10 modi semplici di aumentare il Suo benessere oggi
Quando si tratta di salute, molti di noi sono progettisti. Ci piace prevedere cose come cambiamenti dietetici principali, nuove ordinarie amministrazioni d'idoneità o un interruttore di stile di vita principale. La pianificazione e l'anticipazione di questi tipi di cambiamenti possono essere un aumento morale principale e ci aiutano a sentirci ottimistici sul futuro. L'unico...
Orali Contraccettivi e Your Skin
Sappiamo che l'aspetto della nostra pelle è spesso un riflesso diretto di qualcosa che va da qualche parte all'interno del corpo. Che si tratti di una condizione di salute sottostante o stress occasionale, la pelle è davvero uno specchio per la tua salute. Ma a volte, quando la nostra pelle cambia, è un risultato...
Come fare il Prevento delle rughe
La fontana della gioventù. È qualcosa che molti di noi pensano quando ci guardiamo allo specchio e iniziano a notare quelle prime righe che si insinuano lentamente, catturandoci la guardia. La maggior parte di noi vuole bloccare quei primi segni di invecchiamento il più a lungo possibile ma avere poca idea di come tenerli...
Fibra per la salute e la bellezza
Mangia più fibre. È il consiglio che probabilmente hai sentito almeno un milione di volte nella tua vita, o almeno così sembra. Dalla tua visita medica annuale al tuo blog sulla salute preferito, l'argomento delle fibre viene ripreso più e più volte. La fibra è più famosa per i suoi effetti sulla salute dell'apparato...
Il tuo telefono e computer stanno invecchiando la tua pelle?
Da tempo sentiamo tutti parlare dei potenziali effetti collaterali di passare troppo tempo davanti ai nostri computer e schermi di smartphone. La parola è che la luce blu sta rovinando i nostri cicli di sonno e può causare un serio affaticamento degli occhi. Ora, sembra che abbiamo un'altra cosa da aggiungere all'elenco delle conseguenze...
I Benefici della Luce solare
Le lunghe giornate d'estate sono su di noi, e che significa un sacco di opportunità per godersi i raggi del sole. Ma, aspetta un minuto – il sole è presumibilmente la nemesi di pelle sana, quindi non dovremmo essere tutti di esecuzione per la copertura? Mentre, sì, è importante per proteggere la pelle dai...
pH e la tua pelle
La tua pelle è davvero sorprendente. Ogni singolo giorno affronta la sfida di proteggerti da lesioni, infezioni, stress ambientale e tossine: parla di un overachiever. Per fortuna, la tua pelle è naturalmente progettata con meccanismi di difesa per aiutare a gestire questa responsabilità, uno dei quali è un livello di pH ottimizzato. Se è...