Inmovilización
Finalmente estamos empezando a ver alguna prueba real de que la primavera ha llegado, y para muchos de nosotros que estamos atascados en interiores, esto significa soñar con salir a la calle y sentir el calor de la temporada en nuestra piel. Para mí, esta época del año siempre me trae a la mente...
Cómo dejar de comer alimentos procesados
Todos sabemos que, en general, los alimentos procesados son malos. Son perjudiciales para la salud, perjudiciales para la piel y posiblemente perjudiciales para el medio ambiente. El problema es que los alimentos procesados están absolutamente en todas partes y, dependiendo de con quién hable, la definición de "alimentos procesados" puede variar mucho. Con alimentos...
Viviendo Deliberadamente
¿cuántas veces has llegado al final del día, sólo para encontrar que usted está agotado? Luego, reflexionando, te das cuenta de su día fue un desenfoque usted puede apenas si se recuerda lo que le pasó a resultar en fatiga. Estamos constantemente en movimiento, y mientras estamos tan ocupados en vivir la vida, apenas...
Belleza verde
Tantos de nosotros pasan mucho tiempo a principios del año concentrándose en lo que podemos hacer mejor en los próximos doce meses. Este año, quiero tomar un enfoque diferente y pensar en cómo hacer el mundo alrededor de nosotros un mejor lugar no sólo en 2018, pero lejos en el futuro. Si ha estado...
La Ley de seguridad de los productos de cuidado personal: por qué debería importarle
Cuando se levantó de la cama esta mañana, ¿cuáles fueron las primeras cosas en su lista de tareas pendientes? Si eres como la mayoría de las personas, implicaron actos de cuidado personal. Es posible que se haya servido un vaso de agua para saciar su sed matutina, probablemente haya desayunado, se haya dado una...
La importancia de conexiones personales
¿Es familiar con la Jerarquía de Maslow de Necesidades? Es una teoría psicológica que hay cinco niveles de necesidades que la gente requiere y se motiva para conseguir. La jerarquía por lo general se representa como una pirámide con la más básica de necesidades, como aire y agua, en el fondo y autoactualización encima....
Cómo obtener más alegría de las fiestas
Es oficialmente la temporada navideña. Los días entre Acción de Gracias y Año Nuevo están llenos de ocasiones para crear recuerdos que durarán toda la vida. Desafortunadamente, para muchos de nosotros, también están llenos de estrés. Las vacaciones y la temporada de dar, traen consigo la tendencia a dar demasiado de nosotros mismos. Siempre...