Le régime méditerranéen
Qu'est-ce qui vous vient à l'esprit lorsque vous pensez à la cuisine méditerranéenne? Pour moi, j'imagine des produits de toutes les couleurs, dégoulinant de saveur. Je pense aux fruits de mer frais de l'océan, aux olives juteuses et dodues et aux herbes parfumées. Depuis des années, la manière méditerranéenne de manger fait la une...
BPA: ce que vous devez savoir
À ce stade, presque tout le monde a entendu parler du BPA, mais nous devons rester incertains ou confus sur ce qu'il est, comment il est utilisé et les risques associés. Le BPA, plus connu sous le nom de bisphénol-A, est un composé synthétique utilisé dans la fabrication de certains plastiques et résines. Il...
Sans culpabilité, l'Indulgence,
l'Une des plus grandes choses au sujet de l'été, c'est que les jours sont plus longs. Depuis que nous sommes nombreux à utiliser le coucher du soleil comme un repère pour commencer à ralentir et se détendre, la prolongation des heures de jour de l'été signifie que nous sommes sur la route en permanence,...
Santé Voyage Hacks et des Collations
Il ya des moments où manger sainement à la maison peut être un défi, mais pour la plupart, vous avez trouvé sortir et de faire un bon travail de garder votre réfrigérateur et garde-manger rempli avec de la bonne agrafes. Coller à votre plan d'alimentation saine est assez faisable jusqu'à ce que vous frappez...
Rayonnement électromagnétique et vous
Que faites-vous en ce moment? Je sais, la réponse évidente est que vous lisez un blog, mais comment allez-vous à ce sujet? Alors que la plupart des ménages ont un ordinateur de bureau ou un ordinateur portable, nous obtenons une grande quantité de notre accès en ligne via nos téléphones. Nous utilisons nos téléphones...
Donnez à votre cerveau un entraînement
C'est un fait largement connu et accepté que l'exercice physique régulier aide à garder votre corps en bonne santé et peut même ajouter des années à votre vie. Lorsqu'il s'agit de mener une vie saine, être physiquement actif et nourrir son corps avec les bons aliments sont en tête de liste. Ce à quoi...
Manger un arc - en - ciel
En tant qu 'enfant, on vous dit souvent de manger des légumes.Cependant, votre attention ne doit pas se limiter à manger des légumes, mais aussi à manger tous les jours tous les fruits et légumes.Bien qu 'une assiette soit remplie de légumes verts, légers ou mouillés, qui ne paraissent pas toujours agréables ou qui...