Erdung
Wir beginnen endlich einen echten Beweis dafür, dass der Frühling gekommen ist, und für viele von uns, die im Innenbereich stecken, bedeutet dies, dass wir davon träumen, draußen zu sein und die Wärme der Saison auf unserer Haut zu spüren. Für mich erinnert diese Jahreszeit immer an die unbeschwerten Tage der Kindheit, von denen...
Wie Sie Aufhören zu Essen Verarbeiteten Lebensmitteln, die
Wir alle wissen, dass im Allgemeinen verarbeitete Lebensmittel sind schlecht. Sie sind schlecht für die Gesundheit, schlecht für Ihre Haut, und wohl auch schlecht für die Umwelt. Das problem ist, dass verarbeitete Lebensmittel sind absolut überall, und je nachdem, wer Sie sprechen, die definition von "processed food" kann stark variieren. Mit verarbeiteten Lebensmitteln, die...
Bewusst leben
Wie oft haben Sie das Ende des Tages erreicht, nur um zu finden, dass Sie erschöpft sind? Dann, wenn Sie reflektieren, erkennen Sie, dass Ihr Tag so ein Unschärfe war, können Sie sich kaum noch daran erinnern, was passiert ist, um diese Ermüdung zu erreichen. Wir sind ständig auf dem Weg, und während wir...
Grüne Schönheit
So viele von uns verbringen zu Beginn des Jahres viel Zeit damit, sich darauf zu konzentrieren, was wir in den nächsten zwölf Monaten besser machen können. In diesem Jahr möchte ich einen anderen Ansatz verfolgen und darüber nachdenken, wie wir die Welt um uns herum nicht nur 2018, sondern weit in die Zukunft verbessern...
Die Körperpflege-Produkte Safety Act – Warum Sollten Sie Kümmern
, Wenn Sie aus dem Bett aufgestanden heute morgen, was waren die ersten Dinge auf Ihrer to-do-Liste? Wenn Sie wie die meisten Menschen, Sie beteiligt Akte des selbst-Pflege. Haben Sie vielleicht goss ein Glas Wasser zu stillen morgens Ihren Durst, Sie aßen wahrscheinlich Frühstück, nahm eine Dusche oder zumindest reinigte Ihr Gesicht. Es gibt...
Die Wichtigkeit von persönlichen Verbindungen
Sind Sie mit Maslows Hierarchie der Bedürfnisse vertraut? Es ist eine psychologische Theorie, dass es fünf Niveaus der Bedürfnisse gibt, die Menschen verlangen und motiviert werden, um zu erreichen. Die Hierarchie wird gewöhnlich als eine Pyramide mit dem grundlegendsten von den Bedürfnissen, wie Luft und Wasser, am Boden und der Selbstverwirklichung oben gezeichnet. Die...
Wie Sie mehr Freude an den Feiertagen haben
Es ist offiziell die Ferienzeit. Die Tage zwischen Thanksgiving und Neujahr sind voller Anlässe, um Erinnerungen zu schaffen, die ein Leben lang anhalten. Leider sind sie für viele von uns auch mit viel Stress gefüllt. Die Feiertage und die Zeit des Gebens bringen die Tendenz mit sich, zu viel von uns selbst zu geben....