Das natürliche Leben

Wenn es um Gesundheit geht, sind viele von uns Planer. Wir planen gerne Dinge wie große Ernährungsumstellungen, neue Fitnessroutinen oder einen großen Lebensstilwechsel. Das Planen und Vorwegnehmen dieser Art von Änderungen kann einen großen Moralschub bewirken und hilft uns, optimistisch in die Zukunft zu blicken. Das einzige Problem ist, dass all diese Planungen manchmal...

Wir wissen, dass das Aussehen unserer Haut oft eine direkte Widerspiegelung von etwas ist, das irgendwo im Körper vor sich geht. Ob es sich um einen zugrunde liegenden Gesundheitszustand handelt oder gelegentlicher StressDie Haut ist wirklich ein Spiegel für Ihre Gesundheit. Aber manchmal, wenn sich unsere Haut verändert, ist dies das Ergebnis von etwas,...

Der Jungbrunnen. Es ist etwas, woran viele von uns denken, wenn wir in den Spiegel schauen und bemerken, dass die ersten paar Zeilen langsam auftauchen und uns überraschen. Die meisten von uns möchten diese ersten Anzeichen des Alterns so lange wie möglich aufhalten, haben aber keine Ahnung, wie sie in Schach gehalten werden können....

Iss mehr Ballaststoffe. Es ist der Rat, den Sie wahrscheinlich mindestens eine Million Mal in Ihrem Leben gehört haben - oder so scheint es. Von Ihrem jährlichen Arztbesuch bis zu Ihrem bevorzugten Gesundheitsblog taucht das Thema Ballaststoffe immer wieder auf. Ballaststoffe sind am bekanntesten für ihre Auswirkungen auf die Verdauungsgesundheit, aber Sie werden überrascht...

Wir alle hören schon seit einiger Zeit von den möglichen Nebenwirkungen, wenn wir zu viel Zeit vor unseren Computern und Smartphones verbringen. Das Wort ist, dass das blaue Licht unsere Schlafzyklen verwüstet und ernsthafte Augenbelastungen verursachen kann. Nun scheint es, dass wir der Liste der Folgen unserer Technologiesucht noch etwas hinzufügen müssen - vorzeitiges...

Die langen Tage des Sommers sind auf uns, und das bedeutet, viele Möglichkeiten zu genießen Sie die Strahlen der Sonne. Aber, warten Sie eine minute – Sonnenschein ist angeblich der Erzfeind der gesunden Haut, so sollten wir nicht alle ausgeführt werden, für die Abdeckung? Während ja, es ist wichtig, zu schützen Ihre Haut vor...

Deine Haut ist ziemlich erstaunlich.Jeden Tag nimmt es die Herausforderung auf, Sie vor Verletzungen, Infektionen, Umweltstress und Toxinen zu schützen. Sprechen Sie über einen Übervorteiler.Zum Glück ist Ihre Haut natürlich mit Abwehrmechanismen konzipiert, um diese Verantwortung zu bewältigen, einer davon ist ein optimierter pH-Wert. Wenn es schon eine Weile vor Ihrer letzten Chemieklasse vergangen...