Stress e Breakout - Qual è la connessione?
Ci siamo stati tutti. Sei stanco, stressato o preoccupato per qualcosa e poi, come se l'universo cerchi di rendere tutto ancora peggiore, ti accorgi di un brufolo rosso che emula Mt. Everest sul tuo mento. Hai sempre sentito che l'idea di stress e acne essere connessi non era altro che una favola delle vecchie...
Self Care
Hai sentito il dire che non si può versare da una tazza vuota? Tentare di riversarsi fino all'ultimo calo esente dalla rima è qualcosa di cui la maggior parte di noi è colpevole, almeno occasionalmente se non abitualmente. Molti di noi sono sovrastati, sovrastati e stressati. Quando le responsabilità e gli obblighi cominciano ad...
Alzati e risplendi!
Alcune persone sono mattiniere naturali, mentre il resto di noi preme ripetutamente il pulsante snooze prima di strisciare fuori dal letto. Per coloro che si considerano nottambuli, le mattine possono essere decisamente dolorose, un dolore che sembra aumentare solo una volta che arriva l'inverno. Chi vuole lasciare l'intimità del proprio letto quando fa buio...
Pulire l'Aria!
Spesso diamo per scontato, ma la qualità dell'aria che respiriamo gioca un ruolo importante nella nostra salute e benessere. La cattiva qualità dell'aria è stata attribuita come un fattore causale in un certo numero di gravi condizioni di salute, e secondo la Harvard School of Public Health, la cattiva qualità dell'aria – altrimenti noto...
Consapevolezza dei social media
Anche se si può sostenere che i social media svolgono un ruolo importante nelle nostre vite moderne - dopotutto, il livello di connettività fornito dai social media aiuta a riunire le persone e mantenerle connesse - è anche sicuro affermare che c'è una linea sottile tra solo il giusto equilibrio e il sovraccarico dei...
Tendenze dietetiche
Abbiamo tutti sentito quel vecchio detto "Tu sei ciò che mangi" e, a un livello molto elementare, è difficile non essere d'accordo. La scienza sostiene continuamente la teoria secondo cui gli alimenti con cui scegliamo di nutrire il nostro corpo hanno un impatto diretto sulla nostra salute, incluso il modo in cui ci sentiamo...
Prendersi Cura della Pelle del Colore
, La quantità di informazioni circa la cura della pelle che può essere trovato su internet è praticamente infinito – una ricerca su Google per “skincare” produce da oltre mezzo miliardo di risultati in meno di un secondo. Mentre c'è un sacco di buone informazioni là fuori, e di tanto in tanto qualche male,...