Revisar Su Rutina Matutina
La gente generalmente se puede dividir en dos grupos; gente de la mañana que se despierta cada día y disfruta plenamente del nuevo comienzo de un nuevo día, y los que nos cuesta arrastrarnos fuera de la cama, golpeando el botón de snooze tantas veces como sea posible. Las mañanas pueden ser duras para...
Los muchos beneficios del masaje
¿A quién no le encanta la idea de tomarse un tiempo para sí mismos y disfrutar de un masaje relajante? Un masaje terapéutico profesional es una de las mejores formas de relajarse, descansar y desestresarse. Hoy en día, consideramos que el masaje es casi sinónimo de la palabra “mimos” y es la razón por...
Belleza de al revés
No es ninguna sorpresa en que su dieta es uno de los factores más importantes para influir cómo sano y esencial siente. Sabemos que los alimentos con los cuales decidimos abastecer de combustible nuestros cuerpos pueden tener un impacto principal a nuestra salud general. Lo que a veces se olvida aumenta ese aflojamiento en...
Consejos de supervivencia en viajes para el cuidado de la piel
Una de las cosas más emocionantes de la temporada navideña y los fríos meses de invierno que siguen es la oportunidad de viajar para visitar a familiares, amigos y nuevos destinos emocionantes. Con todo el torbellino que puede acompañar a la planificación de un viaje, no olvide que cuando viaje, especialmente en avión, su...
Hacer que la computadora sea más saludable
En las últimas dos décadas, el tiempo que pasamos frente al ordenador se ha disparado. Un estudio realizado hace tres años estimó que la persona promedio en Estados Unidos pasa aproximadamente cinco horas por día interactuando con sus computadoras o sus teléfonos. Entre las redes sociales, los blogs, el acceso a las noticias instantáneas,...
Caminar por el cuerpo
Todos sabemos que el ejercicio regular es importante para la salud física y mental.Como sociedad, gastamos millones de dólares al año en miembros de gimnasios, clases de gimnasia y equipo de gimnasia familiar.De hecho, es bueno que hayamos hecho estas inversiones en salud, pero uno de los deportes más beneficiosos sólo necesita un buen...
Toxinas ocultas en su hogar
El hogar es el único lugar donde se supone que debes sentirte más seguro. Es su zona de confort, su lugar sagrado y su refugio. Cada día, cuando sale de su casa, es bombardeado con innumerables toxinas ambientales que incluyen de todo, desde gases de escape en la calle hasta los repugnantes suministros de...