Die Mittelmeerdiät
Was fällt Ihnen ein, wenn Sie an mediterranes Essen denken? Für mich stelle ich mir Produkte jeder Farbe vor, die vor Geschmack tropfen. Ich denke an ozeanisch frische Meeresfrüchte, saftige, pralle Oliven und duftende Kräuter. Seit Jahren macht die mediterrane Art des Essens Schlagzeilen, um Gesundheit und Langlebigkeit zu fördern. Es scheint, dass unsere...
BPA: Was Müssen Sie Wissen,
An diesem Punkt, fast jeder hat davon gehört, BPA, allerdings müssen von uns weiterhin unsicher oder verwirrt darüber, was es ist, wie es verwendet wird, und die damit verbundenen Risiken. BPA, mehr formal bekannt als bisphenol A, ist eine synthetische Verbindung verwendet in der Herstellung von Kunststoffen und Harzen. Es wurde weit verbreitet in...
Schuldfreie Ablässe
Eines der größten Dinge im Sommer ist, dass die Tage länger sind. Da viele von uns den Sonnenuntergang als Anhaltspunkt nutzen, um sich zu entspannen und zu entspannen, sind wir aufgrund der ausgedehnten Sommerstunden bei Tageslicht ständig unterwegs und versuchen, so viel wie möglich in diese herrlichen Sonnenstunden zu passen. Während die meisten Ihrer...
Gesunde Reise Hacks und Snacks
Es gibt Zeiten, in denen gesundes Essen zu Hause eine Herausforderung sein kann, aber zum größten Teil haben Sie es herausgefunden und machen einen ziemlich guten job, Ihren Kühlschrank und Speisekammer mit gesunden Heftklammern bestückt. Kleben Sie an Ihrem gesunden Ernährungsplan ist ziemlich machbar, bis Sie jedes Jahr die gleiche Straßensperre treffen... Die Sonne...
Elektromagnetische Strahlung und Sie
Was machst du gerade in diesem Moment?Ich weiß, die offensichtliche Antwort ist, dass Sie einen Blog lesen, aber wie gehen Sie dazu?Während die meisten Haushalte über einen Desktop- oder Laptop-Computer verfügen, erhalten wir einen großen Teil unseres Online-Zugangs über unsere Telefone.Wir benutzen unsere Telefone so oft, aus so vielen Gründen, dass es im Grunde...
Geben Sie Ihrem Gehirn ein Training,
Es ist eine allgemein bekannte und akzeptierte Tatsache ist, dass regelmäßige körperliche Bewegung hilft halten Sie Ihren Körper gesund und kann sogar hinzufügen Jahren zu Ihrem Leben. Wenn es um eine gesunde Lebensweise, die körperlich aktiv und nähren Sie Ihren Körper mit den richtigen Lebensmitteln sind an der Spitze der Liste. Was viele von...
Iss einen Regenbogen
Als Kind wurde Ihnen möglicherweise wiederholt gesagt, Sie sollen Ihr Gemüse essen, und das bleibt ein guter Rat. Der Fokus sollte jedoch nicht nur auf dem Essen Ihres Gemüses liegen, sondern auch darauf, jeden Tag eine bunte Auswahl an Obst und Gemüse zu essen. Während ein Teller voller langweiliger oder feuchter Grüntöne nicht immer...