Elektromagnetische Strahlung und Sie
Was machst du gerade in diesem Moment?Ich weiß, die offensichtliche Antwort ist, dass Sie einen Blog lesen, aber wie gehen Sie dazu?Während die meisten Haushalte über einen Desktop- oder Laptop-Computer verfügen, erhalten wir einen großen Teil unseres Online-Zugangs über unsere Telefone.Wir benutzen unsere Telefone so oft, aus so vielen Gründen, dass es im Grunde...
Geben Sie Ihrem Gehirn ein Training,
Es ist eine allgemein bekannte und akzeptierte Tatsache ist, dass regelmäßige körperliche Bewegung hilft halten Sie Ihren Körper gesund und kann sogar hinzufügen Jahren zu Ihrem Leben. Wenn es um eine gesunde Lebensweise, die körperlich aktiv und nähren Sie Ihren Körper mit den richtigen Lebensmitteln sind an der Spitze der Liste. Was viele von...
Iss einen Regenbogen
Als Kind wurde Ihnen möglicherweise wiederholt gesagt, Sie sollen Ihr Gemüse essen, und das bleibt ein guter Rat. Der Fokus sollte jedoch nicht nur auf dem Essen Ihres Gemüses liegen, sondern auch darauf, jeden Tag eine bunte Auswahl an Obst und Gemüse zu essen. Während ein Teller voller langweiliger oder feuchter Grüntöne nicht immer...
Geheimnisse zu einem langen, gesunden Leben
Wenn Sie ein Alter Römer waren, würden Sie glücklich betrachtet worden sein, zum hohen Alter 40 zu leben. Heute ist die durchschnittliche Lebenserwartung in den Vereinigten Staaten 78,94 Jahre, verdoppeln Sie fast diesen der alten Gladiatoren. Das ist große Nachrichten, aber es gibt gute Beweise, dass mit dem richtigen Lebensstil Sie diese Zahl noch...
Zu viel von einem Good Thing in der Südseite;
Für die meisten Menschen besteht eines der Hauptziele darin, ein Leben zu führen, das voller guter Dinge ist.Ein Leben voller Dinge, die dich glücklich machen, dir Frieden bringen und dich gesund halten.Es scheint, dass, wenn es um Dinge geht, die Sie gesund halten und Ihnen Glück bringen, dass der Gedanke wäre „(2a8220;; desto mehr,...
Gesunde Gewohnheiten
Wenn wir darüber nachdenken, ein gesünderes Leben zu leben, denken wir oft an große Veränderungen. Wir könnten einen neuen, hardcore-Fitness-Alltag übernehmen oder unsere Diäten komplett überholen, um Gesundheit und Vitalität wiederherzustellen. Während erhebliche Änderungen manchmal notwendig sind, sind es die kleinen Änderungen an Ihren täglichen Gewohnheiten, die tatsächlich die wichtigsten Auswirkungen auf Ihre körperliche...
Pflanzen Sie einen Garten!
Gardening, der Prozess des Aufwachsens des eigenen Essens, ist wohl eine der ältesten menschlichen Aktivitäten. Konservative Schätzungen sagen, dass die frühesten Spuren der Gärtnerei vor etwa siebentausend Jahren auftauchen, während andere Hinweise darauf schließen lassen, dass unsere primitivsten Vorfahren eine einfache Gartenarbeit begannen, um ihre Jagd zu ergänzen und viel weiter zurück zu forschen....