Secrets à une vie longue, en bonne santé
Si vous étiez un Romain Ancien, vous auriez été considéré chanceux de vivre à la vieillesse mûre de 40. Aujourd'hui, l'espérance de vie moyenne aux États-Unis est 78,94 ans, doublez presque ce des vieux gladiateurs. C'est de grandes nouvelles, mais il y a une bonne évidence qu'avec le bon style de vie, vous pourriez...
Sand glacé
L 'été approche, suivi d' une abondance de produits agricoles frais dans le jardin.Le réchauffement climatique signifie aussi que vous trouverez peut - être des plats et des petits plats rapides et faciles à préparer, tout en tirant parti d 'un nombre croissant de produits agricoles diversifiés à des prix abordables.Si vous cherchez un...
Trop d'une Bonne Chose...
Pour la plupart des gens, l'un des principaux objectifs est de vivre une vie qui est pleine de bonnes choses. Une vie pleine de choses qui vous rendent heureux, de vous apporter la paix, et vous garder en santé. Il semblerait que quand il s'agit de choses que vous garder en bonne santé et...
De saines Habitudes de vie
Lorsque l'on pense à vivre une vie plus saine, nous pensons souvent à de grands changements. Nous pourrions adopter une nouvelle, hardcore routine de conditionnement physique ou d'une refonte complète de notre alimentation, dans une tentative de restaurer la santé et de la vitalité. Si des changements sont parfois nécessaires, c'est les petits changements...
Planter un jardin!
Le jardinage, qui consiste à cultiver sa propre nourriture, est sans doute l’une des activités humaines les plus anciennes. Des estimations conservatrices indiquent que les premières traces d'activité de jardinage apparaissent il y a environ sept mille ans, tandis que d'autres preuves suggèrent que nos ancêtres les plus primitifs ont commencé le jardinage simple...
Manger saisonnier
La fin du printemps et le début de l'été sont une période de beauté et de générosité. Après une saison de repos, tout dans la nature est en pleine floraison. Les arbres sont luxuriants avec des feuilles vertes vibrantes; l’air est rempli des senteurs florales de la nature et les marchés de producteurs saisonniers...
Le silence est d'or
"Paix et calme." Ces deux mots symbolisent quelque chose que nous désirons tous de temps en temps; autrement connu sous le nom de silence. À quand remonte la dernière fois que vous avez vraiment vécu le vrai silence, le genre où vous pouviez complètement calmer votre esprit et être dans un moment de solitude...