieux, alors profitez-en une tasse ou deux par jour et profitez de tous les avantages tout en traitant votre rosacée de l'intérieur.
  • Miel: L'un des symptômes les moins connus de la rosacée est la sécheresse inconfortable. Le miel aide la peau à maintenir son hydratation sans être lourde, grasse ou irritante pour une peau déjà fragile. Essayez une légère couche de miel comme masque facial du soir.
  • Huile essentielle de lavande: Il existe plusieurs huiles essentielles qui sont considérées comme de bonnes options pour apaiser et calmer la peau enflammée par la rosacée. La lavande est non seulement l'une des meilleures, mais aussi l'une des plus facilement disponibles. Vous pouvez trouver de l'huile essentielle de lavande de qualité dans de nombreux magasins d'aliments naturels, où certaines des autres options peuvent être un peu plus difficiles à trouver. Diluez quelques gouttes d'huile essentielle de lavande dans une once d'huile de support ou d'eau distillée et tapotez légèrement sur votre visage.
  • MSM: MSM, ou méthylsulfonylméthane est un composé soufré naturel. Le soufre a été reconnu comme un traitement efficace contre l'acné et d'autres affections cutanées inflammatoires. On pense que le MSM traite la plupart des symptômes de la rosacée. Recherchez des produits légers et doux contenant du MSM et appliquez comme indiqué.
  • Gruau: L'avoine est l'un des ingrédients naturels incontournables pour calmer tous les types d'affections cutanées enflammées, sèches, douloureuses et qui démangent. La rosacée ne fait pas exception. Faites une pâte avec de la farine d'avoine moulue et un peu d'eau et lissez-la sur les zones de votre visage qui sont touchées. Vous pouvez également dissoudre un peu d'avoine moulue dans de l'eau et éclabousser le mélange sur votre visage après avoir utilisé un nettoyant doux.
  • Huile d'arbre à thé: L'huile d'arbre à thé est un anti-inflammatoire et un antiseptique, qui est la combinaison parfaite pour la peau irritée, douloureuse et enflammée associée à la rosacée. Gardez à l'esprit que si l'huile d'arbre à thé est excellente pour de nombreuses affections cutanées, elle est également assez forte. Par conséquent, il ne doit être utilisé que lorsqu'il est correctement dilué. N'appliquez jamais l'huile pure directement sur votre peau, car elle peut provoquer une irritation supplémentaire et, dans certains cas, même des cloques.
  • Curcuma: Cette épice est présentée comme l'un des meilleurs ingrédients anti-inflammatoires disponibles. Le curcuma contient la puissante curcumine anti-inflammatoire. Vous pouvez profiter des pouvoirs anti-inflammatoires du curcuma de plusieurs manières. Tout d'abord, vous pouvez bien sûr l'ajouter à une variété de plats. Vous pouvez également acheter du curcuma ou de la curcumine sous forme de supplément.

En plus de savoir quels remèdes médicaux et naturels sont disponibles pour traiter les symptômes de la rosacée, il est également important de reconnaître les déclencheurs qui aggravent la maladie. Certains déclencheurs courants de la rosacée sont:

  • Stress
  • Lumière du soleil
  • Froid extrême
  • Humidité
  • Vents violents
  • Nourriture chaude et boissons
  • Nourriture épicée
  • De l'alcool
  • Caféine
  • Activités qui augmentent votre température corporelle centrale comme l'exercice, les bains chauds et les saunas
  • Certains médicaments

Enfin, l'une des étapes les plus importantes du traitement de la rosacée consiste à développer une routine régulière de soins de la peau douce et non irritante. Tout d'abord, assurez-vous que votre routine de soins de la peau n'implique pas trop de toucher ou de stimulation de la peau. Cela signifie rincer votre visage à l'eau tiède et le sécher, plutôt que de le frotter. Vous devez vous abstenir d'utiliser tout type de gommage du visage, brosse ou chiffon à texture rugueuse sur votre peau.

Les produits que vous utilisez doivent être les plus doux que vous puissiez trouver. Assurez-vous que les produits que vous utilisez ne contiennent pas d'alcool qui peut assécher davantage et irriter la peau déjà enflammée. Gardez votre routine de soins de la peau à un nombre minimum de produits de base pour réduire le nombre de fois que vous devez toucher votre peau.

Poids léger hydratants et sérums peut fonctionner à merveille pour la rosacée, mais l'un des produits les plus importants que vous pouvez appliquer est un écran solaire de haute qualité qui ne contient aucun ingrédient irritant supplémentaire. Recherchez des écrans solaires à base de zinc et de dioxyde de titane qui ont un FPS d'au moins 15, de préférence 30.

Encore une chose à garder à l'esprit. La rosacée n'est pas une poussée d'acné typique ou une peau sensible. C'est une condition qui est mieux traitée en travaillant avec un médecin qui peut vous guider vers les meilleures options de traitement pour votre cas individuel. Comme c'est le cas pour beaucoup de choses qui affectent l'apparence, la rosacée peut vous donner un sentiment de gêne et de gêne. Vous avez des options pour traiter et apaiser votre rosacée afin de pouvoir mettre en avant votre meilleur visage en toute confiance, sachant que l'éclat de vos joues est en fait le bonheur et la vie d'une belle vie.

 

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